专题21 做情绪情感的主人（练习）（原卷版）

专题21 做情绪情感的主人 目 录 ........................................................2 考点01 情绪.......................................................................................................................2 考点02 青春期情绪............................................................................................................4 考点03 管理情绪................................................................................................................5 考点04 情感.......................................................................................................................6 考点05 负面情感................................................................................................................8 考点06 美好情感................................................................................................................9 ...............................................10 ...............................................13 考点01 情绪 1．（2023·安徽六安·统考一模）小杰同学的下列行为，属于青春期正面情绪感受的是（ ） ．小杰考试失利后冷静分析认真改错 B．小杰文具被同学弄坏，恼火了好几天 ．小杰脚扭伤，不能走路很急躁 D．小杰被同学踩了一脚后大发雷霆 2．（2023·湖南岳阳·统考三模）同样都是咏梅，陆游看到的是：驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自 愁，更着风和雨。毛泽东看到的是：风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。这说明（ ） ．人的情绪总的来说消极多于积极 B．不同的人处于不同情境会对同一事物产生不同情绪 ．人的情绪是复杂多样的，时刻都在变化 D．不同的人对不同的事物会产生相同的情绪 3．（2023·河南平顶山·统考二模）良好的情绪能激发学生的学习兴趣，也利于青少年的身体健康，下列属 于良好情绪的是（ ） ．为了一丁点小事就闹得不可开交 B．对外界的任何刺激都无动于衷 ．总是生活在对未来可能发生的危害的恐慌之中 D．能与朋友正常交往，对人有同情心 4．（2023·江苏扬州·统考二模）下列诗句与情绪表达一致的是（ ） 序号 名言警句 情绪表达 ① 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 喜 ② 感时花溅泪，恨别鸟惊心 怒 ③ 长太息以掩涕兮，哀民生之多艰 哀 ④ 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 惧 ．①② B．①③ ．②④ D．③④ 5．（2023·河南洛阳·统考一模）中国是诗的国度，《诗经》、楚辞、汉乐府、唐诗、宋词、元曲等等，为 今人留下无数名篇，造成无比灿烂的中华诗歌文化。中国诗词中有许多描述情绪的诗句，其中表现喜的诗 句是（ ） ①长江巨浪征人泪，一夜西风共白头 ②更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 ③万里悲秋常作客，百年多病独登台 ④春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 ．①② B．②④ ．②③ D．①④ 6．（2023·辽宁锦州·统考二模）春意盎然，万物复苏。小丽来到锦州东湖森林公，心情实在舒畅，坐拥阳 光绿意，感悟春天美好。小丽心情舒畅，影响她情绪的因素是（ ） ．个人的生理周期 B．对某件事情的预期 ．周围的舆论氛围 D．自然环境 7．