四年级下册《心理健康教育》教案

四年级下册《心理健康育》 第一课 我是什么样的人 学目标： 1、知识目标：了解学生评价自我的能力，给学生评价自我的方法。 2、能力目标：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。 3、情感目标：在了解自己的过程中自己的优点与缺点。 学重难点： 重点：在学习的过程中，了解自己是什么样的人，学会自我评价的方 法。 难点：在了解自己的过程中自己的优点与缺点。 学过程： 一、导入 同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪 些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的 学习，让大家了解自己，认识自我。 二、授新课 世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自 己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要 看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价 自己。 三、课堂活动 1 议一议 师在黑板上写了三个问题： （1）兰兰怎样了解自己的长相？ （2）明明有什么优点和缺点？ （3）你打算怎样认识自己？ 2 谈一谈 师在黑板上写出四个问题： （1）你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ （2）你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ （3）你是否不自己长得不漂亮而自卑？ （4）你喜欢自己的性格吗？ 3 说一说 请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的 回答，然后同桌交换着看看各自所写的答。目的是让学生正确评价自己，如 实说出自己的优点和缺点。 4 请你选择 （1）当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 立刻行动起来，改正自己的缺点。 B 反正是老毛病，不改也过得去。 我的优点比缺点多，自己很知足了。 （2）当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 把不满的话憋在心里。 B 想方设法为自己的缺点辨解。 与同学进行心灵交流，坦诚相待。 四、实践指导 ) 演讲比赛 师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。 目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。 b) 老师你认识自己 师在室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。 （1）照镜子 （2）反省自己 （4）参加课外活动 （5）听取别人的评价 （6）敢于同他人竞争 （7）从心理咨询和书本中认识自己 五、师总结 同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己 是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。 六、课外活动 请学生给自己画一幅像。 第二课 新学期的打算 学目标： 1、知识目标：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学 习目标，自觉地为实现目标而努力。 2、能力目标：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学 会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。 3、情感目标：让学生们感受到学校大家庭的温暖，体会学习的快乐。 学重难点： 让学生了解到新学期的计划以及打算既是重点也是难点。 学过程： 一、导入 同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划 和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。 二、讲授新课 师以讲故事的形式讲解课文，然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体 操运动员桑兰的故事，最后作小结。 同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中 是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获 取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加 自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。 三、课堂活动 1、议一议 师在黑板上写出三个问题： （1 ） 美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么 作用？ （2） 王涛和桑兰的目标是什么？ （3） 你给自己制订新学期的学习目标了吗？ 2、画一画 师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1 号、白纸2 号及白纸3 号。 师：请同学们在白纸1 号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白 纸2 号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3 号上画一只黄嘴巴、黑 身子、白肚皮的小企鹅。 3、写一写 师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段 目标写出来。 4、处画评价。 师在黑板上挂出三幅画。 师：同学们，请你们认识观察和分析画意，最后评说每幅画。 