标题：谨防上当，肌肤排毒是骗局！淡斑美白、肌肤护理 要多注意！ 开头：有些朋友到美容院去做护理，经常会遇到一些排毒 的项目，做出来很神奇，通过一切的探头去按摩导出，确 实发现有黑色的东西倒出来。 正文：实际上，这是一种假象，我们身体可没有那么多的 毒素，即使有这个毒素，也不可能这样排出来，这是一种 遗弃的手段，利用了一种包裹的技术，将一定量的黑色物 质包裹在仪器探头里面，通过在按摩的时候把它释放出来 质包裹在仪器探头里面，通过在按摩的时候把它释放出来 就可以立即导出黑色物质，让你觉得排出了毒素，这是一 种假象，千万别再被这种所谓的肌肤排毒骗了。 结尾：好了，我是中医特色调理师xx，肌肤问题可私信， 喜欢我的分享，请点个小心心！

标题：40 岁的女人，20 岁的肌肤，这样做越做越年轻！ 开头：我们常说时间不会回头，青春不会复有。 正文：40 岁的女人20 岁的肌肤听起来似乎不太现实，但是 当你看到60 岁的赵雅芝，50 岁的伊能静和40 岁的陈乔恩， 你会发现逆生长原来是存在的，只要拥有年轻的心态和足 够的胶原蛋白，皮肤就像定格在20 岁，用猪皮猪蹄或鸡脚 就能熬出一碗富含胶原蛋白的汤，抛开一切身外之物的利 益得失，就能收获一颗年轻快乐的心，不看年龄看肤龄， 你是多少岁呢？ 结尾：我是xx，肌肤调理可私信，关注我分享更多护肤干 货，谢谢您点个小心心！

标题：女神年轻的秘密！点柔美丽穴，肌肤嫩白不长斑。 开头：很多女性朋友在40 岁到50 岁的阶段，容易出现面色 焦黄，头发干枯，皱纹丛生，衰老的特别快。 正文：从中医上讲，女人衰老首先从阳明经开始，慢慢的 导致三条阳经，气血逐渐衰退，气血不能上达于面部，皮 肤没有气血，就开始暗沉发黄，皱纹和斑点也逐渐产生了 这个时候除了常规的方剂补气血以外，教大家点揉这个内 关穴，又被称为美丽穴，内关穴很好找，在手臂内侧，位 随地的 揉，以感到轻微酸胀感为宜，内关穴的妙处在于能打开人 体的内在机关，可不易气血，安神养颜，每天点揉美丽穴 坚持一段时间会发现气色变好了，皱纹变少了，心情也舒 畅了！ 结尾：我是xx，肌肤调理可关注我每天分享更多护肤干货， 谢谢您点一下小心心

标题：满脸色斑总是去不掉？坚持这样做，肌肤嫩滑白晢。 开头：脸上有斑啊，总想去掉，试过很多方法，效果总是不尽人意。 班为什么这么难去呢？ 正文：这是因为斑在脸上，根在气血。单纯从皮肤表面淡斑呢所 以总是反反复复。只有针对不同的肤质，斑生长的时间和个 人习惯。内调气血，外挑肌肤代谢才能从根源淡斑。 结尾：我是xx，专注问题肌肤调理，脸上有斑，可“私信咨询”

标题：皮肤暗沉长斑怎么办？教你两招肌肤变得细腻白嫩！ 开头：30 岁以后的皮肤如果保养不够，很容易出现光泽消退，皮肤 变得暗沉干燥，松弛，色斑皱纹也接踵而来，是什么让肌肤变得如 此不堪呢？是因为肌肤缺氧了，肌肤细胞中的氧气不足，医学研究 表明，20~30 岁的女性，肌肤的含氧量只有婴儿的35%，30 岁以后 的女性，肌肤的含氧量仅仅只有婴儿的20~25%,涵养率越高，皮肤 就越好，所以 就越好，所以我们经常称细腻白嫩的肌肤为婴儿般的肌肤，教大家 简单两招，迅速提高肌肤含氧量。 正文：第1 招多喝水，白开水或矿泉水，一天至少1600 毫升到2000 毫升，相当于200 毫升的杯子8 杯水，水是制造氧气的天然原料， 充分补水才能让肌肤获得更多的供养 第2 招30 分钟危害运动，运动能促进气血运行和新陈代谢加快供养， 微微出汗能促进肌肤毛孔疏通，让肌肤获得更好的呼吸。 结尾：每天坚持 结尾：每天坚持这两招，告别皮肤暗沉，肌肤就会逐渐变得细腻白 嫩！我是xx，关注我，分享更多养生护肤干货。谢谢您，点个小心 心！