（2023 下·广西南宁·七年级南宁市天桃实验学校校考期中）下表是某位同学最近的日记节选，其中影响 情绪的因素分析正确的有( ) 序号 日记节选 影响情绪的因素 ① 今天数学测验，本以为能考90 分，却只得了80 分，真是太难过了。 对某件事情的预 期 ② 昨天在新闻中听到了旅美大熊猫丫丫马上就要回国的消息，真是令人高兴! 自然环境 ③ 今天我的作文被当做范文朗读了，同学们都称赞我写作能力强，别提有多开心 了! 周围的舆论氛围 ④ 春天来了，万物复苏，明媚的阳光真令人心情舒畅。 个人的生理周期 ．①③ B．①④ ．②③ D．③④ 8．（2023·山东临沂·统考二模）2023 年1 月2 日23 时许，在鹿邑县紫气大道弘道苑广场，因巡逻执法人 员劝阻年轻人，不要在广场上随意燃放烟花爆竹，情绪激动的几个年轻人居然在众目睽睽下把警车掀翻了。 对这些年轻人的行为认识正确的是（ ） ．人的情绪只受环境的影响 B．情绪影响人的观念和行动 ．复杂情绪有百害而无一利 D．人的情绪无法改变和调节 9．（2023·黑龙江齐齐哈尔·统考二模）“一个小丑进城，胜过一打医生。”这句话告诉我们（ ） ．小丑的作用比医生大 B．积极的情绪能够促进身心的健康 ．城里名医太多，而小丑很少 D．人的情绪是多种多样的 10．（2023·山东济南·统考二模）对下列俗语或成语分析正确的有（ ） ①人逢喜事精神爽——积极情绪能改变人的心理状态 ②乐极生悲——情绪对人的才能发挥产生一定的影响 ③一个小丑进城，胜过一打名医——情绪受周围的舆论氛围的影响 ④怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾——消极情绪影响人的健康 ．①② B．①④ ．②③ D．③④ 考点02 青春期情绪 11．（2020·四川乐山·统考模拟预测）有个七年级的同学在考试时因为紧张导致许多会做的题做不出来， 一怒之下离开了考场，几天睡不着觉，精神恍惚，生病住院了。这一事例主要说明（ ） ①青春期的情绪特点体现了青春的活力 ②情绪反应强烈是青春期的情绪特点之一 ③考试的时候不应该有任何紧张情绪 ④我们应该学会以恰当的方式表达自己的情绪 ．①② B．②③ ．②④ D．①④ 12．（2021·海南·统考模拟预测）进入青春期，随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不 愿意向别人表露，体现出青春期的情绪特点是（ ） ．细腻性 B．波动性 ．表现性 D．闭锁性 13．（2023·安徽六安·校考二模）每当我们遇到喜庆的事，便觉得神清气爽，轻松愉快；而当我们心情愁 闷时，便觉身心疲惫，总想瞌睡。这种现象说明（ ） ①我们要善于激发正面的情绪感受 ②正面情绪能够让我们感到身心愉悦 ③我们要学会了解和消除负面情绪 ④适度的负面情绪帮我们适应突发事件 ．①② B．①③ ．①④ D．②④ 14．（2022·安徽·统考三模）小伟在一场激烈的足球赛中鼻子被撞，出了很多血，同学们赶紧将他送往医 疗室治疗，大家都很担心，他却笑着说：“你们应该为我高兴，我只是鼻子出血，鼻骨没断，我很幸运 啊！”小伟的言行说明（ ） ．他善于激发正面的情绪感受 B．他强颜欢笑，为人非常虚伪 ．他习惯了受伤，感觉不到疼 D．他心态失常，心理极不健康 15．（2023·广东·模拟预测）体育课上，老师让同学们两两组队，一起练习传接排球，小方与小铭组成一 队。突然，小铭的手指被小方传来的球砸中，小铭感到非常疼痛。小方立刻上前查看情况并且真诚道歉。 小铭可以（ ） ．将球砸在小方身上，让她也感受疼痛 B．咒骂小方，然后扬长而去 ．使自己冷静下来，宽容小方的不小心 D．申请不与小方同组练传球 考点03 管理情绪 16．（2023·黑龙江大庆·统考一模）生活中，大多数人都喜欢和面带微笑的人交往，微笑能给予人坚强的 力量，让人看到布里与曙光。而如果长期愁眉苦脸，生活就会被阴霾所笼照。对此，以下评论正确的有（ ） ①该喜则喜该悲则悲，情绪是无法控制的 ②我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐 ③情绪的表达关乎人际交往 ④持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康 ．①②③ B．①③④ ．②③④ D．①②④ 17．（2023·吉林·三模）做情绪的主人，我们才能更好成长。下列选项中情绪表达恰当的是（ ） ．下课铃响了，老师还在拖堂，我火冒三丈 B．学校运动会，班级成绩第一，我欢欣雀跃 ．好朋友把我的秘密公布于众，我痛苦不已 D．妈妈总翻看我书包检查作业，我暴跳如雷 18．（2023·安徽合肥·合肥市西苑中学校考三模）我们要学会做情绪的主人，在表达自己的情绪时应该（ ） ①适时、适度 ②要顾及别人的感受 ③注意方式、场合、时间 ④随心所欲，该怒就怒 ．①②③ B．①②④ ．①③④ D．②③④ 19．