四、适宜于的情绪调节方法 —般说来，人们调节情绪的方法有以下多种: 认知训练法、音乐调节法、生物反馈法、颜色调节法、呼吸调整法、念动训练法、暗示 调节法、表情调节法、放松调节法、体育活动调节法、系统脱敏法等等。 在育巾，用得比较多的有： 1．认知训练法 也比较适宜于的情绪调节方法 大家知道，情绪是在认知的基础上产生的。因此，不合理的认知是许多消极情绪的源泉， 理思维 方式。 2．系统脱敏法 具体做法如下：先让有情绪障碍的人接近能引起微弱焦虑情绪的刺激，然后使患者放松， 由于放松对焦虑的抑制作用，患者变得可以忍 受厂。经过反复多次，这个刺激就不再引起 焦虑反应。然后加大刺激且，再进行放松训练，最后达到对最害怕的刺激也能坦然对待为 止*本书第四章中“她敢上充气玩具了”的例中，师就是采用了系统脱敏法。系统脱敏法比 较适合治疗各种恐怖 症。 3．深呼吸法 这是呼吸调整法中的一种，即借助深呼吸使激动的情绪趋于平静这种方法的生理学原理在 于：深呼吸时，人呼出了大量的二氧化碳，从而使血流中的二氧化碳失去了平衡，于是中 枢神经系统便作出保护性的抑制反应，这样人的紧张情绪就得以消除。对于来说，这种方 法简单易学，容易掌握。第三章中“萌萌该怎么办”的例中，师就是采用了深呼吸法。 4．音乐调节法和体育活动调节法

艺术体操学计划 艺术体操的学是有目的、有计划、系统地、有效的把艺术体操的知识，技术和技能传授给学生，进 行美育育，培养他们成为德、智、本全面发展的接班人。为了较好地完成艺术体操的学任务，在学实践过 程中，不仅要贯彻各种学原则，还要采用多种和有效的学方法。 在艺术体操学中，要使学生掌握正确的动作技术，采用有效的学方法，必须弄清运动技能的形成过程，遵 循认识和人体机能活动的规律。 件练习：重复练习。不过在改进动作某 一技术细节时，还应注意采用示范，讲解，录相，电影等直观具，以利运动能进一步提高。 按部位进行由易到难、由简到繁、由浅入深、由单个动作到联合动作，循序渐进的系统地学是使学生较快 建立动作概念，养成正确的身体姿态，为提高技术水平打下牢固基础的有效学方法。在学与训练中臂与腿 的练习先解决腿部的动作再加以上肢动作的配合，这样可减少学习时间，促进动作的更快掌握。

的收获没有严格的评分标准，不许 考核，没有压力，童的学习责任感较淡，育是一种非义务育。小学以上课为主要活动形式，须依据国家统 一规定的学计划、学大纲和材进行系统的文化知识育，要达到一定的质量要求。小学生的学习是一种社会 义务，必须系统地掌握关于自然或社会的基础知识、基本技能，接受基本的学习能力训练，这是社会赋予 的责任。童必须努力学习，认真听讲，刻苦练习，积极思考，完成作业，参加考试。 （4）生活作息制度的不同 （5）育内容、学方法的不同 以发展口头语言为主，学习周围环境和日常生活中的粗浅知识技能，不强调系统性。小学以学习书面语言 为主，强调系统的文化知识育和读、写、算的基本训练。从思维的具体形象性出发，较多采用直观具和多 样化的方法。而小学形象化的学方法逐渐减少。 2、正确认识身心发展的客观规律 （1）生理方面 童在不同发展阶段，机体各器官和系统发展成熟的程度不同，如在运动的技能方面，的童会走、奔跑、跳 跃、弯腰 力，有健壮的体质，较好的耐力和抵抗 力，以及协调的动作能力。在阶段要保证充足的营养和休息，防治疾病，注意安全，使身心健康。要重视 体育活动，积极锻炼体格，增强体质；坚持生活制度的规律性，健全神经系统的正常发展，关心的情感和 自制调节能力；保护和训练的感官，特别是视觉、听觉器官，充分锻炼小肌肉的动作能力，培养独立生活 能力，如能独立进餐、入厕、游戏、劳动、整理学习用品，完成力所能及的任务等。培养学习的兴趣和求

讲授法：老师系统介绍党的知识，红色革命精神。 2 故事法：讲述红色故事，激发学生的爱国情感。 3 讨论法：组织学生就如何成为爱党爱国的好童进行讨论。 4 角色扮演：让学生扮演革命英雄，体验英雄的英勇事迹。 5 情感育：通过师寄语，激发学生的爱国情感和奉献精神。 四、学过程 1 导入新课。（5 分钟） - 简短介绍建党节的意义，引起学生兴趣。 2 党的知识讲解。（15 分钟） - 系统介绍中国共产党的成立历程和建党节的由来。

