2025年小学体育体能竞赛试卷含答案

2025 年小学体育体能竞赛试卷含答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列哪种运动是奥运会田径项目？ A. 游泳 B. 体操 C. 100 米跑 D. 篮球 2. 篮球的标准篮筐高度大约是？ A. 2.5 米 B. 3.0 米 C. 3.5 米 D. 4.0 米 3. 足球比赛中，每队上场队员人数是？ A. 10 人 B. 11 人 C. 12 人 D. 13 人 4. 下列哪项不是有氧运动？ A. 跑步 B. 游泳 C. 举重 D. 骑自行车 5. 运动后应该做什么来恢复？ A. 立即坐下休息 B. 进行拉伸 C. 喝冰水 D. 吃大量食物 6. 健康的饮食应该包括？ A. 多油多盐 B. 多吃蔬菜水果 C. 只吃肉 D. 不吃早餐 7. 下列哪种运动需要团队合作？ A. 跳绳 B. 象棋 C. 足球 D. 跑步 8. “ ” 田径中的田赛指的是？ A. 跑道上的比赛 B. 田地上的比赛 C. 跳高、跳远等 D. 游泳比赛 9. 运动时，心率升高表示？ A. 身体休息 B. 身体在运动 C. 生病了 D. 饿了 10. 下列哪项是良好的运动习惯？ A. 不热身就运动 B. 运动后不喝水 C. 定期锻炼 D. 过度运动 二、多项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列哪些运动属于球类运动？（多选） A. 篮球 B. 跑步 C. 足球 D. 跳高 2. 健康的生活方式包括哪些？（多选） A. 均衡饮食 B. 适量运动 C. 充足睡眠 D. 吸烟喝酒 3. 运动前热身的好处有哪些？（多选） A. 预防受伤 B. 提高表现 C. 减少疲劳 D. 增加食欲 4. 下列哪些是田径项目？（多选） A. 100 米跑 B. 跳远 C. 游泳 D. 铅球 5. 团队运动有哪些？（多选） A. 羽毛球 B. 篮球 C. 网球单打 D. 足球 6. 运动后恢复的方法有哪些？（多选） A. 拉伸 B. 立即洗澡 C. 补充水分 D. 吃高糖食物 7. 下列哪些食物有助于运动恢复？（多选） A. 水果 B. 油炸食品 C. 蛋白质食物 D. 碳酸饮料 8. 良好的运动装备包括哪些？（多选） A. 合适的鞋子 B. 宽松的衣服 C. 首饰 D. 防晒霜 9. 下列哪些是个人运动？（多选） A. 跑步 B. 篮球 C. 游泳 D. 象棋 10. 运动安全注意事项有哪些？（多选） A. 检查场地 B. 不热身 C. 使用护具 D. 过度训练 三、判断题（共10 题，每题2 分） 1. 运动前热身是必要的。（ ） 2. 跑步时应该只用嘴呼吸。（ ） 3. 标准篮球比赛每节10 分钟。（ ） 4. 运动后应立即大量饮水。（ ） 5. 田径运动包括径赛和田赛。（ ） 6. 足球比赛可以用手触球。（ ） 7. 健康饮食意味着只吃蔬菜。（ ） 8. 团队运动不需要沟通。（ ） 9. 运动时出汗是正常的。（ ） 10. 所有运动都适合每个人。（ ） 四、简答题（共4 题，每题5 分） 1. 简述运动前热身的重要性。 2. 描述一下健康的饮食习惯。 3. 为什么团队运动需要合作？ 4. 运动后如何正确恢复？ 答案： 一、单项选择题：1.C 2.B 3.B 4.C 5.B 6.B 7.C 8.C 9.B 10.C 二、多项选择题：1.AC 2.ABC 3.AB 4.ABD 5.BD 6.AC 7.AC 8.ABD 9.AC 10.AC 三、判断题：1. 对2. 错3. 错4. 错5. 对6. 错7. 错8. 错9. 对10.错 四、简答题：1. 预防受伤，提高运动表现2.均衡营养，多吃蔬菜水 果，少油盐3. 实现团队目标，提高效率，培养团队精神4.拉伸运动， 补充水分和营养，适当休息