标题：如何克服拖延，提高行动力？ 正文：1.做计划 在一天的开始，先在心里把「今天需要做的事」列出一个 大致表格并进行排序。把最重要、最需要率先完成的任务 放在第一位，剩下的依次排列 2.采用“番茄工作法”进行任务 历史的番茄工作法就是简单易行的时间管理方法，是由弗 朗西斯科•西里洛于1992 年创立的一种相对于GTD 更微观 的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任

[学习目标] 1.会分析力、加速度、速度随时间的变化图像.2.能结合图像分析动力学问题． 1．常见的图像形式 在运动学与动力学问题中，常见、常用的图像是位移－时间图像(x－t 图像)、速度－时间图 像(v－t 图像)和力－时间图像(F－t 图像)等，这些图像反映的是物体的运动规律、受力规律， 而不是代表物体的运动轨迹． 2．图像问题的分析方法 (1)把图像与具体的题意、情景结合起来，明

自卑是人类前进的动力，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的 地位是我们希望加以改进的，如果我们一直保持着勇气，便能通过直接实际的方法来改进 自身所处的环境，脱离这种感觉。但是如果一个人已经7 年了，他仍会努力设法摆脱自 卑感，然而却不再设法克服障碍，反倒用一种优越感来自我陶醉或者麻木自己，同时它的 悲感也会越积越多。如果他所处的环境使他感觉到自己软弱，他宁愿报道能使他觉得自己

[学习目标] 掌握动力学连接体问题和临界问题的分析方法，会分析几种典型临界问题的临 界条件． 一、动力学的连接体问题 1．连接体：两个或两个以上相互作用的物体组成的具有相同运动状态的整体叫连接体．如 几个物体叠放在一起，或并排挤放在一起，或用绳子、细杆等连在一起，如图1 所示，在求 解连接体问题时常用的方法为整体法与隔离法． 图1 2．整体法：把整个连接体系统看作一个研究对象，分析整体所受的外力，运用牛顿第二定 θ－μ(mA＋mB)gcos θ＝(mA＋mB)a2 以B 为研究对象 FN″－mBgsin θ－μmBgcos θ＝mBa2 联立解得FN″＝F. 连接体的动力分配原理：两个物体系统的两部分在外力总动力的作用下以共同的加速度 运动时，单个物体分得的动力与自身的质量成正比，与系统的总质量成反比.相关性：两物 体间的内力与接触面是否光滑无关，与物体所在接触面倾角无关. 针对训练 (多选)如图3 所示，质量分别为mA、mB的A、B ＝m2gtan θ，故D 错误． 在采用隔离法时，优先对受力已知且受力个数较少的物体进行隔离后受力分析，可较为简便 地解决问题. 二、动力学的临界问题 1．临界问题：某种物理现象(或物理状态)刚好要发生或刚好不发生的转折状态． 2．关键词语：在动力学问题中出现的“最大”“最小”“刚好”“恰好”等词语，一般都 暗示了临界状态的出现，隐含了相应的临界条件． 3．临界问题的常见类型及临界条件

掌握电磁感应中动力学问题的分析方法.2.理解电磁感应过程中能量的转化情 况，能用能量的观点分析和解决电磁感应问题． 一、电磁感应中的动力学问题 电磁感应问题往往与力学问题联系在一起，处理此类问题的基本方法是： (1)用法拉第电磁感应定律和楞次定律求感应电动势的大小和方向． (2)用闭合电路欧姆定律求回路中感应电流的大小． (3)分析导体的受力情况(包括安培力)． (4)列动力学方程(a≠0)或平衡方程(a＝0)求解． 安＝BIL＝ 根据牛顿第二定律，有 mgsin θ－F 安＝ma 联立各式得a＝gsin θ－. (3)当a＝0 时，ab 杆达到最大速度vm， 即mgsin θ＝，解得vm＝. 分析电磁感应动力学问题的基本思路 导体受外力运动――→产生感应电动势―――→产生感应电流――→导体受安培力―→合外力 变化――→加速度变化―→速度变化―→感应电动势变化……→a＝0，v 达到最大值． 针对训练1 正确；圆环中的平均电动 势＝，则通过圆环截面的电荷量Q＝Δt＝Δt＝＝，故C 正确；此过程中回路产生的电能等于 动能的减少量，故E＝mv2－m()2＝mv2＝0.375mv2，故D 错误． 1．(电磁感应中的动力学问题)如图6 所示，MN 和PQ 是两根互相平行竖直放置的光滑金属 导轨，已知导轨足够长，且电阻不计，ab 是一根与导轨垂直且始终与导轨接触良好的金属 杆，开始时，将开关S 断开，让杆ab 由静止开始自由下落，过段时间后，再将S