师个人工作计划1 “一年之计在于春”，为了把这一学期的各项工作做好，在期初做一份系统的计划是必要的。由于本班 是学前班，年龄均在5"6 岁，且9 月份就要上小学，处在这个年龄阶段的，他们在语言、心理、性格、 兴趣等各个方面还需要良好的育来启发和引导。因此我就本学期的工作制定了个人计划，具体方如下： 一、 思想政治工作 育的主要目标是：促进身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参 由于本人任职英文老师，而本班又是学前英文班，固学重点都放在英语方面，本学期我们继续采用《剑桥 PLYY T EGLS 童英语2》主要的特点是寓于乐，让孩子在愉快的游戏中习得英语。第二级材不仅帮助孩 子系统地复习在第一级中掌握的知识和技能，而且强调发展孩子在听说技能中的语言能力。在师的正确指 导下，学习外语能够帮助孩子们在学习过程中掌握适当的学习方法，并对他们的认知发展起着积极的作用。 另外，期末

作为省现代信息技术育示范，我们一直重视硬件的投入、软件的加强，今年我将借着“校校通”工程 推进的契机，本着“注重内涵发展，提高素质质量，提升办品味”的原则，抢抓机遇、多方筹措，力争省 市专项资金的支持，搞好专业站，构建多媒体络系统，建好多媒体活动室一间，实行师电脑备课、无纸化 办公等，逐步提升本品味，推进育信息化进程。 四、持续做好电日常服务工作 我们电工作紧紧围绕中心工作，从服从和服务育工作大局，服从学需要出发，正常做好如下工作： 的整理工作，便于师借用，并实行借物登记制度； 3、调整班级有线电视，检查VD、卡座、扩放设备； 4、制定多媒体培训计划，列出详细的学习内容并打印； 5、修改通过器材、各室的相关制度并落实执行； 三月份 1、系统安排动画制作培训学习工作； 2、每周一次信息技术育研活动； 3、班级轮流组织“信息技术”课，灵活使用课件组织活动； 四月份 1、交流活动：计算机动画制作经验交流； 2、电研组活动一次；

极地冰川融化，海平面每10 年将升高 6 厘米，因而将使一些海岸地区被淹没。 ( 一) 全球气候变暖 全球变暖也可能影响到降雨和大气环流 的变化，使气候反常，易造成旱涝灾害， 这些都可能导致生态系统发生变化和破 坏，全球气候变化将对人类生活产生一 系列重大影响。 世界环境十大问题 在离地球表面10~50 千米的大气平流层中集中了地球上90% 的臭氧气体，在离地面25 千米处臭氧浓度最大，形成了厚度约为3 生物体，这些来源包括陆地、海洋 和其他水生生态系统及其所构成的 生态综合体；它包括物种内部、物 种之间和生态系统的多样性。” 在漫长的生物进化过程中会产生一 些新的物种，同时，随着生态环境 条件的变化，也会使一些物种消失。 所以说，生物多样性是在不断变化 的。 近百年来，由于人口的急剧增加和 人类对资源的不合理开发，加之环 境污染等原因，地球上的各种生物 及其生态系统受到了极大的冲击， 生物多样性也受到了很大的损害。

极地冰川融化，海平面每10 年将升高 6 厘米，因而将使一些海岸地区被淹没。 ( 一) 全球气候变暖 全球变暖也可能影响到降雨和大气环流 的变化，使气候反常，易造成旱涝灾害， 这些都可能导致生态系统发生变化和破 坏，全球气候变化将对人类生活产生一 系列重大影响。 世界环境十大问题 在离地球表面10~50 千米的大气平流层中集中了地球上90% 的臭氧气体，在离地面25 千米处臭氧浓度最大，形成了厚度约为3 生物体，这些来源包括陆地、海洋 和其他水生生态系统及其所构成的 生态综合体；它包括物种内部、物 种之间和生态系统的多样性。” 在漫长的生物进化过程中会产生一 些新的物种，同时，随着生态环境 条件的变化，也会使一些物种消失。 所以说，生物多样性是在不断变化 的。 近百年来，由于人口的急剧增加和 人类对资源的不合理开发，加之环 境污染等原因，地球上的各种生物 及其生态系统受到了极大的冲击， 生物多样性也受到了很大的损害。

同的影响，较高的温度可使极 地冰川融化 海平面每10 年将升高6 厘米， 因而将使一些海岸地区被淹没。 全球变暖也可能影响到降雨和 大气环流的变化，使气候反常 易造成旱涝灾害，这些都可能 导致生态系统发生变化和破坏， 全球气候变化将对人类生活产 生一系列重大影响 全球气候变暖 由于人口的增加和人类生产活动的规模越来越大，向大气释放的二氧化碳 （CO2 ）、甲烷（CH4 ）、一氧化二氮（N2O ，这些来源包 括陆地、海洋和其他水生生态系统及其所构成的生态综合体；它包括物种内部、物种之间 和生态系统的多样性。”在漫长的生物进化过程中会产生一些新的物种，同时，随着生态 环境条件的变化，也会使一些物种消失。所以说，生物多样性是在不断变化的 近百年来，由于人口的急剧增加和人类对资源的不合理开发，加之环境污染等原因，地球上的 各种生物及其生态系统受到了极大的冲击，生物多样性也受到了很大的损害。有关学者估计，