（2023·黑龙江大庆·统考二模）一位老师在进室前要做“表情管理”，直到露出微笑才进室，老师做 “表情管理”的原因（ ） ①人与人之间的情绪会相互感染 ②情绪因周围环境的变化而变化 ③情绪的表达关乎师生交往，以积极的情绪激励自己，感染学生 ④负面情绪可以让生活更加多彩 ．①② B．①③ ．②④ D．③④ 故本题选B。 20．（2023·山东临沂·统考二模）每年的5 月8 日是“世界微笑日”，我市部分中小学校举办了丰富多彩 的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（ ） ．要学会消除情绪对自己的影响 B．要学会调节情绪，做情绪的主人 ．只有积极情绪才会有好处 D．表达情绪不利于人的身心健康 21．（2023·湖北·统考二模）下边漫画给我们的启示是（ ） ．要学会调节、控制自己的情绪 B．保持积极的心态，让生活更美好 ．负面情绪会危害我们的身心健康 D．人与人之间的情绪会相互感染 22．（2023·安徽·模拟预测）“最近发烧，身体好虚弱啊，同学们都在努力学习，我恐怕要落后了，真着 急啊！”可小梅转念一想，“休养好身体我才能赶上同学们，不要着急！”小梅调控情绪的方法是（ ） ．改变认知评价 B．转移注意 ．合理宣泄 D．放松训练 23．（2023·安徽·模拟预测）为帮助全市广大中小学生科学应对可能出现的心理因扰，安徽省某市育局未 成年人心理健康志愿服务队开通了线上心理健康志愿服务热线。考前紧张的小安和心理老师聊天后心情变 得轻松多了。小安调控情绪的方法是（ ） ．改变认知评价 B．合理宣泄 ．转移注意 D．放松训练 24．（2023·广东·模拟预测）下图中关于调节情绪的方法对应正确的是（ ） ．改变认知评价 B．自我暗示 ．合理宣泄 D．放松训练 25．（2023·安徽·校联考一模）最近一段时间，欣欣情绪低落。好朋友婷婷看到这种情况后，约她去看电 影《流浪地球2》。电影中，从想象到现实，从真诚到打动，欣欣的情绪瞬间被“治愈”。欣欣调控情绪 的方法属于（ ） ．改变认知评价 B．放松训练 ．合理宣泄 D．转移注意 考点04 情感 26．（2023·江苏扬州·校联考二模）情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过 来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。对此理解正确的有（ ） ①情感与情绪有区别又有联系 ②人与人之间的情绪会相互感染 ③情绪的积累，就可能产生某种情感 ④情感有不稳定性，情绪相对稳定 ．①③ B．①④ ．②③ D．②④ 27．（2023·吉林长春·统考一模）喜怒哀乐，人之常情；人非草木，孰能无情。这句话中的前后两个 “情”分别指（ ） ．情绪 情感 B．情绪 情操 ．情境 情感 D．情操 情感 28．（2022·广东惠州·统考一模）下列关于情绪与情感的关系，认识正确的是（ ） ．情绪是人最基本的精神需求，影响我们的判断和选择 B．情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 ．情感与情绪密切相关，伴随情绪反应逐渐积累和发展 D．情由心生，美好情感是在人的交往互动中自然引发 29．（2023·广东汕头·汕头市潮阳实验学校校考二模）在航天员大队的门楣上，写着“祖国利益高于一 切”八个大字，字字千钧。“有国才有家，无论我们飞多高、飞多远，强大的祖国永远是我们最坚强的后 盾，爱国主义将永远是激励我们飞天的动力源泉。”下列诗句表达的情感与材料相同的是（ ） ．山重水复疑无路，柳暗花明又一村 B．青山一道同云雨，明月何曾是两乡 ．莫愁前路无知己，天下谁人不识君 D．寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕 30．（2023·吉林白山·校联考一模）情感与情绪紧密相关，下面属于情感体现的是（ ） ．小明放学回家不写作业只顾玩游戏，让妈妈很生气 B．五星红旗升起来，我心中对祖国的敬意油然而生 ．因一道数学题解答不出来，小玲哭了起来 D．小强和小伟周末一起去体育场踢球，都很开心 31．（2023·黑龙江齐齐哈尔·统考三模）对伟大的祖国，我们每个人都怀有最深厚、最高尚、最神圣的情 感。下面选项体现这一情感的是（ ） ．读书不觉已春深，一寸光阴一寸金 B．人生自古谁无死，留取丹心照汗青 ．海内存知己，天涯若比邻 D．谁言寸草心，报得三春晖 32．（2023·福建厦门·统考二模）小闽收看“八一勋章”和荣誉称号颁授仪式，深深地被杜富国、钱七虎、 聂海胜等人物的事迹和崇高精神所感动，他立下学好本领报效祖国的志愿，学习更勤奋了。这说明情感（ ） ①可以激发我们的想象力和创造力 ②有助于全面观察事物，探索未知 ③反映我们对人和对事的态度、观念 ④影响我们判断选择、驱使我们行动 ．①② B．①③ ．②④ D．③④ 考点05 负面情感 （2023·江苏泰州·统考一模）敏敏代表班级参加学校作文比赛，没有取得好成绩，心里很不舒服。