37读书《拉伸运动系统训练(全彩图解第 2版)》口播推荐语自媒体-口播独白长文案37 读书《拉伸运动系统训练(全彩图解第 2 版)》口播推荐语 由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英 语版本畅销25 万余册。本书是一本全面而系统的拉 伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的86 个 拉伸动作,还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并 制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼 目标的拉伸训练计划。拉伸动作训练辅以专业的彩色 人体解剖图,每个动作都包括训练步骤、好处、变化20 极点 | 1 页 | 10.27 KB | 4 月前3
38读书《健美健身运动系统训练(全彩图解第 2版)》口播推荐语自媒体-口播独白长文案38 读书《健美健身运动系统训练(全彩图解第 2 版)》口播推荐语 使用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了100 个健身房锻炼动作以及近100 个变化动作,每种训 练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间 距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要 点,帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助 练习者完善训练动作,还提供了技巧的应用方法,帮 助练习者调整握杆方式、整脚部位置、改变身体姿势20 极点 | 1 页 | 10.21 KB | 4 月前3
儿童节活动策划方案(7篇)标语“追求童年、追求快乐、追求智慧!”,x 月x 日前各班布置“六一”主题画 展)、 2、以班为单位做好参加活动的准备、 (1)排练诗歌表演节目(四月中旬选定节目,五月十一日检查服装、道具、 配乐准备并在各班室试排,五月二十日全彩排); (2)注意收集制作环保玩具的废旧物品(纸盒及其它相应材料)、 (3)每班设计一个“亲子”游戏或其它游戏(游戏第九周交),并做好物品 准备工作(物品准备五月二十日检查)、 (4)各20 极点 | 11 页 | 26.69 KB | 4 月前3
江西省吉安市2022-2023学年高一上学期期末语文试题_____ ____”。 三、语言文字运用(20 分) (一)语言文字运用I(本题共3 小题,9 分) 阅读下面的文字,完成18~20 题。 美国国家航空航天局公布的韦伯太空望远镜观测到的全彩照片,在视觉与科学上都展现了令人 ① 的美 丽与力量。远古时代人们抬头望天,产生了神话和宗教,如今人们仰望星辰,借助科技这架“探索望远镜” 的力量,获得了很多自然奥秘的答案,看得更深更远20 极点 | 12 页 | 54.27 KB | 4 月前3
搞笑段子.3601-3900最新自媒体幽默搞笑段子短剧本两个月吧,先记着。”女同事一阵感动以为是对她的特殊照顾,刚 要感谢,经理忽然指着我说:“这两个月,都是他打扫!” 3825.这实际上是一张黑白照片,只是增加了彩色的网格线, 人脑就自动脑补成彩色了。近视的人眼镜拿下来看就会变全彩照片! 3826.去牙科拔智齿加做个手术,因为没法讲话,所以提前录 了个音“好疼啊”,一觉得疼了就按播放,整个诊室回荡着“好疼 啊,好疼啊,好疼啊……”,一群医生护士在那哈哈哈哈哈个没完…20 极点 | 70 页 | 64.04 KB | 4 月前3
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