男生独白"大学一直暗恋的班花，毕业后，自己开始创业，开了一家早餐店，每天起早贪黑， 一直暗恋她的人，经常来到她的店里光顾，在一次偶然的机会下，我终于鼓起勇气，对她 说··" 男：“你一个女生，何必这么辛苦，只要你答应我，我养你啊” 女：“我这么努力，就是不想落在你这种人的手里啊” 男生很伤心难受 拍摄建议：男生感情饱满，女生一开始说话停顿，有一个转折的感觉，让人感到惊讶

更多优质短视频剧本，可在网站www.dspjbpt.com 获取 早餐 男1 一边刷手机一边吃早餐，早餐面包香肠鸡蛋+牛奶。 男1 一边刷手机一边吃早餐，早餐面包香肠鸡蛋+茶。 男1 一边刷手机一边吃早餐，早餐面包香肠鸡蛋+开水。 男1：老婆，天天这些能不能换一下啊！！ 女1 瞟了男1 一眼没说话。 男1 一边刷手机一边等早餐； （近景）女1 在厨房奋力做菜，擦汗、冒烟；然后就把康X 傅红烧 傅红烧 牛肉面做好了； 男1 先诧异，然后很气愤，啪一下桌子； 男1：这都是什么！你就这么敷衍的吗！ 男1 说完抬头，女1 拿着鸡毛掸做出准备要打人的姿势。 男1 马上低头狂吃早餐。

以下哪种食物富含蛋白质？ A. 苹果 B. 鸡蛋 C. 面包 D. 糖果 2. 每天应该喝多少水才能保持健康？ A. 1 杯 B. 5 杯 C. 8 杯 D. 越多越好 3. 早餐中最好包含以下哪种食物？ A. 油炸食品 B. 水果和谷物 C. 糖果 D. 碳酸饮料 4. 运动后应该做什么来补充能量？ A. 立即吃大量零食 B. 喝水和吃一些健康零食 C. 不喝水 C. 不吃早餐 D. 大量吃快餐 二、多项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 健康饮食包括哪些方面？ A. 多吃蔬菜 B. 少吃糖 C. 只吃肉 D. 多喝水 2. 以下哪些食物富含维生素？ A. 胡萝卜 B. 橙子 C. 白米饭 D. 牛奶 3. 运动后适合吃什么？ A. 高糖零食 B. 水果 C. 坚果 D. 油炸食品 4. 早餐的重要性体现在？ 更好运动表现 10. 体育活动中饮食要注意？ A. 运动前吃轻食 B. 运动后补充蛋白质 C. 运动时不吃不喝 D. 多吃高脂肪食物 三、判断题（共10 题，每题2 分） 1. 早餐是一天中最重要的一餐。 2. 只吃肉就能获得所有营养。 3. 每天喝8 杯水是推荐量。 4. 蔬菜和水果可以互相替代。 5. 运动后应立即大量进食。 6. 碳水化合物是坏东西，应该避免。

杯 C. 5-6 杯 D. 8 杯以上 6. 哪种食物富含钙质，有助于骨骼健康？ A. 苹果 B. 牛奶 C. 面包 D. 糖果 7. 早餐应该包含什么？ A. 只吃水果 B. 均衡营养，如谷物和蛋白质 C. 不吃早餐 D. 只喝饮料 8. 运动时，应该穿什么？ A. 拖鞋 B. 运动鞋 C. 高跟鞋 D. 皮鞋 9. 以下哪种是健康零食？ A. 薯片 C. 水果 D. 糖果 10. 饮食中，纤维素主要来自什么？ A. 肉类 B. 蔬菜和水果 C. 油类 D. 糖类 二、多项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 哪些食物属于健康早餐选择？（多选） A. 全麦面包 B. 鸡蛋 C. 油炸食品 D. 牛奶 2. 运动的好处包括哪些？（多选） A. 增强体质 B. 导致疲劳 C. 改善心情 D. 增加体重 3 D. 菠菜 4. 健康饮食应避免哪些？（多选） A. 过多糖分 B. 蔬菜水果 C. 高盐食物 D. 均衡营养 5. 哪些行为有助于保持健康？（多选） A. 每天运动 B. 不吃早餐 C. 充足睡眠 D. 多喝水 6. 以下哪些是蛋白质来源？（多选） A. 豆类 B. 肉类 C. 水果 D. 谷物 7. 运动前应该做什么准备？（多选） A. 热身 B.