她决心 拓展自己的阅读范围，提升自己的审题和写作能力，力争在下次比赛中为班级取得荣誉．据此回答下列小 题。 33．敏敏比赛失利，感到心里很不舒服。她体会到的负面情感主要是（ ） ．孤独感 B．耻辱感 ．挫败感 D．责任感 34．敏敏的做法启示我们要（ ） ．尽量多承受一些负面的情感 B．学会向他人传递情感正能量 ．在集体生活中体会美好情感 D．将负面情感转化为成长动力 35．（2023·宁夏石嘴山·统考二模）《孟子·告子下》：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋 骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这句话告诉我们（ ） ．生活中要想获得成功，一定要经历负面情感的磨炼 B．体验负面情感的感受肯定是一件坏事，要尽量避免 ．负面情感经历越多越好，会使我们的生命更加丰富 D．承受一些负面情感，善于将负面情感转为成长助力 36．（2023·天津河东·统考二模）浩浩代表全班参加辩论比赛，发挥失常，心里很是不舒服，也觉得很挫 败。但浩浩不气馁，暗下决心：“一定争取在下一次辩论中为班级争光”。浩浩的想法启示我们（ ） ①承受负面体验，会一蹶不振 ②承受负面体验，能激励成长 ③体验负面感受丰富人生阅历 ④挫败会封闭自我，羞于见人 ．①② B．①③ ．②③ D．③④ 37．（2023·辽宁盘锦·校考一模）王明同学代表班级参加学校演讲比赛，发挥失常，心里很不舒服。他决 心加强即兴表达能力训练，希望在下一次比赛中为班级争光。这说明体验负面情感（ ） ①未必是件坏事 ②可以丰富我们的人生经历 ③对我们的成长也有意义 ④是每个人最基本的精神需求 ．②③④ B．①②③ ．①③④ D．①②④ 38．（2023·江西南昌·统考一模）飞机空气动力学家顾诵芬、我国第三代防空武器系统总指挥沈忠芳，童 年时他们都曾目睹日军轰炸家。家被战火摧毁的瞬间，他们恐惧、仇恨，同时心里也埋下了一颗种子，将 来要搞飞机，让祖国更强大。后来上大学的时候，他们都报考航空相关专业。两位科学家童年时的经历和 感受影响了后来的人生选择，这表明（ ） ①负面的情感体验对于成长利大于弊 ②负面感受有时可以转变为成长助力 ③个人的命运与国家的命运息息相关 ④每个选择都将对未来产生重要影响 ．①② B．②③ ．①④ D．③④ 考点06 美好情感 39．（2023·福建宁德·校考三模）“听我说谢谢你，因为有你，温暖了四季。感谢有你，世界更美丽。我 要谢谢你，因为有你，爱常在心底。谢谢你，感谢有你，把幸福传递”这首歌曲传递着（ ） ①孝亲敬长的传统美德 ②战胜困难的喜悦情绪 ③感恩他人的美好情感 ④温暖向善向上正能量 ．①② B．①④ ．②⑤ D．③④ 40．（2023·海南儋州·校联考二模）下列图片中的做法有助于创造正面情感体验的有（ ） ．①②③ B．①③④ ．①②④ D．②③④ 41．（2023·黑龙江大庆·统考二模）生活中美好的人和事物，让我们身心输悦，逐渐丰富我们对生活、对 人生的美好情感，在品味情感中成长，就要（ ） ①通过阅读，与人交柱、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 ②要善于将负面情感转变为成长的动力，让我们的生命变得更加饱满 ③创造正面的情感体验，拒绝一切负面的情感体验 ④在与他人的情感交流中，传递美好情感 ．①②③ B．①②④ ．①③④ D．②③④ 42．（2024·辽宁抚顺·统考一模）观察漫画，你应该对漫画中那些犹豫不决的人说（ ） ①传递情感正能量，需要我们用热情和行动来影响环境 ②传递情感正能量，需要我们被动地接受外部环境的影响 ③生命拒绝冷漠，要用真诚去感动、改变他人 ④人与人要在彼此关切中感受温暖、传递温暖 ．①②③ B．①③④ ．①②④ D．②③④ 43．（2023·山东临沂·统考二模）2022 年度“新时代好少年”江西省会昌县刘宇同学坚持背从小身患小麻 痹症徐淮同学上学三年，在刘宇的帮助下，徐淮的性格变得开朗了许多，学习也更加努力了。刘宇的行为 （ ） ．能够全面观察事物，探索知识的奥秘 B．善于调节负面情绪，成为情绪的主人 ．学会承受负面情感，为健康成长助力 D．积极传递美好情感，传递生命正能量 1．（2021·湖南郴州·统考中考真题）夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。这里影响情绪 的因素是（ ） ．个人的生理周期 B．对某件事情的预期 ．自然环境的影响 D．周围的舆论环境 2．（2022·湖南邵阳·统考中考真题）下列名言佳句与情绪表达一致的是（ ） 序号 名言佳句 情绪表达 ① 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 惧 ② 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 喜 ③ 白发三千丈，缘愁似个长