2025 年小学体育挫折应对试卷含答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 在体育比赛中输了，你应该怎么做？ A. 哭闹 B. 放弃 C. 向对手学习 D. 责怪队友 2. 当你在跑步比赛中没有获得名次时，以下哪种做法是正确的？ A. 立即退出比赛 B. 抱怨裁判不公 C. 总结经验，下次再努力 D. 不再参加任何比赛 3. 如果你在体育课上受伤了，首先应该做什么？ 老师或同学 C. 陌生人 D. 避免求助 9. 应对挫折时，以下哪种行为是不正确的？ A. 保持冷静 B. 立即放弃 C. 反思过程 D. 鼓励自己 10. 体育能培养人的什么品质？ A. 只有体力 B. 挫折应对能力 C. 避免竞争 D. 依赖他人 二、多项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 以下哪些是应对体育挫折的好方法？（） A. 保持积极心态 B 当体育活动中遇到挫折时，可以怎么做？（） A. 深呼吸放松 B. 责怪他人 C. 设定小目标练习 D. 避免再尝试 3. 团队体育中，挫折应对包括？（） A. 互相鼓励 B. 抱怨队友 C. 讨论战术改进 D. 孤立自己 4. 受伤后正确的应对措施是？（） A. 继续运动 B. 休息并就医 C. 忽略伤势 D. 报告老师 5. 体育挫折可能带来的好处有？（）

2025 小学英语情景对话应对技巧试卷及答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. “ 当别人对你说Good morning!”，你应该回应： A. Good night! B. Good morning! C. Good afternoon! D. Goodbye! 2. 如果你不小心撞到别人，你应该说： A. Thank you. B. Sorry. C. Hello

2025 小学英语情景对话应对技巧训练试卷及答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. When someone says "Good morning", what is the best response? A. Good morning. B. Good night. C. Thank you. D. Yes, please. 2. If a friend asks

2025 “ ” 小学心理健康 挫折应对 测试卷（附答案） 一、单项选择题（每题2 分，共10 题） 1. 遇到困难时，以下哪种做法最有利于解决问题？ A. 马上放弃 B. 找朋友倾诉 C. 责怪自己没用 D. 假装问题不存在 2. 考试没考好，正确的态度是： A. 认为自己永远学不会 B. 分析错题并订正 C. 把试卷藏起来 三、判断题（每题2 分，共10 题） 1. 遇到挫折说明个人能力不足。（） 2. 向他人求助是软弱的表现。（） 3. 失败是成功过程中必然的经历。（） 4. 积极的心理暗示能提升应对挫折的信心。（） 5. 逃避问题可以彻底消除挫折感。（） 6. 适当的运动有助于缓解压力情绪。（） 7. 所有挫折都能通过个人努力解决。（） 8. 记录成功小事能增强自我效能感。（） 长期压抑情绪有利于心理健康。（） 四、简答题（每题5 分，共4 题） 1. 请列举两种应对考试失利的具体方法，并说明原因。 2. 如果好朋友因比赛落选而沮丧，你会如何安慰并帮助他/她？ 3. “ ” 为什么说从错误中学习是重要的挫折应对策略？ 4. “ ” 设计一个挫折应对小计划，包含三个可执行的步骤。 答案 一、1.B 2.B 3.B 4.B 5.B 6.B 7.A

2025 小学心理健康挫折应对小妙招试卷（附答案） 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 遇到困难时，以下哪种做法最有利于心理健康？ A. 独自生闷气 B. 放弃不做 C. 找朋友或家人倾诉 D. 责怪他人 2. 考试没考好，正确的态度是？ A. 认为自己永远学不会 B. 分析错题并制定学习计划 C. 把试卷撕掉 D 发现自己的不足 2. 情绪低落时，哪些方法能调节心情？（） A. 听欢快的音乐 B. 画一幅画 C. 砸东西发泄 D. 和宠物玩耍 3. 哪些人可以帮助我们应对挫折？（） A. 父母 B. 老师 C. 朋友 D. 心理咨询师 4. 接纳挫折的表现包括？（） A. 承认自己难过 B. 允许自己休息 请列举两种缓解挫折后情绪的方法，并简单说明如何操作。 2. 当好朋友因比赛失败而沮丧时，你会如何安慰和帮助他？ 3. 描述一次你克服挫折的经历，你用了什么方法？ 4. 为什么说"换角度思考"有助于应对挫折？举例说明。 答案 一、单项选择题 1.C 2.B 3.C 4.B 5.C 6.B 7.C 8.B 9.C 10.B 二、多项选择题 1.ABD 2.ABD 3.ABCD 4.AB