2025 年小学体育健康饮食搭配试卷含答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列哪种食物是优质蛋白质的来源？ A. 糖果 B. 鸡蛋 C. 可乐 D. 薯片 2. 早餐应该包含以下哪类食物以提供能量？ A. 只喝水 B. 高糖零食 C. 谷物和牛奶 D. 油炸食品 3. 小学生每天应该喝多少水？ A. 不喝水 B. 1 杯 C. 6-8 杯 D. 8. 均衡饮食包括哪五大类食物？ A. 只有肉类和蔬菜 B. 谷物、蔬菜、水果、蛋白质、乳制品 C. 只有零食和饮料 D. 只有米饭和面包 9. 以下哪种习惯不利于健康？ A. 每天吃早餐 B. 经常吃快餐 C. 多吃水果 D. 适量运动 10. 小学生每天睡眠时间建议是多少小时？ A. 5 小时 B. 8-10 小时 C. 12 小时 D. 不睡觉 二、多项选择题（共10 运动的好处有哪些？ A. 增强体质 B. 帮助睡眠 C. 导致肥胖 D. 改善心情 4. 以下哪些是健康零食的选择？ A. 坚果 B. 水果 C. 薯片 D. 酸奶 5. 早餐应该避免哪些食物？ A. 高糖cereals B. 全麦面包 C. 油炸doughnuts D. 新鲜牛奶 6. 如何保持饮食卫生？ A. 饭前洗手 B. 吃生肉 C

下列哪种食物富含钙质？ A. 香蕉 B. 牛奶 C. 米饭 D. 糖果 6. 体育锻炼的主要好处是什么？ A. 增加体重 B. 增强体质和健康 C. 导致疲劳 D. 减少食欲 7. 以下哪种是健康早餐的选择？ A. 油炸食品 B. 全麦面包和牛奶 C. 糖果 D. 薯片 8. 维生素C 主要存在于哪种食物中？ A. 肉类 B. 水果和蔬菜 C. 谷物 D. 油脂 9. 每天应该喝多少水？ 奶制品 6. 体育锻炼对心理有什么好处？（多选） A. 减少压力 B. 提高情绪 C. 导致焦虑 D. 改善睡眠 7. 以下哪些是不良饮食习惯？（多选） A. 暴饮暴食 B. 不吃早餐 C. 均衡饮食 D. 常吃快餐 8. 运动后恢复的方法有哪些？（多选） A. 拉伸 B. 立即坐下休息 C. 补充水分 D. 吃高糖食物 9. 以下哪些维生素对骨骼健康重要？（多选） 维生素D D. 维生素E 10. 健康饮食应包括哪些食物组？（多选） A. 谷物 B. 蛋白质食物 C. 油脂和糖 D. 蔬菜水果 三、判断题（共10 题，每题2 分） 1. 早餐是一天中最重要的一餐。（） 2. 运动前不需要热身。（） 3. 多吃糖果对健康有益。（） 4. 每天应该喝足够的水。（） 5. 睡眠不足会影响身体健康。（）

