60 读书《我们身处的宇宙究竟有多古怪？》推荐语 这本有趣的书以幽默、通俗的语言清晰地讲述了一 位高中辍学生是如何彻底改变我们对空间和时间的 理解的。从E=mc2 到每天的时间旅行，从黑洞到 宇宙大爆炸，作者带领读者在一场令人难以置信的 旅程中穿越到爱因斯坦的宇宙深处。一路上，我们 跟随爱因斯坦走过他起伏的生命历程，见证他的思 想、逻辑和洞察力，并记录下这位被公认为现代最 伟大的科学家的想象力和创造力。

自省与他评共绘人生华章 9.在自我与他评的天平上，寻找平衡； 10.听众之声，坚己之识 【精彩语句语段】 语段1： 随着年龄日益增长，我们的心思会变得愈发细腻，喜欢倾听外界对自己的看法和评 价。但身处信息繁杂的网络时代，很多人会被网上的大声音所左右，从而迷失了对自我的认 识，不能获得更好的发展。我们需要明白：倾听他人评价固然重要，坚持完善自我认识亦很 珍贵。 语段2： 在人生的广阔舞台上 在人生的广阔舞台上，每个人都是独一无二的演员，而评价——无论是自我审视还是 外界反馈，都是塑造角色、指引方向的重要灯塔。现实中，我们既要学会正确评价自己，也 要理性看待别人对自己的评价，这两者如同立身处世的双翼，缺一不可，共同助力我们飞向 更高更远的天空。 语段3： 自我评价，是内心深处的自我对话，是对自身能力、性格、价值观的全面审视。它如 同航海中的罗盘，帮助我们明确方向，避免迷失。正确的自我评价，建立在自我认知的清晰 思考的能力，不盲目 跟风，不轻易被外界的评价所左右。 语段6： 自我评价与他人评价对于立身处世有着深远的影响。正确的自我评价能够让我们保持自信 与自尊，明确自己的价值与使命；而理性看待他人评价则能够帮助我们拓宽视野，提升自我 认知的深度与广度。两者相辅相成，共同构成了我们立身处世的坚实基石。 【参考结构】 参考结构1： 题目：《听众之声，坚己之识》 中心论点：倾听他人评价固然重要，正确自我评价亦很珍贵。

向上的感觉。议论文祝福展望式结尾的技巧在于，不仅要总结全文的主要观点，还要用积极 向上的语言来表达对未来的美好期望和祝福。 例如2.请看以“两弹一星精神”为主题的考场佳作的结尾： （1）真心祝福：我辈青年们，身处有为之世，能自强不息,艰苦奋斗，不畏艰辛，勇于 实践，能真正地弘扬“两弹一星精神，做强国一代新青年”！ （2）岁月悠悠，虽然东方红一号卫星发射成功已经过了50 年，但是老一代航天人不畏 界对自己的看法和评价。但身处信息繁杂的网络时代，很多人会被网上的大声音所左右，从 而迷失了对自我的认识，不能获得更好的发展。我们需要明白：立身处世，倾听他人评价固 然重要，正确自我评价亦很珍贵。（观点） 第二部分：（分论点1+它的主体段）：听众之声是坚己之识的前提,立身处世方稳。 第三部分（分论点2+它的主体段）：坚己之识是听众之声的基础，立身处世方有根基。 第四部分（分论点3+它的主体段）：立身处世，“他人评价”与“自我评价”，二者相

相，就好比是镇山之石。 最近的相关心理研究，也表明了骨相也是有一定的道理了。举个简单的例子，一个骨相威 严的人，会让周围的人产生一种敬畏心理。“近朱者赤近墨者黑”，周围人所营造的环境 对身处其中的人影响很大。而周围人的态度，会对身处其中的人，发出一种积极的信号， 为了迎合人们心目中的标准，有威严骨相的人，行为作风就会偏向人们的预想，而他们行 为的结果，反过来又会坚定人们的设想，彼此之间形成一种正向反馈。因此，骨相也是有

