标题：如何做好正确防晒，才能不晒黑？ 开头：大家都知道紫外线会对皮肤造成一定的伤害，因此很多人会 借助一定的防晒方法来减轻伤害，那么，防晒方法你知道多少？ 正文：1 防晒喷雾大家都不陌生，也是大家常用的防晒方法之一， 但是最好不要用它喷脸，首先，喷雾容易喷进眼睛，也容 易随着呼吸进入体内，其次这种喷涂方法并不能够涂得匀 它可以在你们补妆的时候选择，但是提醒大家，防晒喷雾 基本都是油性的，也容易造成脱妆。 基本都是油性的，也容易造成脱妆。 2 如果你是敏感肌我更建议使用物理防晒，化学防晒普遍成分复 杂，更容易对皮肤产生刺激，诱发敏感反应。 3 有的人使用防晒产品是会产生搓泥的现象，就会问搓泥了会不 会产品就没有用了？会的，搓下来的泥里面会含有防晒剂 运气好的是降低了防晒能力，运气不好的就完全失效了。 4 如果你不希望被晒黑、还希望衰老得慢一点，一年四季都请防 晒，太阳 晒，太阳又不是只有夏天才有，紫外线也不是只有夏天才 有。 5 防晒产品基本都是可以用普通洁面产品洗掉，不需要单独卸妆的， 额外卸妆反而会加大过度清洁的风险，刺激肌肤屏障。 结尾；这套小妙招你学会了吗？跟着xx 每天学习一点护肤知识，一 起变美！

老师的答案是不一定。之所以会有每2 小时补涂一次防晒的理由是：防晒成分受到紫外线照射后会分解，导致防护能 力下降；出汗防晒会被冲刷，防晒膜变得不完整，防晒力也会下降。 像现在的季节，如果只是普通呆在家里、办公室或学校，基本上没有大量出汗也不暴露在大量紫外线下，中途防晒没擦、 洗掉，就没必要补涂。 不过，户外活动时，长时间暴露在大量紫外线，也没有硬防晒保护的情况；或者年末计划到热带地区度假，碰上运动出

黑色素代谢，切莫频繁使用，频繁使用会导致肌肤的耐受 性和锁水性减弱，受到紫外线和外界侵害的可能性就更大 反而物极必反。 2 大家都知道防晒的重要性，但是根据每个人的皮肤不一样，选 用物理性防晒品还是化学防晒要看个人需求，防晒成分易 分解和被擦掉，补涂很有必要;相对于维持健康皮肤，少晒 太阳比防晒更重要。 3 晒黑了就要赶紧补救，但是晒后先不要用美白产品，可以通过 芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙，或利用洋甘菊

开头：想要肌肤不老，做个冻龄女神，做好这三件事。 正文：1 是抗光老化。紫外线呢是破坏肌肤胶原蛋白和弹性纤维的 主要元凶。抗光老化最佳手段就是防晒，宽边帽、墨镜、遮阳伞都 是硬防晒利器。若是在烈日下运动呢？选择防晒系数达到SPF30 以 上，PA+++的防晒霜。 2 是抗氧化。自由基的过度氧化呢，会加速身体衰老，日常做到戒 烟戒酒，睡眠规律，均衡饮食，保持心情愉悦，很重要。配合使用 一些含

。防晒防的其实是 紫外线。紫外线不仅会造成皮肤晒伤、变黑，还会加速肌肤老化。为了不被晒黑，爱美人 士在夏天防晒上下足了功夫，为什么很多人还是被晒黑了呢？这是因为他们② 。 误区一：认为防晒产品防晒指数越高，防晒效果越好。其实防晒指数越高的产品，给 皮肤带来的负担也越重，很容易导致过敏、堵塞毛孔、出油等肌肤问题。误区二：认为阴 天、室内不用防晒。按照波长的不同，紫外线可以划分成UVA、UVB “元凶”。因此，就算阴天、室内看不见阳光，依然要注意防晒。误区三：认为防晒霜一 天涂一次就够了。( ) 21.下列填入文中括号内的语句，衔接最恰当的一项是(3 分) A.一般防晒霜维持时间只有两个小时左右，要想达到防晒目的必须被重复涂抹。 B.一般防晒霜维持时间只有两个小时左右，要达到防晒目的怎能不重复涂抹呢？ C.一般防晒霜维持时间只有两个小时左右，所以非重复涂抹不能达到防晒目的！ D.一般防晒霜维持时间只有 一般防晒霜维持时间只有两个小时左右，所以要重复涂抹才能达到防晒目的。 22.请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每 处不超过10 个字。(6 分) 四、写作(60 分) 23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60 分) 去年，湖南留守女孩钟芳蓉以文科676 分的成绩报考北京大学“冷门”专业——考古 专业，此事引发关注。钟芳蓉在接受媒体采访时表示，受敦煌研究院名誉院长樊锦诗先生

