标题：睡前深呼吸，管失眠！ 开头：睡前一定要做的几件事： 正文：1 睡前喝杯温开水，减少心梗 2 睡前刷牙，防止心脏病 3 睡前梳头，减缓大脑衰老 4 睡前蹬腿，消除身体疲惫 5 睡前深呼吸，促进睡眠 结尾：我是xx，每天分享养生护肤小知识，谢谢点个小心 心！

dspjbpt.com 获取 失眠 两名女子，一名扮演失眠女子，一名扮作睡眠。失眠女子为了搞笑 效果在下眼圈两个黑眼圈，另一面女子挂一个牌子：睡眠，强调身 份； 故事开始失眠女子躺在床上，睡眠在一旁做美甲/看书，失眠女子苦 苦哀求睡眠自己是否能入眠，失眠女子表情哀求状态略奔溃，而睡 眠的表情状态要优雅、从容、不屑。 失眠女子：可以睡了吗？ 睡眠：不能睡！ 失眠女子：可以睡了吗~~ 睡眠：不行！ 睡眠：不行！ 失眠女子：求求你让我睡吧！ 睡眠：不要睡！不要睡！不要睡！ 失眠女子：我什么时候才能睡？？ 睡眠：不能睡噢~~ 失眠女子：你为什么要这样对我~~~呜~ 在画面左上方加上“很久以前..”； 失眠女子盘腿坐在床上打游戏，睡眠在旁边好声好奇地提醒失眠女 子要睡觉了，失眠女子表情语气不耐烦。 睡眠：可以睡觉咯~~ 失眠女子：不睡！别打扰我 睡眠：真的可以睡觉啦！太晚了~ 睡眠：真的可以睡觉啦！太晚了~ 更多优质短视频剧本，可在网站www.dspjbpt.com 获取 失眠女子：我说了不想睡呀！ 在画面加上弹幕字幕“四小时后”； 睡眠再次哀求女子要睡觉了，失眠女子愈加不耐法，暴躁地推开睡 眠 睡眠：拜托拜托，该睡觉了，拜托拜托 失眠女子：哎呀，你能不能不要烦我！！唉哟，这个人会不会打游 戏的啦~ 睡眠：你会后悔的！~（哭腔） 睡眠说完台词，画面定格在睡眠的脸上，表情冷酷无情

因为女孩因为失眠，找到一位心理医生，医生为他诊断之后，就拿了一颗药丸给他，并告 诉他，这是治疗这种失眠全球最好的特效药，并且非常的昂贵！女孩深信不疑之后，女孩 果然安睡了一整夜，此后，医生每天都会给女孩开一颗药丸，有一天医生突然说，你已经 痊愈了，不需要再吃药了！ 女孩半信半疑，果然第2 天女孩又失眠了，于是他再次找到医生要求开特效药，医生告 诉她，其实只有第一一天的药是有效的，并且只是普通的安眠药，之后每天都是维生素片， 安眠药，之后每天都是维生素片， 你的失眠完全是心理因素，

题。 引起失眠的原因多种多样。譬如，由于某个重要的事件而引起失眠，如重要的考试和 会议等，会引发人们的紧张、焦虑和抑郁，使人睡不着；生活中，① ，如午后、晚上 喝下的咖啡或者茶等容易引起精神兴奋，让人② 。失眠分为急性失眠和慢性失眠，急 性失眠是由某种巨大的压力造成的短暂失眠，可以自行恢复；但也可能恶化，发展成行为 障碍，逐渐会③ 。对于失眠，首先要 。对于失眠，首先要调整好心态，偶尔的失眠是正常的，不必过分在 意；另外，还要规律作息，努力提高睡眠的质量。 20.在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严 密。每处不超过12 个字。(6 分) 21.请概述上面文段的主要内容。要求表达简洁流畅，不超过65 个字。(5 分) 四、写作(60 分) 22.阅读下面的材料，根据要求写作。(60 分) 古语云：“自天子以至于