向上的感觉。议论文祝福展望式结尾的技巧在于，不仅要总结全文的主要观点，还要用积极 向上的语言来表达对未来的美好期望和祝福。 例如2.请看以“两弹一星精神”为主题的考场佳作的结尾： （1）真心祝福：我辈青年们，身处有为之世，能自强不息,艰苦奋斗，不畏艰辛，勇于 实践，能真正地弘扬“两弹一星精神，做强国一代新青年”！ （2）岁月悠悠，虽然东方红一号卫星发射成功已经过了50 年，但是老一代航天人不畏 界对自己的看法和评价。但身处信息繁杂的网络时代，很多人会被网上的大声音所左右，从 而迷失了对自我的认识，不能获得更好的发展。我们需要明白：立身处世，倾听他人评价固 然重要，正确自我评价亦很珍贵。（观点） 第二部分：（分论点1+它的主体段）：听众之声是坚己之识的前提,立身处世方稳。 第三部分（分论点2+它的主体段）：坚己之识是听众之声的基础，立身处世方有根基。 第四部分（分论点3+它的主体段）：立身处世，“他人评价”与“自我评价”，二者相 参考答案： 示例1：作为新时代的青年，让我们既能听得进他人善意、正确的评价，又能保持自己 的定力，逐渐对自我形成一个清晰而全面的认识，推动自身更好地发展。听众之声，坚己之 识，立身处世方能有根有基，行稳致远。（祝福展望式结尾和首尾呼应式结尾） 示例2：“如草木般谦卑，又如山海般豁达”。学会在他人评价与自我认识中进行取舍, 把握平衡，才是人生之旅中恒常不变的主题。听众之声，坚己之识

代表昨天，所以，每个人都应该把成绩当作自己腾飞的起点。 7、你很优秀，但是，一个人无论有多大的学问，始终都不能满足，因为知识是无穷 的，学习是没有止境的。 8、你热情，有一颗火热的心；你友善，做事总是设身处地地为别人着想。我为有你 这样的学生高兴。“是玫瑰总要吐露芬芳，是金子总要闪耀光芒。”你是一个前程似锦的 人，胜利在向你招手，曙光在前头。 9、诚实，谦逊，纯朴，大方，爱集体，有礼貌，你是个品学兼优的好学生。看到你 17、老师最喜欢看到你在课堂上转动眼珠凝神思考的模样，老师最喜欢听到你取得成 功时开心的笑声。看到你今天的努力和进步，老师心里也乐滋滋的！ 18、人生不可能一帆风顺：当你身处逆境的时候，要能够笑对困难，笑对人生；当你 身处顺境的时候，切莫骄傲自满，得意忘形。 19、和笔墨纸砚做伴，与琴棋书画为友。因为你能够全面发展，所以我坚信，你一定 会拥有光辉灿烂的明天！ 20、付出总有回报，说到 相信你能用自己勤劳的双手和智慧创造更加美好的明天。 42、你拥有成功的昨天，但那毕竟已经成为历史。只有不断地努力，才能不断地进步， 千万不要躺在过去的功劳簿上睡大觉！ 43、你热情，有一颗火热的心；你友善，做事总是设身处地地为别人着想。我为有你 这样的学生高兴。 44、老师很喜欢你，不仅是因为你的成绩好，更重要的你做任何事都认认真真，踏踏 实实。在班级工作中，关心班级，乐于助人，是老师的好帮手；在学习生活中，你是同学

80 读书《交际心理学》口播推荐语 无疑是一本社交问题应急必备手册，内容涉及社交所 需技能的方方面面，能教会你如何带着自信和勇气、 充满魅力、坦然无惧地应对每一个你身处的情形，并 轻松地获得任何你想要获得的新工作、新朋友、新客 户或新恋情.

你一定要知道这几个控制情绪的简单技巧，如果周围的环境让你感到不安，按摩大拇指就 能使你冷静下来。如果身处在恐惧害怕的环境下，握住时只会让你平复下来，如果感到愤 怒的时候，拉扯自己的中指，就能抵制住愤怒的情绪。如果感到紧张的时候，摸一摸自己 的小拇指，就会使你冷静下来。手指的刺激会变成一种心理暗示，可以有效的控制你的情 绪。

凶狠的斥责儿子，看不过去了，就说教 育小孩不能老用暴力，要多讲道理，记得说好好的一锅混沌，他居然撒了一泡尿进去，你 说气人不气人？丈夫听后马上说，媳妇你歇会儿，让我来。置身事外，谁都可以心平气和， 身处其中，谁还可以从容淡定。所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。

《这是什么呀》的第一辑天气系列，用简单直白的语句，就讲清楚了雨雪 雷电这些现象背后的原理。 非常权威，又特别好懂，是全美幼儿园老师都喜欢用的教材。 它更让孩子们见识到，春夏秋冬、四季轮转带来的瑰丽壮美的景色。 这对于身处现代城市里的小朋友来说，是非常难得的体验！ 让孩子认识世界，爱上世界， 这就是科普的价值，也是我们能带给小朋友最好的礼物！