更多优质短视频剧本，可在网站www.dspjbpt.com 获取 情侣温馨互动 男往自己身上涂厚厚的防晒霜，被女看见并嘲笑，两人相互打闹 他出门时总是给自己涂厚厚的防晒霜 光线充足，男女共撑一把伞，男护着女站在太阳照不到的那边，自 己帮女挡光。 路上两人有说有笑。 女内心：我知道，那是他要护着我，怕我晒黑 女和男玩闹，勾着男的肩膀，男宠溺，看女另一侧的衣服有没有盖 到腰部，怕走光。

穿厚衣服保暖 B. 吃冰淇淋降温 C. 开空调制冷 D. 去游泳 2. 下雨天出门时，最应该带什么？ A. 雨伞 B. 太阳镜 C. 短袖衣服 D. 防晒霜 3. 高温天气下，容易发生什么？ A. 中暑 B. 冻伤 C. 感冒 D. 饥饿 4. 大风天气时，以下哪项活动不安全？ A. 放风筝 B 下雪天道路不会滑。（ ） 8. 天气变化不影响人们的心情。（ ） 9. 天气变冷，动物会冬眠。（ ） 10. 晴天时紫外线强，需要防晒。（ ） 四、简答题（每题5 分，共4 题） 1. 描述一下天气变冷时，人们的生活有哪些变化？ 2. 为什么下雨天道路会变得湿滑？ 3. 高温天气下，我们应该如何保护自己？ 4. 天气变化对农民伯伯种地有什么影响？ 4.× 5.× 6.√ 7.× 8.× 9.√ 10.√ 四、简答题：1. 人们穿厚衣服、使用暖气、减少外出。2. 雨水使路 面变湿，摩擦力减小。3. 多喝水、避免烈日下活动、穿防晒衣。4. 影响作物生长、需调整灌溉和收获时间。

多呢，所以不用担心，不会中毒。但也不能故意吃，可能会 拉肚子。 5 白天不能用vc 会让皮肤越来越黄？高浓度的纯VC，如果没做好 防晒，还没被皮肤吸收的VC 可能会被氧化染黄角质层，通常 停用一周即可代谢恢复。VC 衍生物类护肤品，稳定性强，不 会有这个风险，但都要做好防晒。高浓度的纯VC 最好晚上用。 结尾:这些知识你记住了吗吗？跟着xx 每天学习一点护肤知识，少交 智商税！

刮大风时，哪种行为不安全？ A. 关好窗户B. 远离大树C. 放风筝D. 戴帽子 3. 晴天去公园玩，需要特别准备什么？ A. 雨伞B. 防晒帽C. 厚外套D. 手套 4. 下雪天走路容易滑倒，应该穿什么鞋？ A. 拖鞋B. 凉鞋C. 防滑靴D. 高跟鞋 5. 雾天看不清路，司机应该怎么做？ √ 3.× 4.× 5.× 6.√ 7.× 8.× 9.× 10.× 四、简答题 1. 雨衣（防淋湿）、防滑鞋（防摔倒）、书包防水罩（保护书本）。 雨具能保持身体干燥，避免着凉。 2. 涂防晒霜（防晒伤）、避开烈日时段（防中暑）、选择安全水域 （防溺水）、带游泳圈（保安全）、及时补水。 3. ① ② ③ 缓慢行驶不急刹； 打开雾灯提示位置； 保持与前车双倍距 ④ 离； 避开坡道和桥梁。

① ，就容易缺钙。到底是该晒还是该防？如何科学防晒呢？适当的日晒可以产生人体 所必需的维生素D，从而达到补钙的目的。每天1～3 次，每次10～15 分钟就可以了。夏 季尤其要注意日晒适度。应避免在阳光最烈的中午进行，建议选择② 。 日光中的紫外线对皮肤会产生一定的损伤，导致皮肤黑化和光老化等问题，因此防晒 的目的就是要③ ，以及预防和日光相关的其他问题。有数据显示，光老化与年龄有关， )。防晒不仅仅是涂防晒产品那么简单，综合护理最重要，即“躲、遮、涂”。躲，躲 开太阳直射，如减少在日光强烈的时间段外出。遮，打遮阳伞，穿长袖，戴大沿帽子，等 等，遮盖皮肤和眼睛。涂，涂抹防晒霜。 21.下列填入文中括号内的语句，衔接最恰当的一项是(3 分) A.80%的光老化是20 岁以前积累的。因此防晒相当重要，对儿童和青少年来说 B.儿童和青少年时代的防晒相当重要，因为20 儿童和青少年时代的防晒相当重要，因为20 岁以前积累了80%的光老化 C.80%的光老化是20 岁以前积累的。因此，儿童和青少年时代的防晒相当重要 D.儿童和青少年时代的防晒相当重要，因为80%的光老化是20 岁以前积累的 22.请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每 处不超过12 个字。(6 分) 四、写作(60 分) 23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60 分) 《老子》中说