2025年小学体育体能竞赛训练试卷含答案

2025 年小学体育体能竞赛训练试卷含答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列哪种运动不属于田径项目？ A. 跑步 B. 跳高 C. 游泳 D. 铅球 2. 在篮球比赛中，每队上场队员人数是？ A. 5 人 B. 6 人 C. 7 人 D. 11 人 3. 体育锻炼前应该做什么？ A. 直接开始运动 B. 热身运动 C. 吃大餐 D. 睡觉 4. 奥林匹克运动会的格言是？ A. 更快、更高、更强 B. 友谊第一，比赛第二 C. 运动健康 D. 竞争胜利 5. 下列哪项是耐力训练？ A. 举重 B. 短跑 C. 长跑 D. 跳远 6. 足球比赛中，进球得分后，比赛如何继续？ A. 从中场开球 B. 从球门球 C. 从角球 D. 从点球 7. 健康饮食中，应该多摄入？ A. 糖分 B. 脂肪 C. 蛋白质 D. 盐分 8. 下列哪项不是团队运动？ A. 足球 B. 篮球 C. 网球单打 D. 排球 9. 运动后应该做什么？ A. 立即坐下 B. 进行放松活动 C. 喝冰水 D. 停止呼吸 10. 体育竞赛中，公平竞争的原则包括？ A. 作弊 B. 尊重对手 C. 故意犯规 D. 嘲笑他人 二、多项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列哪些是球类运动？（多选） A. 足球 B. 游泳 C. 篮球 D. 田径 2. 健康的生活方式包括？（多选） A. 定期锻炼 B. 均衡饮食 C. 充足睡眠 D. 吸烟 3. 田径项目包括？（多选） A. 100 米跑 B. 跳高 C. 足球 D. 铅球 4. 团队运动的好处有？（多选） A. 培养合作精神 B. 提高个人技能 C. 增加孤独感 D. 增强沟通能力 5. 运动损伤的预防措施包括？（多选） A. 热身运动 B. 使用护具 C. 过度训练 D. 及时休息 6. 奥林匹克精神包括？（多选） A. 友谊 B. 尊重 C. 卓越 D. 作弊 7. 下列哪些是个人运动？（多选） A. 网球单打 B. 羽毛球双打 C. 游泳 D. 篮球 8. 体育锻炼对身体的益处？（多选） A. 增强体质 B. 提高免疫力 C. 导致肥胖 D. 改善心情 9. 竞赛规则中，犯规行为包括？（多选） A. 推人 B. 遵守规则 C. 越位 D. 诚实比赛 10. 运动营养中，应该摄入？（多选） A. 碳水化合物 B. 蛋白质 C. 维生素 D. 垃圾食品 三、判断题（共10 题，每题2 分） 1. 运动前不需要热身。（） 2. 足球比赛中，用手触球是允许的。（） 3. 体育锻炼有助于提高学习效率。（） 4. 奥林匹克运动会每两年举办一次。（） 5. 长跑是耐力训练的一种。（） 6. 运动后应立即大量饮水。（） 7. 团队运动只需要个人表现。（） 8. 健康饮食包括多吃蔬菜和水果。（） 9. 体育竞赛中，获胜比参与更重要。（） 10. 运动损伤时，应继续坚持运动。（） 四、简答题（共4 题，每题5 分） 1. 简述热身运动的重要性。 2. 描述一个你喜欢的体育项目及其规则。 3. 为什么说体育锻炼对小学生成长很重要？ 4. 如何预防运动损伤？ 答案： 一、单项选择题：1.C 2.A 3.B 4.A 5.C 6.A 7.C 8.C 9.B 10.B 二、多项选择题：1.AC 2.ABC 3.ABD 4.ABD 5.ABD 6.ABC 7.AC 8.ABD 9.AC 10.ABC 三、判断题：1. 错误2. 错误3. 正确4. 错误5. 正确6. 错误7. 错误8.正 确9. 错误10.错误 四、简答题：1.热身运动能预防损伤、提高肌肉灵活性。2.示例：篮 球，规则包括运球、投篮得分、团队合作。3.促进身体健康、增强体 质、培养团队精神。4.方法包括热身、使用护具、避免过度训练、及 时休息。