标题：皮肤暗沉长斑怎么办？教你两招肌肤变得细腻白嫩！ 开头：30 岁以后的皮肤如果保养不够，很容易出现光泽消退，皮肤 变得暗沉干燥，松弛，色斑皱纹也接踵而来，是什么让肌肤变得如 此不堪呢？是因为肌肤缺氧了，肌肤细胞中的氧气不足，医学研究 表明，20~30 岁的女性，肌肤的含氧量只有婴儿的35%，30 岁以后 的女性，肌肤的含氧量仅仅只有婴儿的20~25%,涵养率越高，皮肤 就越好，所以 般的肌肤，教大家 简单两招，迅速提高肌肤含氧量。 正文：第1 招多喝水，白开水或矿泉水，一天至少1600 毫升到2000 毫升，相当于200 毫升的杯子8 杯水，水是制造氧气的天然原料， 充分补水才能让肌肤获得更多的供养 第2 招30 分钟危害运动，运动能促进气血运行和新陈代谢加快供养， 微微出汗能促进肌肤毛孔疏通，让肌肤获得更好的呼吸。 结尾：每天坚持这两招，告别皮肤暗沉，肌肤就会逐渐变得细腻白

（北京）股份有限公司 文科综合 2017.04 第Ⅰ卷（选择题，共140 分） 本卷共35 小题，每小题4 分，共140 分。在每小题给出的四个选项中，只有一项 是最符合题目要求的。 下面是排试卷的两招，没事的时候看一看吧！ 高二年级·数学·试题 第 30 页 共 86 页 （北京）股份有限公司 高二年级·数学·试题 第 30 页 共 86 页 （北京）股份有限公司 这里要设置“段落

赶紧结婚吧，前女友说，你管得着吗，我听完之后特别生气， 我说我也是为你好呀，劝你这么多次了，哪次你也不听，说完 之后她男朋友脸都绿了。 8.一把年纪不好骗了，各种招数已经烂熟于心，看着对方班门 弄斧，甚至还想教他两招，你就这点招数吗，弟弟？ 9.妹妹，还有一个多月就要过年咯，我劝你们从现在开始多吃 油炸食品，甜点，火锅之类的东西，这样你的亲戚见到你就只 会问：我靠，你今年怎么这么胖，不会问你赚了多少钱，处没