上次的测试图是一张视觉误差图，这巧妙的误差却反映了你当时的心理状态。当你第一眼 看到是在室外时，说明当前心理压力较小，目前的心理状态也是比较良好，没有太多的压 力，要注意的是你内心有一定的野心，可能会很少顾及家人的感受，经常会自作主张，建 议要多给家人一定的发言权。当你第一眼看到在室内时，则说明当前心理压力较大，内心 具有一定的自卑感，目前的心理状态承受了一定的压力，甚至偶尔会焦躁不安，对事情手 足无措，你会习惯性的拒绝别人的帮助。

学校反欺凌工作中应包含（） A. 定期开展主题班会教育 B. 设立匿名举报信箱 C. 要求受害者自我反省 D. 建立心理教师介入机制 7. 有助于缓解心理压力的方法有（） A. 每天写三件感恩的小事 B. 连续玩5 小时电子游戏 C. 向校园心理角倾诉树洞投稿 D. 参加武术社团释放情绪 8. 以下行为构成欺凌的是（） 告诉老师欺凌情况属于打小报告，会破坏同学关系。（） 4. 欺凌者通常也需要心理支持和行为矫正。（） 5. 穿名牌衣服能有效避免被欺凌。（） 6. 心理压力过大时撕纸、捏减压玩具属于健康宣泄方式。（） 7. 国家《未成年人保护法》明确规定学校需建立欺凌防控机制。 （） 8. 遭遇欺凌后装作无事发生是最安全的处理方式。（）

了解其在家表现及家长对她的要求和期望，告知老师的帮措施，并希望每隔一 段时间就和家长沟通。有的放矢地通报其在校表现，同时告知在家情况，在老 师、家长和同学之间形成一个封闭的帮链。 辅 导 追 踪 学生的心理压力和自我感觉,在很大程度上取决于学习成绩的好坏，为此我利用 课余时间为她补课，给她更好的学习方法，激发她学习的兴趣,增强学习的自信 心，从而养成自觉学习的良好习惯。 反思 学生的成长进步，我 失望甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往会因自叹无能而轻易放 弃。自卑心理形成原因比较复杂，既有个人生理、心理上的原因，也有家庭、 学校和社会因素的影响。母亲的责骂与毒打、同学的嘲笑、邻居说长论短，都 增加了黄同学的心理压力，诱发自卑心理。 辅 导 对 策 及 过 程 第 一 阶 段 第一阶段解决的是黄同学对“偷窃事件”的认知，建立他对我的信任感。这一 步花了一个星期。在与黄同学的交谈过程中，黄同学大多数面带微笑的，但这 第二阶段是处理黄同学与母亲的关系，这一问题在六星期后得到解决。为帮助 黄同学改变对事件的看法，提高他的自信心，使他走出“千古罪人”的阴影。 段 第 三 阶 段 第三阶段是创造轻松和谐的课堂班级氛围，减轻黄同学的心理压力，并获得自 我价值的体现，这一步与前者同时进行。为了尽量排除黄同学的自卑心理。 辅 导 追 踪 目的是让他能正视自己，接纳自己，六星期后我安排了“自我解剖——优缺点 投向我”一课。当

得毫无规律，但这正是在他们的创作。 此时，师不必打扰他们，应任由他们发挥。三·应注重创作的过程，莫注重创作的结果。 要留给自由 创造的空间，就不能太注重创造的结果。因为固定的目标会给创作带来心理压力。在学实践中，我们时常 发现，的情感体验和表现表达往往很难全部预料。师原先设计的学目标到正式学时，往往会提出不同的想 法。如，在音乐活动《小雨和花》中，原先设计第二段音乐表现小雨给花在浇水，可有的孩子却用鼻子凑

恨不得一天二十四小时都粘着他，那么他很可能会因此对你产生深深 的厌恶之情。 如果你不想让一个中年男人对你敬而远之，你希望他能够全心全意爱 着你，那么你就要注意和他保持一定的距离，你不要对他造成太大的 心理压力，你也不要给他留下心理阴影。 当你能够懂得给予中年男人适当的空间，你愿意让他自由地做回真实 的自己，你才有可能真正打动他的心。 2、注意对他保持必要的真诚 一个女人要想真正打动一个中年男人的心，你首先就要对他保持必要

当同学指出你的错误时，自信的反应是： A. 生气并反驳 B. 承认并思考如何改进 C. 假装没听见 D. 认为对方故意为难 9. “ ” 对自己说我能做到的作用是： A. 增加心理压力 B. 帮助集中注意力 C. 导致骄傲自满 D. 浪费时间 10. 与朋友分享自己的优点是为了： A. 炫耀能力 B. 互相鼓励、共同进步

学校无权处理欺凌事件 6. 预防欺凌的有效方法是： A. 独自行动避免社交 B. 建立友善互助的班级氛围 C. 随身携带防身工具 D. 讨好强势同学 7. 被欺凌后产生心理压力，应优先： A. 报复欺凌者 B. 向信任的成年人倾诉 C. 隐瞒情绪独自承受 D. 逃学躲避 8. 目击欺凌事件时，旁观者的正确角色是： A. 冷漠离开

过期药品可继续使用避免浪费。（） 7. 陌生人进校需查验身份并登记。（） 8. 轻度烫伤后应立即涂抹牙膏。（） 9. 参加讲座时应保持手机静音状态。（） 10. 心理压力大时可寻求心理老师帮助。（） 四、简答题（每题5 分，共20 分） 1. 火灾逃生时穿过浓烟区应注意哪些防护措施？ 2. 遭遇校园敲诈勒索应如何正确处理？ 3. 简述运动扭伤的应急处理步骤（RICE

B. 内心感到轻松 C. 问题无法解决 D. 朋友越来越少 2. 勇于认错的好处包括（）。 A. 获得改正机会 B. 赢得他人尊重 C. 减轻心理压力 D. 避免再次犯错 3. 哪些是真诚道歉的方式？（） A. “ ” 看着对方眼睛说对不起 B. 承诺以后注意 C. 找借口推脱责任 D. 用礼物弥补过失

坚持运动 2. 情绪低落时，可以尝试的活动包括：（） A. 看搞笑电影 B. 写日记 C. 砸东西发泄 D. 整理书桌 3. 以下哪些行为可能增加心理压力？（） A. 拖延作业 B. 过度追求完美 C. 每天散步10 分钟 D. 害怕犯错不敢尝试 4. 建立心理韧性的方法有：（） A. 接受不完美