课时121 杠杆（帮课堂）（解析版） 【学习目标】 1 学会认识杠杆； 2 能从常见的工具中与简单机械中识别出杠杆； 3 理解杠杆的平衡条件及其杠杆的应用； 4 会画杠杆的示意图（动力与动力臂、阻力与阻力臂）； 5 能利用杠杆平衡条件进行简单计算。 【知识导图】 【基础知识】 知识点一、杠杆 1 认识杠杆 一根硬棒，在力的作用下能绕着固定点转动，这根硬棒就是杠杆。杠杆可以是直的， 杠杆绕着转动的点，用“”表示 动力 使杠杆转动的力，用“F1”表示 阻力 阻碍杠杆转动的力，用“F2”表示 动力臂 从支点到动力作用线的距离，用“l1”表 示 阻力臂 从支点到动力作用线的距离，用“l2”表 示 3 对各个五要素的理解 【典例1】下列关于杠杆的一些说法中，正确的是（ ）。 杠杆只可以是直的B 动力臂就是支点到动力作用点的距离 杠杆支点一定在杠杆上 D 杠杆的长度等于动力臂与阻力臂之和 【解析】、杠杆可以是直的，也可以是弯曲的，故错误； B、动力臂就是支点到动力作用线的距离，故B 错误； 、杠杆的五要素之一就是支点，且支点一定作用在杠杆上，故正确； D、力臂是从支点到力的作用线的距离，简单地说，就是“点到线”的距离，而不是 “点”到“点”的距离。力臂不一定是杠杆的长度，也不一定在杠杆上，所以杠杆的长度 不一定等于动力臂与阻力臂之和，故D 错误。 故选：。 4 杠杆作图

课时121 杠杆（帮课堂）（原卷版） 【学习目标】 1 学会认识杠杆； 2 能从常见的工具中与简单机械中识别出杠杆； 3 理解杠杆的平衡条件及其杠杆的应用； 4 会画杠杆的示意图（动力与动力臂、阻力与阻力臂）； 5 能利用杠杆平衡条件进行简单计算。 【知识导图】 【基础知识】 知识点一、杠杆 1 认识杠杆 一根硬棒，在力的作用下能绕着固定点转动，这根硬棒就是杠杆。杠杆可以是直的， 杠杆绕着转动的点，用“”表示 动力 使杠杆转动的力，用“F1”表示 阻力 阻碍杠杆转动的力，用“F2”表示 动力臂 从支点到动力作用线的距离，用“l1”表 示 阻力臂 从支点到动力作用线的距离，用“l2”表 示 3 对各个五要素的理解 【典例1】下列关于杠杆的一些说法中，正确的是（ ）。 杠杆只可以是直的B 动力臂就是支点到动力作用点的距离 杠杆支点一定在杠杆上 D 杠杆的长度等于动力臂与阻力臂之和 杠杆作图 （1）力臂的画法 步骤 画法 图示 第一步：确定支点 先假设杠杆转动，则杠杆 上相对静止的点即为支点 第二步：确定动力和阻 力的作用线 从动力、阻力作用点沿力 的方向分别画直线或反向 延长线即动力、阻力的作 用线 第三步：画出动力臂和 阻力臂，并标注 从支点向力的作用线作垂 线段，在垂线段旁标注力 臂的名称 （2）画杠杆的力臂时需要注意的事项 ①力臂是