画一：蜗牛的目标 画二：母鸡的目标 画三：青蛙的目标 5、请你诊断 师在室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上挂出一张《学习目标诊断 表》。 （1）请一位同学把这段故事念一遍。 （2）请四位同学扮演兰兰、芳芳、明明和伟伟，并把自己所担任角色 的话念一遍。 （3）请角色扮演者到黑板前为你担任的角色诊断，并在诊断表中表示 出来。 四、实践指导 1、演讲比赛 师将演讲韪及要求写到黑板上。 通过演讲比赛，调动学生学习的兴趣，并检查学生掌握本课知识及实 际应用的情况。 2、读一读 （让学生将书翻到指定页）我先读一遍，然后请一位同学读一遍，最 后大家默读一遍。 目的是让学生能够记住，并能把这些方法用于实践中。 五、师总结 通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用， 并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己 订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督， 使自己顺利完成四年级的学习任务。 六、课外活动 把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。 第三课 我和老师 学目标： 1、知识目标：引导学生认识师工作的积极性，了解学生对师的希望， 增进师生情谊。 2、能力目标：通过师讲解和课堂活动，了解师的辛苦，以实际行动去 尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。 3、情感目标：让学生心理移位到师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。 要尊重老师，就要尊重老师的劳动。 学重难点： 了解师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的 情感，既是重点也是难点。 学过程： 一、导入 老师直接引入新课，板书：《我和老师》 二、讲授新课 师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。 三、课堂活动 1、议一议 师在黑板上写出三个问题： （1）课文中的“我”是如何进步的？ （2）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？ （3）你和老师的情谊如何？ 师：同学们，现在分小组讨论以上三个问题，然后各组选派代表发言。 2、说一说 师在黑板上写出三个问题： （1） 你心中的老师是什么样？ （2） 你说说老师做得好的是什么？ （3） 你认为老师不足的是什么？ 师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。 3、写一写 （让学生将书翻到指定页）默读一遍后，请同学们按要求填写老师 的优点、缺点及对老师的希望。 4、做一做 师在黑板上写出尊重师的四种做法。 同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些 什么做法吗？想一分钟后，自由发言。 5、表演小品 剧目：《祝老师节日快乐》 四、实践指导 1、做一日小老师 老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做 呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。 2、小小座谈会 师通过座谈会的形式，把如何增进师生友情 第四课 我的优点和缺点 学目标： 1、知识目标：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评 价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。 2、能力目标：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。 3、情感目标：要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺 点，使自己不断进步。 学重难点： 重点：引导学生正确、全面客观的评价自己，并找到自己的优缺点。 难点：认识到自己的优缺点并努力改正缺点。 学过程： 一、导入 同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------ 《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找 出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和 缺点，学会自己评价自己。 二、讲授新课 同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地 评价自己。要像明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行 为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。 三、课堂活动 1、议一议 师在黑板上写出三个问题： （1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？ （2）以前你是怎样评价自己的？ （3）你能愉快地接受自己的缺点吗？ 师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。 2、说一说 师在黑板上写出三个问题： （1）你是怎样一个人？ （2）说说你的优点和长处？ （3）说说你的缺点和不足？ 师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。 3、写一写 （让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍， 最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。 