2025 小学心理健康挫折应对测试卷（附答案） 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 当考试没考好时，正确的做法是（） A. 撕掉试卷 B. 觉得自己永远学不好 C. 分析错题并制定学习计划 D. 隐瞒成绩 2. 被朋友误解时，最好的处理方式是（） A. 立刻绝交 B. 找其他朋友说对方坏话 C. 冷静后主动沟通解释 天气变化 2. 积极应对挫折的方法包括（） A. 写日记梳理情绪 B. “ ” 坚持自己绝对正确 C. 练习深呼吸放松 D. 制定分段解决方案 3. 情绪低落时，可寻求帮助的渠道有（） A. 学校心理老师 B. 信任的亲人 C. 匿名网络论坛 D. 公益心理咨询热线 4. 长期应对挫折需要（） A 请描述一个你克服挫折的经历（真实或设想），并说明你从中学到 了什么。 2. 如果好朋友因比赛失利非常沮丧，你会如何安慰和帮助TA？列举3 个具体做法。 3. “ ” 为什么说制定小目标有助于应对困难？请结合生活实例说明。 4. “ ” 请用比喻的方式描述挫折（如：挫折像______，因为______）。 答案 一、单项选择题 1.C 2.C 3.C 4.C 5.B 6.B 7

2025 年小学心理健康教育：面对挫折与压力应对策略测试 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 当你遇到一件很难完成的事情时，最合适的做法是： A. 立刻放弃 B. 先休息一会儿再尝试 C. 假装没看见 D. 抱怨别人不帮忙 2. 考试没考好时，哪种想法最有利于进步？ A. “ ” 我永远学不会了。 B. “ ” 下次再努力一点。 感到焦虑时，以下哪种行为不恰当？ A. 听轻音乐 B. 撕毁作业本 C. 和宠物玩耍 D. 画一幅画 二、多项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 哪些是健康的压力应对方式？（） A. 规律作息 B. 暴饮暴食 C. 与朋友聊天 D. 坚持运动 2. 情绪低落时，可以尝试的活动包括：（） A. 看搞笑电影 四、简答题（共4 题，每题5 分） 1. 请列举两种当你感到紧张时的身体放松方法，并描述具体步骤。 2. 如果好朋友因比赛失利非常难过，你会如何安慰他？写出三个具体 行动。 3. 举例说明一次你成功应对挫折的经历，并总结你用到的方法。 4. “ ” 为什么说把大问题拆解成小步骤更容易解决困难？请结合生活实 例说明。 答案 一、单项选择题：1.B 2.B 3.B 4.C 5.B 6.B 7

2025 二年级科学下册天气预警的应对措施试卷及答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 蓝色暴雨预警信号表示可能出现的降雨强度属于（） A. 小雨B. 中雨C. 大雨D. 特大暴雨 2. 看到台风黄色预警信号时，我们应该（） A. 正常上学B. 避免外出，关好门窗C. 去海边放风筝D. 继续户 外运动 充电宝D. 生鲜水果 2. 雷电预警时，不能停留的场所有（） A. 车内（关窗）B. 金属棚屋C. 山顶D. 安装避雷针的楼房 3. 应对高温预警的正确措施有（） A. 涂抹防晒霜B. 光膀子散热C. 午间减少外出D. 大量吃冷饮 4. 暴雨预警期间，城市可能出现的危险有（） A.

2025 二年级科学下册天气灾害的应对演练试卷及答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 台风来临时，我们应该注意的预警信号颜色由低到高是？ A. 蓝、黄、橙、红 B. 绿、黄、红、紫 C. 白、蓝、红、黑 2. 遇到雷雨天气时，以下行为正确的是？ A. 站在大树下避雨 B. 关闭家中电器电源 C. 举着金属伞在空旷地行走 3 D. 躲进金属顶棚的公交站 3. 暴雨时可能引发的灾害有？（） A. 泥石流 B. 地下车库淹水 C. 彩虹出现 D. 道路塌陷 4. 应对沙尘暴的正确措施是？（） A. 室内开启空气净化器 B. 用湿毛巾遮盖口鼻 C. 驾驶车辆加速穿越沙尘区 D. 给宠物戴防护眼罩 5. 高温天气易引发的健康问题包括？（）