五年级下册《心理健康教育》教案

五年级下册《心理健康育》 第1 课想法变变变 学目标： 1 学习如何妥善调控自己的情绪。 2 培养学生乐观的情绪和人生态度。 自助目标： 1 懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。 2 学会在生活中找“乐”。 学过程： 一、创设情景 引入新课 （1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？ （2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影） （3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万 变，观众和运动员的什么也跟着变化？ （4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？ （5）我们再来看看2002 年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片， 说说各是哪一种情绪？（投影） 师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也 有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题） 二、交流分享 体验感悟 （一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与 朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？ （1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。 （2）四人小组充分交流。 （3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的 快乐。 师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活 是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感 染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们 的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。） 看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。 （二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开， 也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校生 活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请 欣赏小品《拍手游戏》。 小品《拍手游戏 》 一、即兴表演 二、角色扮演提纲： 情景： （1）四人拍手游戏 兴高采烈 （2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起 来。 （三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的 事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。 （1）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。 （2）四人小组充分交流。 （3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。 （4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易 发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。 师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你 有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？ 当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？ 四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉 三、游戏小结 深化主题 （1）讲解游戏规则 （2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我 们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好 的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以 读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学 会做情绪的主人。 第2 课 了解与尊重 学目标： 1 帮助学生了解自己的价值观。 2 引导学生尊重他人的价值选择。 学过程： 准备活动：我的选择 1 请学生回答下面的问题：现在由四件礼物，如果要送给你其中一件， 你希望得到什么？让学生口头选择，并说说原因。 （1） 送你健康的身体，你永远都不会生病。（健康） （2） 给你很多的钱，一辈子都用不完。（财富） （3） 给你聪明的头脑，能解决很多问题。（智慧） （4） 使所有的人都喜欢你，永远不会寂寞。（友谊） 2 师发给学生每人一张纸，请学生在上面写上自己的名字。 3 师将“健康财富智慧友谊”写在黑板上。 4 师请学生将填好的纸，贴在黑板上自己所选择的项目格中。 5 请学生自由发言，说说自己选择此项的原因。 6 让学生了解每件事在每个人心中的价值是不同的。 7 让学生接受每个人都有不同的选择的权利。 师小结：即使是同班同学或最好的朋友，对事情的看法也是不同的，每 个人的选择不同，每个选择都是好的，大家对于不同于自己的选择要学会尊 重。 发展活动：面对大不同 师说明：每个人都有自己的想法，我们应该学会尊重别人不同的意见。 1 第二次选择 （1）请学生想一想：在听了同学们的意见后，是不是觉得别人说得很有 道理？如果可以改变，是否会有新的选择。 （2）请不改变选择的学生发表自己的想法。 （3）如果有新的选择写下来。 （4）请改变想法的学生说说自己改变的理由。 （5）请没有改变选择的学生说说自己没改变的理由。 2 请学生填写本子 师说明：1 因为环境背景的不同，每个人都会有不同的价值观。 2 尊重不同的意见是每个人应具备的基本修养。 3 既要了解自己的价值观，也要尊重不同的价值观。 4 当我们的价值观改变后，我们的选择及做法也会有所不同。 第3 课 朋友与我 学目标： 1 帮助学生了解异性同学最欣赏的特质有哪些。 2 帮助学生产生自我改善的意愿，并制定改善计划。 学过程： 综合活动： 师总结： 1 每个人都会有自己的选择，选择并没有对错之分。 2 每个人的选择都是有道理的，对于别人不同的选择，我们可以试着去 了解他的原因，就会体谅接纳别人的想法。 3 我们除了要了解自己的想法外，对于和自己想法不同的同学，也应该 去尊重他们。 准备活动：我欣赏 师说明：我们会欣赏某些人，是因为这些人身上具有的某种特质吸引了 我们。现在请同学们用具体的词语写出你所欣赏的异性同学类型。老师先来 做一些提示：我欣赏开朗活泼的女生；我欣赏大方勇敢地男生。 1 请学生思考后填写黑板上的内容： （1） 女生填写： 我所欣赏的男生类型是¬¬¬—————————— 我不欣赏的男生类型是—————————— （2） 男生填写： 我所欣赏的女生类型是—————————— 我不欣赏的女生类型是—————————— 2 填完后在小组内交流。 3 小组选代表，吧小组同学的意见在全班分享。 4 师在全班将全班同学都认可的受欢迎的人的特质板书在黑板上。 师小结：这些同学的心里话启迪我们要注意言行举止，凡事真诚善良性 情开朗乐于助人的同学都是受别人喜欢的。那些不符合学生规范的行为，如： 撒谎懒惰过分爱打扮等，无论男生女生都是不受欢迎的。 发展活动：朋友眼里的我 师说明：我们知道了受欢迎和不受欢迎的同学的特质后，该如何做一个 受人欣赏的人呢？你知道自己在异性好朋友眼里的形象是什么样子吗？现在 让我们一起通过以下的活动来了解一下吧。 1 师事先准备好纸条发给学生，每位学生5 张。 2 师说明：现在请大家想一想，自己在班里有哪些异性好朋友或者比较 熟悉的异性同学，然后将你们对他们的看法写在纸条上，每张纸条写上你对 一位同学的看法。 3 学生填写。 4 学生将写好的纸条送给对应的同学。 5 收到同学送给自己的纸条后，学生进行整理归纳。 综合活动 1 请学生自愿在全班分享同学对自己的评价。 2 学生填写。 3 师请学生思考：再看到同学对自己的评价后，你是否更加了解自己了 呢？你身上还有那些不足？你愿意改进这些不足吗？你将如何改进这些不足 来做一个更受大家欢迎的人？ 4 学生自由发言，师适时引导。 10 学生填写 11 学生自愿在全班分享自己的改进计划。 师小结：希望全班同学都能自然开朗大方的交往，共同营造一个团结健康 快乐的集体。 师总结： 1 针对板书的“受欢迎和不受欢迎的人”进行总结。 2 男女同学交往是非常正常的现象，不必忸怩拘谨。 有人格魅力的同学受大家欢迎，但要善用自己的优势，尊重异性好朋友。 第4 课学习百态 学目标： 1 帮助学生认识个人的学习习惯。 2 引导学生了解信息处理的学习历程。 学过程： 准备活动：了解自己的学习习惯 1 师提问：各位同学，你们知道什么是学习习惯吗？ 2 在学习的过程中，每个人的学习习惯会有什么不同？ 3 师请学生仔细看学生用书第1314 页的插图 4 学生看后，师请学生自由发言：从图中看到些什么？ 5 学生自由发言。 师小结：刚才大家所看到的都属于学习习惯，人在学习的过程中，会因 个人需求的不同，以及每个人对环境中的各种学习忍受度不同而养成不同的 学习习惯。虽然我们尊重每个人的习惯，不过当有些习惯对他人造成不良影 响，或给别人带来不便时，我们就要调整自己的学习习惯，而且要从小开始 培养良好的学习习惯。 