2、杠杆五要素 （1）支点：杠杆绕着转动的点，用字母表示。 （2）动力：使杠杆转动的力，用字母F1 表示。 （3）阻力：阻碍杠杆转动的力，用字母F2 表示。 ※动力、阻力都是杠杆的受力，所以作用点在杠杆上。 动力、阻力的方向不一定相反，但它们使杠杆的转动的方向相反。 （4）动力臂：从支点到动力作用线的距离，用字母l1 表示。 （5）阻力臂：从支点到阻力作用线的距离，用字母l2 杠杆及其五要素 知识点1 ． B． ． D． 【答】 【解答】解：BD、由图知，阻力臂没有垂直于阻力作用线，故BD 错误； 、由图知，动力垂直于动力作用线，阻力也垂直于阻力作用线，图中动力和阻力都使杠 杆逆时针转动，图中动力和阻力使杠杆转动的方向相反，故错误，正确。 故选：。 【典例1-2】（2023 春•吉安县期末）用如图所示的“开瓶起子”开瓶盖，、B 两点中 点是支点，开瓶盖时在点处施加 、B 两点中点是支点，起子绕着转动 的固定点，B 点是阻力的作用点，开瓶盖时在点处施加向上的动力。 故答为：；向上。 【变式1-1】（2023 春•固始县期末）关于杠杆，下列说法中正确的是（ ） ．杠杆一定是一根直的硬棒 B．杠杆的支点一定在杠杆上，且在杠杆的中间位置 ．作用在杠杆上的动力一定与杠杆的阻力方向相反 D．力臂可能在杠杆上也可能不在杠杆上 【答】D 【解答】解：、杠

（1）支点：杠杆绕着转动的点。用字母 表示。 （2）动力：使杠杆转动的力。用字母 F1 表示。 （3）阻力：阻碍杠杆转动的力。用字母 F2 表示。 （4）动力臂：从支点到动力作用线的距离。用字母l1表示。 （5）阻力臂：从支点到阻力作用线的距离。用字母l2表示。 ▲敲桌子： 动力、阻力都是杠杆的受到的力，所以作用点在杠杆上。 B 动力、阻力的方向不一定相反，但它们使杠杆的转动的方向相反。 （好处：方便直接读出力臂） （2）用细线在杠杆左右两端悬挂数量不同的钩码，移动钩码位置，使杠杆重新在水平位置平衡，并 记录数据。 （3）多次改变钩码个数和位置，重复实验。 3 杠杆的平衡条件：（杠杆原理） 动力×动力臂＝阻力×阻力臂。 （公式F1l1=F2l2 ） 4 其它常考点： （1）支点选在杠杆中点的原因：避免杠杆自重影响实验结果。 （2）改变钩码个数和位置，多次实验的目的是：得出普遍规律。 （3）实验中，把钩码换成弹簧测力计的好处： 省力 杠杆 动力臂 大于 阻力臂 省力、 费距离 撬棒、铡刀、动滑轮、轮轴、 羊角锤、钢丝钳、手推车、花 枝剪刀、启瓶器 费力 杠杆 动力臂 小于 阻力臂 费力、 省距离 缝纫机踏板、起重臂 人的前臂、理发剪刀、钓鱼 杆、筷子、镊子 等臂 杠杆 动力臂等于 阻力臂 不省力 不费距 离 天平，定滑轮、跷跷板 四、杠杆平衡时动力最小问题 1 如何使动力最小：此类

线的垂线段，此垂线段即力F1对应的力臂L1。作图如下： 二．如何正确作出杠杆平衡时最小动力的示意图？ 【方法技巧】此类问题中阻力×阻力臂为一定值，要使动力最小，必须使动力臂最大，要使动力臂最大需 要做到①在杠杆上找一点，使这点到支点的距离最远；②动力方向应该是过该点且和该连线垂直的方向， 具体方向根据动力与阻力使杠杆的旋转方向相反来确定。 【典例剖析】如图甲所示为搬花神器，用它把花盆抬起时 （2）杠杆平衡时作用在点的最小动力F。 【答】（1） ；（2） 【解析】 （1）花盆所受重力作用在重心上，方向竖直向下，重力示意图如下图所示： （2）由图中可知，花盆对杠杆的压力为阻力，因阻力与阻力臂不变，由杠杆的平衡条件可得，要使动力 最小，则动力臂应最大，由图可知，最大动力臂为，故过点作的垂线即为最小动力F 的方向，因阻力方向 竖直向下，故动力F 方向应垂直于斜向下，杠杆才能保持平衡，如下图所示： （2）分清阻力和动力。根据阻力和动力对杠杆的作用效果不同来识别，通常动力的施力物体是人。③最 后分别作出动力臂、阻力臂比较它们的大小关系。 【典例剖析】从杠杆的分类来看，如图所示的各种常用工具中，与其他三项不同的是（ ） ． 扫帚 B． 开瓶器 ． 碗夹D． 船桨 【答】B 【解析】 扫帚、碗夹、船桨使用过程中，动力臂小于阻力臂，属于费力杠杆；开瓶器在使用过程中，动力臂大于阻 力臂，属于省力杠杆。故D