美国加利福尼亚大学戈登教授曾做过研究，每天听阿尔法脑波音乐坚持21 天，你的专注 力，记忆力和想象力会有明显提升，同时可以改善焦虑、抑郁和失眠的状态，因为阿尔法 脑波音乐能够让你的大脑进入到阿尔法脑波状态，让大脑效率变得更高。阿尔法脑波音乐 清单下期会一一列给大家。

这种经历往往听起来很可怕，因为它常常和幻觉一起发生。此刻你会容易看到一些往常看 不到的东西，还有可能会有身体被压的窒息感，甚至你能感到他的体温和呼吸其实不用怕， 这只是睡眠瘫痪。那么经历睡眠瘫痪原因是什么？失眠、压力、抑郁或者特性的药物都有 可能会触发它，等它发生时不要和他对抗，试着去控制和放松。冷静下来后试着活动脚趾 和手指，因为这些区域还没有麻痹，你就能乘势醒过来。

做不了坏人，就做让坏人怕到牙痒痒的好人。 你的优点就是，关键时候毫无用处。 我觉得每天早上去学校抄作业，生活就很充实了。 去去去，别糟蹋青春那两字了,你都已经立秋了。 为了想清楚昨天为什么失眠，今天，我又失眠了。 你是我见到世界上身材最平的女人，你不是飞机场，你简直就是盆地，下雨天还会积水的那种！ 旅行就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。 每当冲锋号响起，我就赶紧躲进壕沟里，因为：我是卧底！

做不了坏人，就做让坏人怕到牙痒痒的好人。 你的优点就是，关键时候毫无用处。 我觉得每天早上去学校抄作业，生活就很充实了。 去去去，别糟蹋青春那两字了,你都已经立秋了。 为了想清楚昨天为什么失眠，今天，我又失眠了。 你是我见到世界上身材最平的女人，你不是飞机场，你简直就是盆地，下雨天还会积水的那种！ 旅行就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。 每当冲锋号响起，我就赶紧躲进壕沟里，因为：我是卧底！

药理学抗结核病药 一、A 1、结核性腹膜炎患者，在抗结核治疗中出现失眠， 神经错乱，可能由哪种药引起 A、利福平 B、PAS C、异烟肼 D、吡嗪酰胺 2、用异烟肼时合用VitB6 的目的是 A、增强疗效 B、延缓耐药性 C、中枢抑制 D、降低对神经的毒性 3、抗结核作用强，且对金葡菌有效的药物是 A、利福平 B、对氨基水杨酸 C、吡嗪酰胺 D、链霉素 6、抗结核病二线药有 A、对氨基水杨酸 B、卡那霉素 C、异烟肼 D、利福平 答案部分 一、A 1、【正确答案】 C 【答案解析】 异烟肼：中枢神经系统受侵害的症 状为眩晕、头痛、不安、欣快感、失眠、周围神经 炎、红绿色觉障碍、大脑功能失常及抽搐。还可发 生暂时性的易激动、喜怒无常、焦虑、欣快、抑郁、 概念与现实分离，酒精中毒病人较为常见。 【该题针对“抗结核病药”知识点进行考核】 2、

D、运动功能障碍方面的不良反应类似于左旋多巴 11、左旋多巴是哪种氨基酸形成儿茶酚胺的中间 产物 A、酪氨酸 B、精氨酸 C、苏氨酸 D、去甲氨酸 12、以下哪项可能不是司来吉兰引起的临床表现 A、焦虑 B、失眠 C、幻觉 D、嗜睡 13、以下关于阿扑吗啡描述不正确的是 A、有肾功能损害 B、长期用药导致QT 间期缩短 C、可导致精神症状 D、为多巴胺受体激动剂 14、左旋多巴的重要辅助用药 A【答案解析】 左旋多巴是酪氨酸 形成儿茶酚胺的中间产物。 【该题针对“抗帕金森病药”知识点进行考核】 12、 【正确答案】 D 【答案解析】 司来吉兰代谢产物为苯丙胺和甲基 苯丙胺，可引起焦虑、失眠、幻觉等精神症状。 【该题针对“抗帕金森病药”知识点进行考核】 13、 【正确答案】 B 【答案解析】 长期应用阿扑吗啡可引起QT 间期延 长。 【该题针对“抗帕金森病药”知识点进行考核】