发展活动：学习面面观 师说明：在准备活动中我们了解到每个人的学习习惯或多或少都有不同。 1 师说明：学习习惯包括了下列各方面 （1）生理面 （2）社会面 （3）情意面 （4）环境面 2 师请学生翻开学生用书，请学生针对自己的学习习惯，进行自我反思， 在每一组图中找出一张与自己情况相符合的图，在旁边打“√” 1 生理感觉方面： （1）分享讨论：师请学生自由分享个人在什么时间读书的效果最好？ （2）学生自由发言。 （3）师整理小结：选择有效的读书时间才能事半功倍。 4 社会性方面： （1）师请学生就自己在本子上勾画的项目说出自己的感受及可能的发展 方向，是继续还是改变？为什么？ （2）师结合发言内容，进行整理，并引导学生了解： 每种完成作业的方式都有不同的效果，可依作业的性质，选择合适的方 式。 5 个人情意方面： （1）师根据平时对学生的了解，请那些平时做事能够坚持到底的学生， 与同学分享个人能做到的原因或所使用的方法。 （2）师整理学生所分享的内容，也提醒学生：别人的经验可以作为我们 的参考，学习新事物时若经常半途而废，则一事无成。 师小结： 1 每个人都有不同的学习习惯。 2 只有选择适合自己的学习习惯，学习才有效果，若发现学习效果欠佳 时，可以尝试调整个人的学习习惯。 第5 课 学习之路 学目标： 1 引导学生反思自己的学习历程。 2 小组讨论全班分享个人反思；游戏讨论书写。 3 辅导学生调整自己的学习习惯，以促进有效的学习；训练学生运用各 种方法将收集到的信息从短暂的记忆变成长期记忆存在脑子里。 准备活动：看谁记得多 师说明：我们来玩一个游戏，请大家在最短的时间内记住讲台桌上都放 了哪些物品。 1 师请学生准备好笔。 2 师将桌布或报纸掀起来，并说明：桌布上有十六种东西，请你们专心 看，并记住有哪些东西。 3 师说完后开始计时，1 分钟后在用桌布或报纸盖住。 4 请将你看到的物品名称写在本子上。 5 待大多数学生完成书写后，请一两名学生发言，老师将学生所说的物 品名称写在黑板上。 6 老师将桌布掀开，并逐个念出物品的名称。 7 学生各自查对自己的记忆成绩，师可按照学生记住的物品件数进行统 计。 8 请记得最多物品的学生向同学介绍自己的记忆方法，师加以归纳。 发展活动：记忆高手 1 师出示《路灯》挂图，请全班学生一起朗读：在漆黑偏僻的路旁，路 灯不管刮风下雨，不管寒冬炎夏，数十年如一日的，为夜归行人服务。他发 出的了亮光，赶走了黑暗，引导着夜归的行人，安全地回到温暖的家。 2 请学生3 分钟内，将短文背熟。 33 分钟后，师将短文收起。 4 请学生两人一组互相背诵，互背一次后，师再出示短文，请学生检查 自己背诵的正确程度。 5 请学生完成问题并自由发言。 6 学生交流，师适时点拨，并归纳常用的记忆方法。 7 师归纳：每一个人都有自己的记忆方法，可以根据要记忆的材料，运 用最有效的方法，很快记住。听到同学不同的新招，自己也可以试试看，学 些新方法，增加功力。 8 师在学生讨论记忆方告一段落时，请学生闭起眼睛，回忆室里共有几 盏灯。 9 睁开眼睛后，师生共同数一数正确的盏数，并讨论为何对每天都可看 见的室灯数不够清楚，而刚才却可以在1 分钟之内记得那么多图中物品？ 师小结：出现在我们身边的事物很多，但只要专心注意，这些事物才会 在学习的过程中和我们发生关系，进入我们的记忆库里。 综合活动 师归纳： 1 对身边的人事物要注意，只有专心才会把信息输入。 2 运用各种方法将收到的信息从短暂的记忆变成长期记忆存在脑子里。 3 可以把自己了解到的知识整理成不同的档，以便随时运用，总之，学 习是有方法步骤的，我们要运用更多更好的方法来帮助学习。 第6 课 小小设计家 学目标： 1 激发学生创作的兴趣。 2 帮助学生了解图书馆的功能及服务项目。 学过程： 准备活动：主题创意秀 师说明：请同学们看图，图中的学生用自己的身体设计出许多形状，你 是不是也可以用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体 做做呢？ 1 师出一个主题，形状或动物皆可，请学生用肢体创作出来。如：最大 最小最长最短某个阿拉伯数字小兔…… 2 师向学生说明：除了个人肢体创作以外，也可以依据主题需要，不拘 人数，自由组队创作，例如：方形圆形多边形动物…… 3 在肢体创作的活动中，你对自己的表现满意，还是不满意？原因是什 么？ 4 师引导学生思考：在相同的主题下，每个人或每个小组表演的动作会 完全相同吗？如果不是，原因是什么？如果是，原因是什么？ 5 请学生看黑板，在本子上进行填写。 发展活动：我是设计家 师说明：同学们都很有创意，能用自己的肢体创作出这么多有意思的造 型。现在请同学们当一次小设计家。 1 师请学生依据自己的能力兴趣想法，自由选择主题，设计一个作品， 并把你设计的内容画在本子上。 2 师说明：也可以全班用一个主题。 3 师于行间巡视，鼓励创作中的学生，设计的要与众不同，要有创意， 并指导设计中有困难的学生，参考共同主题，往不同的方向发展。 4 请学生将自己的设计主题形状和设计想法特点，一一写在本子上。 5 将学生按3-4 人分组， 6 师指导学生将自己设计的作品和同学分享，并交流自己的感想。 7 自由发言：在设计作品时，你注意到什么事情？为什么？ 