恐怖 面对不听话的老公 1. 发生时间：不限 2.地点:不限 3.人物(造型、性格、穿着):媳妇,我 4,起因:平时出门都是我开车,媳妇儿坐副驾驶座,每次我她开她都不乐意. 5,经过与对话: 今天媳妇儿突然说:“老公啊,你看平时上班你就够累的,怎么还能让你开车,安心坐着 就行。 有个这么懂事的媳妇儿,我倍感欣慰: "好-谢谢老婆大人! 直到我在车上看了一篇报纸:面对不听话的丈夫,女司机冷静对待,将副驾驶冲向路边 (镜头切换)只见女主慢慢把头倾到前面,对司机说道:“但我在生完小孩后就,不喜欢吃 了!…(重放两遍) : 6.结尾:女主说完,就把头缩了回去,坐在那里不说话了,而司机则心有余悸的看了看女 主！ 附录:女主说话的方式可以是那种比较恐怖或者是沙睡的,拍摄的时候注意安全,不要 太假了! 为什么镜子不能对着床 1.发生时间(背景) :不限 2.地点:家里 3.人物(造型、性格、看) :女主和妈妈 4.起因:女主买了个镜子准备放在床对面 女主汗毛一竖小声问：为什么？有鬼吗？ 老妈署了女主一眼说:你想想,你每天睁开眼就看到自己蓬头垢面素颜这样真实的自 己,连个缓冲的时间都不给你,你不害怕吗? 6,结尾:女主无语的对妈妈翻了个白眼附录：可以在前半部分加一些恐怖配乐 做不成夫妻可以做什么 1.发生时间(背景) :晚上 2.地点：室内 3.人物(造型、性格、穿着) :一对夫妻 4.起因：男主想出轨 5.经过与对话: 吃完晚饭,丈夫男主愈然对妻子女主说: "媳妇儿

慢性焦虑 明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局，是主观上过滤，但无法 控制，惶惶不可终日。 恐怖型的心理问题 恐怖型这种心理问题指对某些特定的事物、情境，或在人际交往时产生异常恐惧并主动回避以消除 不安。中学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖，而且前者有增长的趋势。 社交恐怖 特异性恐怖 主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不安、尴 尬、笨拙、迟钝、怕成为耻笑对象，而不敢在公开 ； 看着对方即自感面红耳赤、表情异样，而且怕被对 方觉察，从而回避目光相遇，严重者会足不出户。 指各种和个体自身活动的特异性有关的恐怖，如 飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对学校产生 恐怖，如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回 避学校生活，又称学校恐怖。 心理形成原因 中小学生青少年心理健康辅导及解决方法指导 身体健康 智力正常 人格完整 意识良好 善于结友 乐于交流

慢性焦虑 明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局，是主观上过滤，但无法 控制，惶惶不可终日。 恐怖型的心理问题 恐怖型这种心理问题指对某些特定的事物、情境，或在人际交往时产生异常恐惧并主动回避以消除 不安。中学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖，而且前者有增长的趋势。 社交恐怖 特异性恐怖 主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不安、尴 尬、笨拙、迟钝、怕成为耻笑对象，而不敢在公开 ； 看着对方即自感面红耳赤、表情异样，而且怕被对 方觉察，从而回避目光相遇，严重者会足不出户。 指各种和个体自身活动的特异性有关的恐怖，如 飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对学校产生 恐怖，如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回 避学校生活，又称学校恐怖。 心理形成原因 中小学生青少年心理健康辅导及解决方法指导 身体健康 智力正常 人格完整 意识良好 善于结友 乐于交流

[德]尼古劳斯·瓦克斯曼 明确阐述纳粹集中营系统演变历史的权威著作， 揭露纳 粹恐怖统治机器的发展历程。 基于多年的调查研究，尼古劳斯•瓦克斯曼不仅融入了学 者们多年来的研究成果，还呈现了对集中营功能和组织 的分析和阐述。通过审视集中营内的生与死，瓦克斯曼 将纳粹政权及其集中营系统第一次紧密地结合在一起。 集中营是纳粹的恐怖统治机器，反映了纳粹领导人最偏 执的追求和最深刻的执念；集中营也是巨大的价值扭转