4、画一画 请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。 5、谈一谈 师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上，然后请一位同学念一遍。 师：美美为什么不敢在同学面前大声说话，上课为什么不敢大胆发言？ 学生：（略） 师：你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦情绪吗？你如何对待这些问 题的？ 学生：（略） 师：以上三位同学中，能正确评价自己的是谁？过低评价自己的是谁 过高评价自己的是谁？ 学生：（略） 四、实践指导 （1）师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强 强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。 （2）我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角 色读。 五、师总结 同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的 道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以 实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进 步最大啊！ 六、课外活动 请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求 他们的意见。 第五课 培养学习好习惯 学目标： 1、知识目标：通过具体例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的 积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。 2、能力目标：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯 及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。 3、情感目标：培养学习的良好习惯。 学重难点： 形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。充分发挥自己主观能动性 改掉不良习惯，既是难点也是难点。 学过程： 一、导入 师：同学们，有一个特别活泼、聪明的女孩子叫小彤，好的爸爸妈妈 现在可为好苦恼极了。为什么苦恼呢？[档馆]里的故事会告诉你。 二、讲授新课 师请一位同学讲小彤的故事，同时将故事内容制作成投影片打出来。 学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自 信心的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！ 说到这，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建 立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！ 三、课堂活动 1、为自己打分 （1）自评 你在三年多的学校生活里，完成了大量的学习任务，但并不是每个同 学都已经养成了好的习惯。书里给你列出了、B 、、D 、E 、F 六大类25 项 习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。（师介绍评分标准并举例说 明。） 师：你的分数只有你自己知道，所以你一定要按照真实情况评分，这 样才能研帮助你自己。 （2）分析 把你各项得分加起来，填在“ 总分” 后的横线上再看看你在哪个分数 段里，你就能对自己有个评价了。按要求完成接下来的任务。 2、彼此谋划 以六人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学习习惯的养 成问题，大家互相帮助，好吗？ 学生边讨论边把内容记录在书上。 前两个环节完成后，师组织学生组内演讲。 很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学 一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。 四、实践指导 （放“ 五岁成习，六十亦然” 的投影片，并解释其意）良好的学习习 惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师给你四种方法。 放四种方法名称的投影片并逐一解释。 五、师总结 培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多好方法，有同 学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这些好方法你一定都很 想试试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你学习自我训练法时订的计划 做一番尝试吧。祝你成功！ 第六课 与同学友好相处 学目标： 1、知识目标：引导学生认识同学之间为什么要友好相处的道理，给学 生和同学友好相处的方法。 2、能力目标：通过师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信 任、真诚及信义。 3、情感目标：在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活 中。 学重难点： 重点：引导学生如何与同学之间正确的有好相处，并学会相处的方法。 难点：在于朋友相处的过程中，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚 及信义。 学过程： 一、导入 同学们，我们今天讲新课：与同学友好相处。 