女生晚上吃这个，可以年轻又漂亮！自媒体-口播独白长文案

标题：女生晚上吃这个，可以年轻又漂亮！ 开头：女生晚上吃什么能让自己年轻又漂亮呢？ 正文：1 苹果 有助于减肥淡斑改善睡眠 2 香蕉 有助于改善便秘清理肺毒 3 红酒 有助于安神瘦身美容养颜 4 火龙果 有助于抗衰老减肥降血压 5 酸奶 有助于补钙防辐射淡化痘痘 结尾：你记住了吗？好了，我是xx。每天分享养生护肤小知识，谢 谢您点个小心心