焦虑反应。然后加大刺激且，再进行放松训练，最后达到对最害怕的刺激也能坦然对待为 止*本书第四章中“她敢上充气玩具了”的例中，师就是采用了系统脱敏法。系统脱敏法比 较适合治疗各种恐怖症、焦虑症、强迫症等，比如动物恐怖症、黑暗恐怖症。 3．深呼吸法 这是呼吸调整法中的一种，即借助深呼吸使激动的情绪趋于平静这种方法的生理学原理在 于：深呼吸时，人呼出了大量的二氧化碳，从而使血流中的二氧化碳失去了平衡，于是中

C. 忽视者 D. 惩罚者 9. 贝贝通过故事学会了什么？ A. 如何吃东西 B. 如何飞翔 C. 如何唱歌 D. 如何睡觉 10. 森林被描述成什么样子？ A. 美丽的 B. 恐怖的 C. 无聊的 D. 拥挤的 二、多项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 贝贝成功飞翔的因素有哪些？ A. 妈妈的鼓励 B. 自己的勇气 C. 多次尝试 D. 好运 2 故事发生在城市里。（） 6. 贝贝害怕高度。（） 7. 妈妈告诉贝贝不要尝试。（） 8. 贝贝通过一次尝试就成功了。（） 9. 森林是恐怖的。（） 10. 贝贝羡慕其他小鸟睡觉。（） 四、简答题（共4 题，每题5 分） 1. 简述贝贝学飞的过程。 2. 这个故事告诉我们什么道理？ 3. 妈妈在故事中起到了什么作用？

当你感到生气时，以下哪种做法最有助于冷静下来？ A. 大声喊叫 B. 深呼吸几次 C. 不理别人 D. 摔东西 2. 如果感到紧张，以下哪种活动能帮助你放松？ A. 看恐怖电影 B. 深呼吸和闭眼 C. 玩激烈游戏 D. 吃很多零食 3. 识别自己情绪的第一步是什么？ A. 忽略它 B. 告诉别人 C. 深呼吸 A. 打人发泄 B. 写日记记录感受 C. 摔东西 D. 骂人 8. 当你感到害怕时，可以尝试： A. 想象快乐的地方 B. 躲起来不露面 C. 看恐怖片 D. 吃东西 9. 情绪管理小妙招的目的是： A. 永远不生气 B. 学会健康地处理情绪 C. 忽略所有情绪 D. 让别人控制你 10. 如果朋友伤心，你可以怎样帮助他管理情绪？

3，和男人相比，女人做噩梦的概率更高！心理学家研究表明，男性在梦境中往往会是主 动侵略的一方，而女性在梦境中则没有那么严重的侵略性，更多的是自我否定和充满不幸！ 女性噩梦大概分为三种恐怖的事物，心爱的人离开自己，让自己烦恼的事物，四梦可以帮 你解决问题，梦境是一个人的潜意识，当我们做恶梦时，其实就是潜意识在帮助我们切换 视角来看待这件事，想把我们从自己固有的思维定势中走出来，噩梦虽然可怕，但噩梦可

女主汗毛一竖小声问：为什么？有鬼吗？ 老妈署了女主一眼说:你想想,你每天睁开眼就看到自己蓬头垢面素颜这样真实的 自己,连个缓冲的时间都不给你,你不害怕吗? 6,结尾:女主无语的对妈妈翻了个白眼附录：可以在前半部分加一些恐怖配乐

对司机说道:“但我在生完小孩后就,不喜 欢吃了!…(重放两遍) : 6.结尾:女主说完,就把头缩了回去,坐在那里不说话了,而司机则心有余悸的看了 看女主！ 附录:女主说话的方式可以是那种比较恐怖或者是沙睡的,拍摄的时候注意安全, 不要太假了!