天而降，它需要锻炼，需要在困 难面前经受无数次地洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高 峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调 整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

× 纠正： 我们要激发正面的情绪感受，学习积极面对各种负面情绪。 负面情绪，都会危害我们的身心健康。 × 纠正：持续处于负面情绪，会危害我们的身心健康；但适度的负面情绪，可以帮助适应 突发事件。 考向01 青春期情绪 【例1】2021 江苏宿迁中考真题浩浩代表班级参 作所表达的情绪，也会影响周围的 人。 ③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 如何：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 调节情绪 为什么：①正面情绪能让人保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪， 可以帮助我们适应突发事件。持续的负面情绪会影响身心健康。 ②学会合理地调节情绪，是情绪在生理过度、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有 乐观的。由此可见( ) ①要善于激发正面的情绪感受 ②情绪的表达与身心健康有关 ③美好情感驱使我们做出积极行动 ④参与社会活动就能获得美好情感 ①②③ B②③④ ①③④ D①②④ [答] [详解]本题考査调控情绪、情感的作用。 ①②③:题文内容说明情绪的表达与身心健康有关，因此我们要善于激发正面的情绪感受，保持积极乐观 的心态，懂得美好情感能够驱使我们做出积极行动，所以①②③说法正确;

暑假生活规划 目录 01 安全教育 02 读书计划 03 身心健康 04 暑假作业 安全教育 01 交通安全知识 过马路时，要遵守交通规则， 走人行横道，注意来往车辆， 确保安全。 遵守交通规则 乘坐公交车、地铁等交通工具 时，要遵守秩序，不拥挤，不 推搡，确保安全。 乘坐交通工具 骑自行车时，要遵守交通规则， 不逆行，不超速，确保安全。 骑自行车 游泳安全注意事项 阅读挑战等，提高阅读兴趣，拓 宽视野。 在阅读过程中，记录下自己的感 悟、思考、疑问和收获，形成读 书笔记。 02 与他人分享自己的阅读心得，交 流思想，互相学习，共同进步。 分享阅读心得 身心健康 03 体育锻炼计划 根据自己的身体状况和 喜好，制定适合自己的 体育锻炼计划，如跑步、 游泳、瑜伽等。 制定锻炼计划 坚持按照计划进行体育 锻炼，每周至少进行三 次，每次至少30

暑假生活规划 目录 01 安全育 02 读书计划 03 身心健康 04 暑假作业 安全育 01 交通安全知识 过马路时，要遵守交通规则， 走人行横道，注意来往车辆， 确保安全。 遵守交通规则 乘坐公交车、地铁等交通工具 时，要遵守秩序，不拥挤，不 推搡，确保安全。 乘坐交通工具 骑自行车时，要遵守交通规则， 不逆行，不超速，确保安全。 骑自行车 游泳安全注意事项 阅读挑战等，提高阅读兴趣，拓 宽视野。 在阅读过程中，记录下自己的感 悟、思考、疑问和收获，形成读 书笔记。 02 与他人分享自己的阅读心得，交 流思想，互相学习，共同进步。 分享阅读心得 身心健康 03 体育锻炼计划 根据自己的身体状况和 喜好，制定适合自己的 体育锻炼计划，如跑步、 游泳、瑜伽等。 制定锻炼计划 坚持按照计划进行体育 锻炼，每周至少进行三 次，每次至少30

B. 发展权 C. 选举权 D. 受保护权 8. 学校组织未成年学生参加劳动时，应当符合： A. 学生自愿即可 B. 家长同意即可 C. 不影响身心健康且不超负荷 D. 学校自主决定 9. 未成年人遭受家庭暴力时，最直接的求助对象是： A. 同学 B. 邻居 C. 公安机关 D. 网友 10. 关于未成年人网络保护，以下说法正确的是： 监护职责、抚养教育、尊重受教育权、禁止家暴/遗弃、预防不良行 为。 2. 加强教育管理、建立预防机制、及时干预处置、保护受害者隐私与 安全。 3. 保留证据、告知监护人、报警或举报平台、不轻信/转账。 4. 保障身心健康权、确保接受义务教育、避免劳动伤害、维护发展 权。

承受力弱，因此，对他们施行保育和育，不仅关系到他们现时的健康成长，而且会对他们一生的身心健康 产生持续的影响。保证童身体正常地生长发育和心理健全地发展，是保护和增进童健康的重要方面。托班 抵抗力弱、易生病，自我服务能力差，针对托班的实际情况，我们为创设宽松、舒适的环境，将生理与心 理保健结合起来，促进的身心健康。积极做好消毒预防工作和保育工作。 一、上学期发展情况： 上学期我班

Wilson 的人 生 易 C 篇 说明文(人与自然)：光污染对生态的影响 中 D 篇 说明文(人与社会)：新技术让送货路线更加智能 难 36~40 七选五 12.5 分 说明文：久坐对身心健康的危害 易 41~55 完形填空 15 分 记叙文：祖母对我音乐之路的影响 易 56~65 语法填空 15 分 议论文：节日庆祝 易 66-70 完成句子 15 分 提供语境，考察学生对单词表单词的掌握

Wilson 的人生 易 C 篇 说明文(人与自然)：光污染对生态的影响 中 D 篇 说明文(人与社会)：新技术让送货路线更加智能 难 36~40 七选五 12.5 分 说明文：久坐对身心健康的危害 易 41~55 完形填空 15 分 记叙文：祖母对我音乐之路的影响 易 56~65 语法填空 15 分 议论文：节日庆祝 易 66-70 完成句子 15 分 提供语境，考察学生对单词表单词的掌握

使自己心理得到合谐发 展，永葆身心健康. 教学重点:怎样正确认识自己。 教学过程： 一、导言 我们每个同学自从上学那天起，我们的父母就希望我们都能做一个全面 发展,身心健康的好学生，因此，我们就要从小就会正确认识自己，怎样才能正 确认识自己呢？我们这课就学习正确的认识自己。 二、新授 1．要做一个全面发展，身心健康的好学生，就要学会正确的对待自 己。 三、总结 通过学习,我们要学会正确的认识自己，避免对自己作出过高或过低的评 价,要善于开展批评和自我批评，虚心听取父母、师长和同学的劝告，发挥优点 和长处，只有这样，我们才能适应社会，永葆身心健康。 第五课、记忆直通车 教学目标：培养学生积极思考的习惯，使学生懂得在学习和生活中积极动 脑,用自己的智慧去发现，去创造，做个有心人. 教学过程: 一、比一比. 1、今天，老师

尽量到校接孩子离校。 放假期间，请您千万不要忘记对孩子进行必要的安 全教育和疫情防控要求，督促孩子认真完成假期作 业。为确保劳动节平安快乐，谨向您提出以下建议： 建议 为了在疫情防控期间保证孩子们的身心健康，请您不要 带孩子外出旅游；不要让孩子与不了解情况的人接触； 不要到公共场所和人多的地方玩耍。 在往返途中注意交通安全和注重个人防护；注意家庭用 水、电、火安全；禁止孩子到野外洗澡，严防溺水；注