综合活动 师总结： 1 创造创新意识强的人，大都好奇心强，敢想善思，在同样的事物面前， 他们能提出问题，并设法去解决问题，从而能抓住机遇。 2 创新意识是可以通过训练增强的，可以要求自己每天都要有一个发现， 或提出一个问题，或参考他人的作品……这些都可以促进自己提高创造意识。 第7 课 书海寻宝 学目标： 1 个人设计小组共同创作肢体表演； 2 提高学生的创造能力；培养学生主动求取知识，以及应用信息的能力。 学过程： 准备活动：图书馆内知多少 1 师提问：提到图书馆，你会联想到什么？你对图书馆的认识有多少呢？ 请学生自由发言。 2 问题抢答 （1）师说明游戏规则： 在师念出有关图书馆的题目后，各组同学举手抢答。 B 答对者该组获得1 分，答错者不予得分。 分数最高者为胜利组。 （2）开始进行活动。由师逐题念出题目，学生抢答。题目举例： 能安静看书的是什么地方？ B 陈列不能外借的参考工具书的是什么地方？ 查询目录卡的是什么地方？ D 陈列当期杂志刊物及当天报纸，供人自由阅读的是什么地方？ E 珍藏或存放图书的是什么地方？ F 中国图书分类法将全部知识分几类？ G 图书馆所藏收藏的资料可分为哪两类？ 办理借书还书业务的是什么地方？ 设置视听媒体读者可以自己操作来阅览视听资料的是什么地方？ P 是指什么？ 3 师依各组答对的题数，统计各组得分，并给予得胜小组称赞与鼓励。 师小结： （1）图书馆是知识的宝库，是我们终身学习的好伙伴。 （2）为了方便管理，图书要分类，图书馆内要分区。 （3）图书馆内所收藏的资料，除了图书资料外，也包含不具图书形式的 非图书资料，如杂志报纸幻灯片投影片电视光碟络图片地图标本模型等。 发展活动：打开智慧之门 师说明：同学们上节课结束时老师布置大家利用课外时间到图书馆查找 借阅3-5 本书，这个作业你们都完成了吗？通过实践，你们对图书馆的使用 方法是不是更熟悉了呢？ 1 师提问：你去图书馆查找借阅了哪些书？ 2 学生自由发言。 3 请学生填写在本子上。 4 小组讨论：在图书馆自己是怎样查找和借阅这些图书的。 5 每个小组推选一位同学向全班同学介绍自己的方法。 6 其他同学补充发言，师适时引导，总结出在图书馆查找借阅图书的步 骤。 7 请学生将讨论结果记录在学生的本子。 8 指导学生成立“班级图书馆”。 9 小组讨论： （1）成立班级图书馆，要做哪些准备工作？ （2）如何建立书目？ （3）班内同学如何分工负责？ （4）图书如何借阅？ （5）图书如何归还？ （6）如有同学不按规定时间归还怎么办？ 综合活动： 师总结：图书馆对我们的学习有很大的帮助，积极主动地利用图书馆各 项设备，有利于终生学习。大家要学会用正确的方法，来利用图书馆获得自 己所需要的资料。 第8 课 走进无声的世界 学目标： 1 引导学生进一步认识听障者， 2 增进学生对听障者的接纳与尊重。 3 辅导学生学习和听障者相处的正确方法。 学过程： 准备活动：你了解吗 师说明：语言是人与人之间传达感情的主要媒介，但是听觉障碍者由于 听力损失，不能像正常人一样进行沟通。要走进听障者，那首先要了解他们。 1 师请学生看图片。 2 请学生说说图中表达了什么意思。 3 请学生思考：听觉障碍者有哪些不为人知的痛苦呢？ 4 听觉障碍者因为听不到，为自己和他人带来很大的不便，请大家试着 说说他们希望别人如何帮助他们。 发展活动：搭起沟通的桥梁 师说明：下面我们做一个“哑剧”游戏。 1 师邀请自愿表演的同学5-6 人。其他同学一面观赏表演，一面猜他们 所表演的内容。 2 师将写好的表演内容的海报纸给自愿表演的同学看，每人只看一张。 3 每次请一位同学上台表演，要求只能用肢体表达，不可说话。 4 师请同学自由来猜答，看能否吻合。 5 师请表演者说说自己有口难言或别人不懂自己意思时的感觉。 6 当所有表演结束时，师张贴海报纸，公布正确答。 7 学生和对自己答对的题数。 8 心得分享：师引导学生共同讨论并交流游戏心得。例如： （1）有口不能说的感觉。 （2）有耳无法听的感觉。 9 师引导学生看并结合自己的经验展开讨论。 （1）你看到听觉障碍者和正常人沟通时有哪些困难？ （2）你知道听觉障碍者可以用哪些方式和正常人沟通？ （3）听觉障碍者都是生下来就听不到吗？ （4）听觉障碍者一定是哑巴吗？ （5）如果班上有听觉障碍的同学，我们要如何和他们成为朋友？ 8 请学生在本子上填写“爱的承诺”。 9 填写完毕全班分享。 综合活动 师总结： 1 听觉障碍是指由于先天或后天原因导致听力损害，影响语言学习的人。 2 听觉障碍会造成心理行动学习生活及就业上的一些困难，除了自己接 受现实外，更需要别人的了解与帮助。 3 听觉障碍者主要的学习途径是视觉。 4 听觉障碍者常用的沟通方式可包括口语手语及综合沟通法。综合沟通 则是指充分利用声音唇形及手语或文字来传递讯息。 5 不会手语也可以和听觉障碍者沟通。 6 太大声音会使戴助听器的听觉障碍者感到不舒服。 第9 课 爱要怎么说 学目标： 1 引导学生学习用换位思考的方法，站在他人的角度思考问题。 2 引导学生了解不同的沟通方式会有不同的结果。 学过程： 准备活动：妈妈的心情 师说明：我们平时和家人相处的时间是最多的，沟通应该是最顺畅的。 但是你有没有发现，随着年龄的增长，你和家人在沟通时，出现了一些障碍？ 1 请学生看图 （1）请学生看华华与妈妈之间的对话，并且说说图中华华做得对的部