小学体育与健康知识竞赛：运动安全与营养饮食常识测试 一、单项选择题（每题2 分，共10 题） 1. 运动前应该做什么来防止受伤？ A. 喝碳酸饮料 B. 做热身运动 C. 吃大量糖果 D. 立即开始跑步 2. 健康饮食中，应该优先选择什么食物？ A. 蔬菜和水果 B. 薯片和饼干 C. 油炸鸡块 D. 含糖饮料 3. 运动时如果感到头晕，应该怎么做？ 运动后恢复的正确方法包括什么？（选择所有正确的） A. 立即坐下休息 B. 做拉伸运动 C. 补充水分 D. 吃高糖食物 E. 忽略身体信号 7. 哪些是营养均衡的午餐选择？（选择所有正确的） A. 蔬菜沙拉和鸡肉 B. 汉堡和薯条 C. 米饭和鱼肉 D. 水果拼盘 E. 可乐和饼干 8. 运动安全的环境要求是什么？（选择所有正确的） 错8. 对9. 错10.错 简答题：1. 热身增加肌肉温度，减少受伤风险。2. 苹果（富含纤 维）、酸奶（含钙）、坚果（提供能量）；它们低糖高营养。3. 运动 前、中、后少量多次喝温开水，避免含糖饮料。4. 均衡饮食提供能量 和营养，支持生长发育和学习能力。

2025 年六升七英语衔接期健康饮食营养搭配试卷及答案 第一部分：单项选择题（每题2 分，共10 分） 1. Which nutrient is primarily responsible for building and repairing body tissues? A. Carbohydrates B. Protein C. Fat D. Fiber

2025 二年级英语下册食物营养搭配案例单词试卷及答案 一、单项选择题（每题2 分，共10 题） 1. Look at the picture. What is this? (A)  (B)  (C) ! [Cake](cake.png) 2. Which food is good for strong bones

2025 一年级英语下册食物营养对话易错点试卷及答案 一、单项选择题（每题2 分，共10 题） 1. —What do you like? —I like ______. A. apple B. apples C. an apple 2. Milk is good ______ your bones. A. for B. to C. at 3. —Do you

2025 一年级英语下册食物营养区分易错点试卷及答案 一、单项选择题（每题2 分，共10 题） 1. Which one is a fruit? A. BREAD B. APPLE C. CHICKEN 2. Milk helps our ______ grow strong. A. TEETH B. HAIR C. BONES 3. What

教大家在家做：天然植物油营养发膜～ 第一步：在洗头前20 分钟，用一汤勺植物油（干性发质，荷荷巴油或者小麦胚芽油的保湿滋 润效果会更好一些）均匀地涂抹在头发上， 第二步：用一定的按摩手法，按摩头皮几分钟。 第三步：将头发用保鲜膜裹起来，上面盖上一个热毛巾，10 分钟左右取下热毛巾，揭开保鲜膜。 最后一步：彻底洗一洗头，把油渍洗掉就可以了。 此发膜保养的方法，可以让天然植物油的营养可以通过发丝毛鳞片渗透发芯，帮助修复纤维组

2025 年六升七科学衔接期生物人体营养需求认知试卷及答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 人体生命活动的主要能源物质是（） A. 蛋白质B. 脂肪C. 糖类D. 维生素 2. 缺乏下列哪种维生素可能导致夜盲症？（） A. 维生素A B. 维生素B₁ C. 维生素C D. 维生素D 3. 构成人体细胞的基本物质是（） 下列食物中富含铁元素的是（） A. 牛奶B. 胡萝卜C. 猪肝D. 苹果 6. 人体消化和吸收营养物质的主要器官是（） A. 胃B. 小肠C. 大肠D. 口腔 7. 下列哪种物质不属于人体所需的六大营养素？（） A. 纤维素B. 脂肪C. 矿物质D. 抗生素 8. 剧烈运动后饮用淡盐水是为了补充（） 长期缺乏维生素C 可能导致哪些症状？（） A. 皮肤干燥B. 牙龈出血C. 伤口愈合慢D. 骨质疏松 3. 水在人体中的作用包括（） A. 运输营养物质B. 调节体温C. 参与化学反应D. 提供能量 4. 下列哪些食物是优质蛋白质的来源？（） A. 鸡蛋B. 豆腐C. 牛肉D. 白米饭

2025 年六升七科学衔接期生物人体营养均衡认知试卷及答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列食物中，主要提供维生素的是？ A. 米饭 B. 牛肉 C. 胡萝卜 D. 花生油 2. 人体缺乏哪种元素可能导致骨质疏松？ A. 铁 B. 钙 C. 锌 D. 碘 3. 早餐搭配中营养最均衡的是？ A. D. 维生素D 6. 膳食纤维的主要作用是？ A. 提供能量 B. 促进肠道蠕动 C. 合成血红蛋白 D. 构成细胞膜 7. 青少年生长发育期需重点补充的营养素是？ A. 碳水化合物 B. 蛋白质和钙 C. 脂肪 D. 维生素B₁ 8. 下列食物组合可提高铁吸收率的是？ A. 猪肝+ 菠菜 B. 油脂类 10. 下列标识含义为"绿色食品"的是？ A. B. C. D. 二、多项选择题（共10 题，每题2 分） 11. 人体必需营养素包括？（ ） A. 水 B. 膳食纤维 C. 矿物质 D. 氧气 12. 维生素C 的特点有？（ ） A. 促进伤口愈合

2025 年六升七英语衔接期健康饮食食谱与营养分析试卷及答案 I. Multiple Choice (10 questions × 2 points each) 1. Which food group is the best source of calcium for strong bones? A. Fruits B. Vegetables C. Dairy products

2025 一年级英语下册食物营养表达准确易错点试卷及答案 一、单项选择题（每题2 分，共10 题） 1. Look at the picture: 🍌 What is this? A. a banana B. two banana C. an banana 2. Which word means "牛奶"? A. bread B. milk C. egg