分，共10 题） 1. 当你感到紧张时，以下哪种方法最有助于放松？ A. 长时间玩电子游戏 B. 深呼吸几次 C. 不停吃零食 D. 熬夜看电视 2. 发现好朋友情绪低落时，你应该怎么做？ A. 嘲笑他/她 B. 装作没看见 C. 耐心倾听并安慰 D. 告诉其他人一起议论 3. 考试前感到焦虑，以下哪种做法合适？ A. 通宵复习 偶尔感到焦虑是正常的情绪反应。（） 4. 遇到心理困扰必须自己解决，不能求助。（） 5. 运动可以帮助释放负面情绪。（） 6. 父母永远无法理解孩子的烦恼。（） 7. 长期情绪低落应主动寻求帮助。（） 8. 取笑他人缺点是一种幽默表现。（） 9. 充足的睡眠有助于稳定情绪。（） 10. 失败代表个人能力不足，无需反思。（） 四、简答题（每题5

争吵，而后逐渐表现出情绪低落、兴趣减退 ，对未来悲观失望，认为领导和同事都疏远她，常有怨天尤人的表现；能主动求医，接触良好。 最合适的干预办法是( ) A.门诊精神科治疗 B.精神病院住院治疗 C.门诊心理治疗 11 D.门诊心理咨询 E.家庭或社会心理治疗 参考答案：D 【解析】 56.一女询者，35岁，某大学教师，3个月前因出国问题与领导争吵，而后逐渐表现出情绪低落、兴趣减退 ，对未来 一女询者，35岁，某大学教师，3个月前因出国问题与领导争吵，而后逐渐表现出情绪低落、兴趣减退 ，对未来悲观失望，认为领导和同事都疏远她，常有怨天尤人的表现；能主动求医，接触良好。 针对此例，在心理评估上宜采用( ) A.调查法 B.观察法 C.会谈法 D.作品分析法 E.心理测验法 参考答案：C 【解析】 58.一女询者，35岁，某大学教师，3个月前因出国问题与领导争吵，而后逐渐表现出情绪低落、兴趣减退 ，对未来悲观失望，认为领导 于别人。1月前行胃癌切除，术中及术后情绪低落，兴趣下降，常独自流泪，有轻生之念。 对这种病人临床上应采取哪种措施( ) A.支持性心理治疗 B.认知疗法 C.精神分析疗法 D.药物治疗 E.以上都是 参考答案：E 【解析】 113.一女性，55岁。丧偶8年，现独居，嗜烟酒，不爱运动。平时性情抑郁，过分容忍，办事无主见，常顺从 于别人。1月前行胃癌切除，术中及术后情绪低落，兴趣下降，常独自流泪，有轻生之念。

个抽奖活动，抽中的人有6000 奖金， 员工都鼓掌都很兴奋：太好了 老板拿过抽奖的盘子递给员工：来抽吧。 （依次都伸手去抽奖箱拿纸团 ） 大家手里都拿着纸团 见大家都打开纸团老板问：谁抽到了？ 员工1 情绪低落:没抽到， 员工2 哭丧着脸:我也没抽到。 这时传来女主开心的声音：好像我抽中了6000 块钱 镜头放大女主开心拿着中奖券的表情 其他员工走过去看奖券纷纷说：恭喜恭喜， 女主开心的说：谢谢，谢谢。谢谢谢谢。

如在床垫上跳一跳，往被子上打几下，或在无人处高喊等， 无论用何方法，我们都是为了帮助孩子释放消极情感，让他们从挫折中吸取训，学会换角度看待问题，锻 炼得更坚强。 和成人一样，孩子也会有情绪低落的时候，也会有不开心的时候，他们也需要适当的发泄。所以当孩 子在哭泣的时候或者难过的时候给予最大程度的耐心和关心，少说几句：“不准哭，不许哭。”这样只会 适得其反。请让他们大声说出心中的不痛快吧。

与SERT mRNA 结合，引起mRNA 的降解，抑制SERT 合成 （5）中缝核miR-16 含量下降导致SERT 表达量上升，从而使5-HT 的摄取量增加，造成突触间隙 中5-HT 含量下降，导致情绪低落等抑郁行为。 53.（12 分） Ⅰ.（1）肝糖原 胰高血糖素 垂体 少 抑制 （2） abc（2 分） （答不全给1 分，答错不给分） Ⅱ. ②等量的适宜浓度的放射性碘溶液 各组鼠的甲状腺中碘的放射量

与SERT mRNA 结合，引起mRNA 的降解，抑制SERT 合成 （5）中缝核miR-16 含量下降导致SERT 表达量上升，从而使5-HT 的摄取量增加，造成突触间隙 中5-HT 含量下降，导致情绪低落等抑郁行为。 53.（12 分） Ⅰ.（1）肝糖原 胰高血糖素 垂体 少 抑制 （2） abc（2 分） （答不全给1 分，答错不给分） Ⅱ. ②等量的适宜浓度的放射性碘溶液 各组鼠的甲状腺中碘的放射量

4、关注孩子的情绪 入初期，也是感情非常脆弱的时段，家长应该通过各种渠道（面对面交流、电话、邮件、 博客等）向老师了解孩子在的表现，因为在此期间，有些适应能力较强的孩子也会为了一 些大人看来不值一提的小事变得情绪低落：比如别的小朋友都用自己的彩笔画画，他的彩 笔却因为妈妈走得急落在家里，尽管老师说通了同伴借给他用但还是觉得心里不痛快；比 如小朋友都在玩沙包，自己的沙包却迟迟未做好；比如说好爸爸来接的却因为爸爸临时有 有的家长作为“过来人”或许会发表这样的感言：尽管在入前已经做好了充分的准备，也 非常配合老师的工作，怎么孩子们还是表现出种种的不适应呢？其实仔细想想就该释然， 即使是大人换了环境也会吃不好睡不好情绪低落，何况孩子呢？所以孩子短期的不适应是 正常的，只要家长能够放手、放心，只要师具备耐心，爱心，就一定能尽快地帮宝贝适应 的生活，顺利度过入关。最后，我想对家长朋友们说：孩子是我们的希望，但却需要放飞

C. 找朋友抱怨 D. 假装同意 4. 表达感谢的最好方式是（） A. 送贵重礼物 B. “ ” 真诚地说谢谢 C. 写长篇信件 D. 帮忙做家务 5. 家人情绪低落时，你应该（） A. 避开不理 B. 追问原因 C. 安静陪伴 D. 讲笑话逗乐 6. 沟通时最重要的技巧是（） A. 大声说话 B. 打断对方 C. 认真倾听 D.

感官词语B. 专业术语C. 缩写D. 符号 8. 下列哪个是好的细节描写？ A. 她哭了。B. 她眼眶湿润，泪水滑落脸颊。 C. 她很悲伤。D. 情绪低落。 9. 写作中，细节应该（）。 A. 尽可能多B. 适度添加C. 避免使用D. 只用在开头 10. “ ” 下列词语中，能优化风的描写的是（）。