B. 奶酪 C. 橙子 D. 菠菜 4. 早餐应该包括什么？ A. 谷物 B. 蛋白质 C. 蔬菜 D. 高糖cereal 5. 以下哪些是维生素的良好来源？ A. 水果 B. 蔬菜 C. 肉类 D. 糖果 6. 如何保持健康体重？ A. 定期运动 B. 吃大量零食 C. 平衡饮食 D. 不吃早餐 7. 水分的重要性是什么？ A. 调节体温 C. 糙米 D. 白米饭 三、判断题（共10 题，每题2 分） 1. 水果和蔬菜应该每天吃。 2. 蛋白质只来自动物产品。 3. 喝水越多越好。 4. 运动后应立即吃大餐。 5. 早餐可以跳过。 6. 糖是健康饮食的一部分。 7. 钙质只对儿童重要。 8. 纤维可以帮助预防便秘。 9. 所有脂肪都是坏的。 10. 定期运动有助于保持健康。 四、简答题（共4 题，每题5 均衡饮食提供身体所需的各种营养素，促进健康成长 和预防疾病。 2. 运动增强心肺功能、强化肌肉和骨骼、改善心情和保持健康体重。 3. 吃多种食物确保摄入不同的营养素，避免营养不足。 4. 健康饮食习惯包括：每天吃早餐、多吃蔬菜水果。

小兔子在跳来跳去 B. 兔子跳 C. 小兔子跳 D. 兔子在草地上跳 2. 原句：我的妈妈每天早晨都会做美味的早餐。缩写后正确的是： A. 妈妈做早餐 B. 早晨做早餐 C. 妈妈早晨做 D. 美味的早餐 3. 原句：小明和小华在操场上兴奋地踢足球。缩写后最合适的是： A. 小明踢足球 B. 小华踢足球 C. 他们在踢足球

增强体质B. 导致生病C. 使人懒惰D. 没有好处 5. 遇到火灾时，正确的做法是？ A. 乘坐电梯B. 拨打119 C. 躲起来D. 大声哭 6. 吃早餐的重要性在于？ A. 会变胖B. 提供能量C. 浪费时间D. 不重要 7. 睡眠不足可能导致？ A. 精力充沛B. 注意力不集中C. 健康更好D 心理健康包括哪些方面？ A. 情绪稳定B. 总是生气C. 与人友好D. 孤立自己 6. 每天应该做的事情有哪些？ A. 刷牙B. 看电视很久C. 吃早餐D. 熬夜 7. 如果发现同学不舒服，应该怎么做？ A. 嘲笑他B. 告诉老师C. 帮助他D. 忽略 8. 环境保护对健康重要吗？如何做？ A. 是，乱扔垃圾B 每天应该喝至少8 杯水。（） 10. 受伤时应该立即用嘴吹伤口。（） 四、简答题（共4 题，每题5 分） 1. 请简述为什么我们要每天刷牙。 2. 描述一下如何正确洗手。 3. 为什么吃早餐很重要？ 4. 如果你看到同学摔倒受伤，你应该怎么做？ 答案： 一、单项选择题：1.A 2.B 3.B 4.A 5.B 6.B 7.B 8.B 9.A 10.B 二、多项选择题：1.A,C 2.A

2025 年小学体育健康生活习惯试卷含答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列哪项是健康的早餐选择？ A. 油炸食品 B. 水果和牛奶 C. 糖果 D. 碳酸饮料 2. 每天进行体育锻炼的最佳时间是？ A. 饭后立即 B. 早晨或傍晚 C. 深夜 D. 从不锻炼 3. 小学生每天推荐的睡眠时间是？ A. 5 小时 B. 8 小时 C. 12 小时 体育锻炼后应该？ A. 立即坐下休息 B. 喝冰水 C. 做放松活动 D. 吃大量零食 9. 健康饮食应该包括？ A. 多吃油炸食品 B. 均衡摄入蔬菜水果 C. 只吃肉食 D. 不吃早餐 10. 以下哪项有助于保护视力？ A. 长时间看屏幕 B. 在昏暗光线下看书 C. 每天做眼保健操 D. 不休息眼睛 二、多项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 以下哪些是良好的卫生习惯？ 多吃药 5. 体育锻炼的好处包括？ A. 增强体质 B. 导致疲劳 C. 提高免疫力 D. 浪费时间 6. 以下哪些是不良饮食习惯？ A. 暴饮暴食 B. 吃过多糖果 C. 每天吃早餐 D. 喝碳酸饮料 7. 保护眼睛的方法有？ A. 长时间用眼后休息 B. 在强光下看书 C. 做眼保健操 D. 看屏幕时保持距离 8. 每天应该保证的健康行为包括？ A. 喝足够水