2025 年小学心理健康教育：面对挫折与压力应对策略测试 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 当你遇到一件很难完成的事情时，最合适的做法是： A. 立刻放弃 B. 先休息一会儿再尝试 C. 假装没看见 D. 抱怨别人不帮忙 2. 考试没考好时，哪种想法最有利于进步？ A. “ ” 我永远学不会了。 B. “ ” 下次再努力一点。 浪费时间 D. 容易受伤 8. 制定学习计划的主要目的是： A. 让父母高兴 B. 减少任务堆积带来的压力 C. 应付老师检查 D. 显得自己很努力 9. 面对失败时，正确的态度是： A. 否认失败 B. 承认并分析原因 C. 责怪他人 D. 认为自己运气差 10. 感到焦虑时，以下哪种行为不恰当？ A. 听轻音乐 9. 培养乐观心态的方法有：（） A. 关注事情积极面 B. 每天记录三件开心小事 C. 认为所有坏事都是永久的 D. 感恩他人的帮助 10. 面对批评时，恰当的反应是：（） A. 沉默离开 B. 思考批评是否合理 C. 解释自己的出发点 D. 向对方表达感谢 三、判断题（共10 题，每题2 分）

面对不听话的老公 1. 发生时间：不限 2.地点:不限 3.人物(造型、性格、穿着):媳妇,我 4,起因:平时出门都是我开车,媳妇儿坐副驾驶座,每次我她开她都不乐意. 5,经过与对话: 今天媳妇儿突然说:“老公啊,你看平时上班你就够累的,怎么还能让你开车,安心坐 着就行。 有个这么懂事的媳妇儿,我倍感欣慰: "好-谢谢老婆大人! 直到我在车上看了一篇报纸:面对不听话的丈夫,女司机冷静对待

面对督导 你准备好了吗 面对督导，首先会觉得会有很多工作要做，因为每件事情都觉得还没做到更好，生怕遗漏了什么，弄错了 什么。因此很多事情自己会早早的罗列出来，以防不备，提前做个准备。新的学期一转眼就来临了，感觉 要开始实战了，面对督导，我准备好了吗？ 孩子。我们班级的孩子整体分为几个层次特点，一类孩子接受能力强，能很快的理解老师的育目标并 成为自己的本领；二类孩子表达能 个月里让我们的孩子都能有各自的发展和提高，除了作好有一定代表性的孩子的个跟踪记录和反思外，重 点培养孩子的学习氛围，为形成一个良好的学习性氛围较好的班风而努力。 老师。小衔接，面对的发展，作为大班毕业班的老师，需要再思考的内容很多。当我们老师在孩子的 时候，家长应该做什么，是本学期多次家长会上重申的问题。很多家长开始学着老师传授地方向去尝试科 学育，有的家长有着自己一套育

一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑, 可是, 终于在你转身决定离去的一刹那, 我泪如泉涌, 这是, 过往的幸福嘲笑着心中的疼痛, 原来, 世界上最痛的痛是离开.

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专 属 春 联 你是个既聪明又勤奋， 有思想、有目标的男生。善 于思考，听课认真，做事仔 细，尊敬老师，友善同学， 尤其是热情为班级服务，协 助老师工作，具有很好的综 合能力。学习处事都能冷静 面对，成绩优良且较稳定。 品质好，潜力大，相信你会 更加努力，学无止境，争取 更好的成绩 领 取 你 的 专 属 春 联 你是一个开朗、大方、 有礼貌的可爱女孩，团结同 学，乐于助人；积极参加社 助老师工作，具有很好的综 合能力。学习处事都能冷静 面对，成绩优良且较稳定。 品质好，潜力大，相信你会 更加努力，学无止境，争取 更好的成绩 领 取 你 的 专 属 春 联 你是个既聪明又勤奋， 有思想、有目标的男生。善 于思考，听课认真，做事仔 细，尊敬老师，友善同学， 尤其是热情为班级服务，协 助老师工作，具有很好的综 合能力。学习处事都能冷静 面对，成绩优良且较稳定。 品质好，潜力大，相信你会 助老师工作，具有很好的综 合能力。学习处事都能冷静 面对，成绩优良且较稳定。 品质好，潜力大，相信你会 更加努力，学无止境，争取 更好的成绩 领 取 你 的 专 属 春 联 你是个既聪明又勤奋， 有思想、有目标的男生。善 于思考，听课认真，做事仔 细，尊敬老师，友善同学， 尤其是热情为班级服务，协 助老师工作，具有很好的综 合能力。学习处事都能冷静 面对，成绩优良且较稳定。 品质好，潜力大，相信你会

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之间的动摩擦因数μ=gtanθ 2.自由释放的滑块在斜面上(如图1 甲所示): (1)静止或匀速下滑时，斜面M 对水平地面的静摩擦力为零; (2)加速下滑时，斜面对水平地面的静摩擦力水平向右; (3)减速下滑时，斜面对水平地面的静摩擦力水平向左。 3.自由释放的滑块在斜面上(如图1 乙所示)匀速下滑时，M 对水平地面的静摩擦力为零，这一过程中再在 m 上加上任何方向的作用力，(在m ，斜面始终静止在水平地面上，则在滑块反弹后，下列说法正确的是（ ） A．地面对斜面的静摩擦力的方向水平向右 B．滑块在斜面上运动的加速度大小为 C．滑块落地前瞬间动能为 D．滑块离开斜面后做平抛运动 【答案】C 【详解】A．滑块反弹后，斜面始终静止不动，故斜面受到的合外力为零，对斜面受力分析，由于 可知地面对斜面的摩擦力的方向向左，故A 错误； B．滑块反弹后沿斜面上滑过程中，由牛顿第二定律有 C．地面对斜面体的支持力大于（M＋m）g D．地面对斜面体的摩擦力方向水平向左 【答案】B 【详解】A．滑块加速下滑说明 ，滑块与斜面体之间的动摩擦因数μ 小于tanθ，选项A 错误； B．斜面体对滑块的支持力大小为 ，选项B 正确； C．对整体进行受力分析可知，竖直方向有向下的加速度，因此地面对斜面体的支持力小于（M＋m）g， 选项C 错误； D．对整体受力分析可知，地面对斜面的摩擦力水平向右，选项D

痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水血之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之 人因受挫折放大痛苦而一厥不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折放大痛苦而志气消沉。 因此，面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。 （正） 遭遇挫折，笑对痛苦，才是明智的选择。 “老当亦壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济， 对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！ 由此看来，面对挫折，我们不应过分地深陷于痛苦失意的阴影中不能自拨；面对挫折，我们不应终日 浸泡在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失了方向。遭遇挫折，缩小痛 苦，才是明智的选择.（正面论证） （反） 相反，遭遇挫折，放大痛苦，结果将不堪设想。 刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵 文章分别从“遭遇挫折，笑对痛苦，才是明智的选择”的正面论述和 “遭遇挫折，放大痛苦，结果将 不堪设想” 反面论述，两个分论点构成对照，突出了“面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩 小痛苦”的中心论点，说服力强。 【作文参考】——论据对照（正—反） 为自己留一道缝隙 大千世界，滚滚红尘。面对名与利，面对寂寞与热闹，失败与成功，现实与未来，有的人为自己留一 道缝隙，举重若轻，收获丰盈的人生，而有的人却不堪挤压和重负，羁绊于生命之重。学会留一道缝隙，