标题：做好这三件事，肌肤年轻十岁，你也可以做冻龄女神。 开头：想要肌肤不老，做个冻龄女神，做好这三件事。 正文：1 是抗光老化。紫外线呢是破坏肌肤胶原蛋白和弹性纤维的 主要元凶。抗光老化最佳手段就是防晒，宽边帽、墨镜、遮阳伞都 是硬防晒利器。若是在烈日下运动呢？选择防晒系数达到SPF30 以 上，PA+++的防晒霜。 2 是抗氧化。自由基的过度氧化呢，会加速身体衰老，日常做到戒 烟戒 烟戒酒，睡眠规律，均衡饮食，保持心情愉悦，很重要。配合使用 一些含有维C、辅酶Q10、艾地苯、阿魏酸等成分的护肤品，可以加 强肌肤抗氧化。 3 是抗皱纹。随着年龄增长，脸部皱纹松弛逐渐出现，可以选择含 有透明质酸、甘油、氨基酸成分的保湿产品，预防脸部干纹细纹。 含有A 醇、视黄醇、胜肽类产品呢 ，可刺激皮肤产生胶原蛋白，延 缓皱纹和松弛的情况。 结尾：我是xx，祛斑护肤可私信咨询我，关注我，分享更多护肤干

标题：想要祛斑不反弹，重在内外一起调，那条用这个方 子色斑没了，肌肤白净！ 开头：要想祛斑效果好，重在内外一起调，外调无非就是 在面部肌肤上进行，涂 抹 点 按，但一说到内调，大多认为 要吃点儿药，才算是内调，其实不然。 正文：所谓内调一个就是益气活血，促进运化，也就是调 理内分泌，再一个就是补充抗氧化剂，以提升皮肤抗氧化 能力，从而通过抑制黑色素，达到淡斑的目的，益气活血 可用红 和维生素e，补充剂，这是一组抗氧 化的黄金搭配，内调相对会比较慢，保持平和的心态，慢 慢调，只要把紊乱的内分泌系统调理顺畅，把瘀堵的血液 垃圾化解开，再重的斑也会逐渐变淡。 结尾：好了，关注xx，每天分享健康护肤小知识，肌肤问 题可私信，谢谢您点个小心心！

倍以上，能有 效地提高肌肤的抗氧化能力延缓衰老，延缓衰老 3 黑葡萄，还有丰富的矿物质和多种氨基酸，是肌肤抗氧化 的佳品 4 桑葚，能调节细胞的免疫能力，促进造血细胞的生长和维 持肌肤的青春活力 5 海带，能够促进皮肤的新陈代谢，你的肌肤细胞的老化， 使肌肤变得光滑而有弹性 6 黑芝麻，能有效的促进血液循环，可以增强人体的元气呀， 多吃黑芝麻能抵御肌肤老化的现象，肌肤会变得健康润泽 结尾：好了，我是xx，有肌肤问题可以问我，你问我答有 问必答

开头：正所谓一日之计在于晨，美容养肤是一样的，下面 就为大家带来早晨护肤小窍门，抓紧黄金10 分钟，让肌肤 一天都美美哒~ 正文：那第1~2 分钟，清洁肌肤要使用弱酸性低泡沫或者温 和的洁面产品，进行清洁并唤醒沉睡的肌肤 第3~5 分钟，使用面膜加爽肤水，可以促进肌肤吸收水分和 养分，让肌肤从早开始，一整天都保持水润状态 第6~10 分钟按摩肌肤，达到幸福并彻底消肿，为大家推荐 两种简单的方式. 1 用冷毛巾按摩，2

黑色素代谢，切莫频繁使用，频繁使用会导致肌肤的耐受 性和锁水性减弱，受到紫外线和外界侵害的可能性就更大 反而物极必反。 2 大家都知道防晒的重要性，但是根据每个人的皮肤不一样，选 用物理性防晒品还是化学防晒要看个人需求，防晒成分易 分解和被擦掉，补涂很有必要;相对于维持健康皮肤，少晒 太阳比防晒更重要。 3 晒黑了就要赶紧补救，但是晒后先不要用美白产品，可以通过 芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙，或利用洋甘菊 芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙，或利用洋甘菊 的舒缓功效来敷面，帮助肌肤舒缓晒后损伤。后续使用美 白产品时一定要选择天然的美白产品，减少对肌肤的二次 伤害。 4 养成良好的生活习惯也是美白的关键，太晚睡或睡眠不足，都 会让新陈代谢功能不再顺畅，使肌肤呈现灰暗泛灰的暗沉 状。此外，不规律作息还会导致内分泌失调，那样的话用 什么美白产品也是无效的，所以要想美白先改变自己的不 良生活习惯吧！