二、讲授新课 同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱 护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中，难 免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会 宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、 强强那样做。 三、课堂活动 1、想想议议 师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。这三个 问题是： 、为了同学之间友好相处，刚刚、丹妮、玲玲、红红、班长、强强都 是怎么做的？ B、你是如何与同学友好相处的？能举下一个例子吗？ 、你与同学闹过另别扭吗？为什么？ 2、想想说说 师在黑板上出示三块纸板，上面分别写有三段小故事及问题。 、课间时，兵兵把毛毛虫放到小美笔盒中，当小美上课拿笔时，她吓 得大叫起来。兵兵做得对吗？为什么？ B、考试进行中，惠惠的圆珠笔写不出字了，同桌的东东有两支笔，他 为了超过惠惠的分数，不肯把笔借给惠惠用。东东舍做得对吗？为什么？ 、下雨了，丽丽带了雨伞，可蕊蕊没带雨伞，丽丽撑伞把蕊蕊先送回 家，然后自己才回家的。丽丽做得对吗？为什么？ 3、想想写写 师：（让学生把书翻到指定页）用笔回答书上三个内容的问题。 4、想想判断 师在室前屏幕上打出两段故事及选择题目。师念第一段故事，试让学 生自由回答问题，然后师念第二段故事，再让学生自由回答选择题。 四、实践指导 “小记者采访” （1）师：（让学生把书翻到指定页）我请六位同学按角色朗读。其他 同学跟着他们默读，读完要记住内容啊！ （2）师指定了一位同学为小记者，又给五位同学分配了各自担任的角 色。 六、师总结 同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与 同学友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学；在平时的学习和生活中， 要尊重、信任同学；对同学要真诚、讲信义；对同学的进步要表示祝贺，并 与他友好竞争，共同进步。 七、课外活动 以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。 第七课 我喜欢我自己 学目标： 1、知识目标：通过对一名丧失自信的女生如何重新正确对待自己，扬 长补短的过程进行分析，帮助学生在建立自我观的初级阶段就客观认识、接 受自己， 2、能力目标：学会如何悦纳自己，客观分析自身的不足或缺点并理智 对待，思考自己努力的途径和适宜的目标，让“ 扬长补短”变为真正切实可 行的方。 3、情感目标：进一步悦纳自己，摆脱内心深处因缺憾而产生的自卑情 绪，利用人的补偿心理，扬长补短，以努力争取成功。 学重难点： 客观地认识自己，并学会欣赏自己，进一步悦纳自己。 学过程： 一、导入 同学们，我注意到这样一个现象，身体胖的同学都不愿意听别人说自 己胖，觉得胖是一件特别让自己苦恼的事。咱们班有个同学的朋友小芳就曾 经为胖而很伤心。但现在小芳已经不伤心苦苦恼了。这是怎么回事呢？我请 咱们班的这个同学来说说她的朋友小芳吧！ 二、讲授新课 （1）师请课前安排好的同学讲小芳的故事。 （2）们看，小芳变了解，她不再怕别人笑自己了，是因为她不再认为 肥胖的什么了不起的大事了，胖人也能改变自己的形象。认真思考你就会明 白，每个人都是既有优点，也有缺点的。每个人都能改变自己！ 三、课堂活动 1、人无完人 书上有两面三刀幅图，还简单介绍了鹏鹏的情况，请你看完后思考问 题并答在横线上。 谁能从鹏鹏的例子中说说你明白了什么？（请一学生回答）师引导学 生得到“不足和缺点是普遍存在于每个人身上的”结论。 2、换个角度看自己 你最苦恼自己什么不足或缺点呢？怎么换个角度看问题呢？让我们看 看小芳的做法。小芳找到了自己具备的许多优点，你也有优点呀！小芳分析 了自己身体胖的优势，如果你的缺点是必须要改正的，你就写写对缺点危害 的认识，如：我上课不专心听讲，但是我知道这样会主我学不到知识。小芳 找到战胜肥胖的方法了，你的方法找到了吗？ 3、告诉自己 刚才我们针对一个缺点调整了自己的认识。现在你再找找自己还有哪 些缺点和不足，更多优点有哪些？填写在相应地方。特别注意要把不会妨碍 自己成长的不足和必须要改正的不足分别写出来。 4、我来当作家 下面这个故事刚刚开了个头，你先读一读。（学生读）同学们虽然都 不喜欢阳阳，但他没有自暴自弃看不起自己，仍然喜欢自己，想念自己，并 且认为自己能改正缺点，变成大家都喜欢的人。但是，写故事的人没把故事 写完，你想像一下故事怎样发展下去，结果怎么样，请你们写在横线上。 四、实践指导 有时候，别人也许能发现你的长处，更能清楚地找到你的优势所在， 或许还能告诉你一些扬长补短的方法，你相信吗？让我们试试！ 五、课堂小结并布置课后作业 我喜欢我自己，我有很多优点，我也能接受自己缺点和不足的现实， 这样才是我，这才具有努力的目标和进步的动力。同学们，你们是这样想的 吗？今天课上，每个人都听到了别人如何分析自己的，还知道了别人喜欢自 己，你的心情怎么样？你的感觉是什么？回家后写下来，好吗？ 第八课 上课要专心 学目标： 1、知识目标：使学生集中注意力、上课专心听讲，是获得良好的学习 效果的必要条件。 2、能力目标：使学生找到上课专心听讲的办法，培养学生的的注意力。 3、情感目标：自己找到适宜的方法，积极主动地修正自己上课听讲时 的不良行为。 学重难点： 找到适合自己上课专心听讲的方法既是重点又是难点。 学过程： 一、 导入 同学们，今天老师给你们介绍一位同学，他的名字叫小林。小林和咱 班的一些同学挺想像的，像在什么地方呢？听老师给你们讲讲小林在课上的 表现，大家就知道了。 二、讲授新课 师讲述“ 小林的故事” ，分析不专心听讲对喾的不利影响------ 不可 能有良好的学习效果，而做事专心致志则会让你干什么都会有很大收获。 小林找到了自己的总是出在没有养成良好的学习习惯上，就想了一些 办法帮助自己改掉坏毛病，还请爸爸、妈妈、老师监督自己。小林变得上课 能专心总后讲了，学习成绩也提高了，其实，咱们班有一些同学在这方面一 直都做得特别好。 三、课堂活动 1、调查和访问 （1）现在，请同学们先写下咱们班上课最专心的同学的名字，写几名 都可以。 （2）你选出来的榜样一定都有让自己专心吸讲的秘诀，把他