2025年小学体育运动技巧教学试卷含答案解析

2025 年小学体育运动技巧教学试卷含答案解析 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 进行短跑训练时，正确的起跑姿势是（）。 A. 双脚并拢站立 B. 采用蹲踞式起跑 C. 身体直立向前倾 D. 单脚跪地 2. 跳绳时，手腕的正确动作是（）。 A. 大幅度甩动肩膀 B. 手臂伸直用力摇绳 C. 手腕灵活转动绳柄 D. 肘关节固定不动 3. 篮球运球时，应主要用（）控制球的方向。 A. 手掌心 B. 手指和手腕 C. 整个手臂 D. 肘关节 4. 前滚翻动作完成后，正确的结束姿势是（）。 A. 趴在地上 B. 抱膝坐地 C. 蹲立双手扶地 D. 直接站立 5. 投掷沙包时，发力顺序正确的是（）。 A. → → 手臂 腰部 腿部 B. → → 腿部 腰部 手臂 C. → → 腰部 手臂 腿部 D. → → 手臂 腿部 腰部 6. 足球脚内侧传球的触球部位是（）。 A. 脚尖 B. 脚背正面 C. 脚弓内侧 D. 脚后跟 7. 立定跳远起跳瞬间，双臂应（）。 A. 自然下垂 B. 向后摆动 C. 向前上方用力摆动 D. 交叉于胸前 8. 游泳时换气的正确方法是（）。 A. 抬头吸气，低头呼气 B. 水下吸气，水上呼气 C. 水上吸气，水下呼气 D. 憋气游完全程 9. 进行坐位体前屈测试时，主要锻炼的身体部位是（）。 A. 手臂力量 B. 腰腹部柔韧性 C. 下肢爆发力 D. 肩关节灵活性 10. 接力比赛中，传接棒应在（）内完成。 A. 10 米区域 B. 20 米区域 C. 任意位置 D. 弯道区域 二、多项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列属于田径项目的有（）。 A. 跳高 B. 乒乓球 C. 50 米跑 D. 掷实心球 2. 篮球运球的基本要求包括（）。 A. 目视前方 B. 手掌贴球 C. 身体重心降低 D. 快速拍球 3. 跳绳能提升的身体素质有（）。 A. 协调性 B. 肺活量 C. 上肢力量 D. 平衡能力 4. 足球守门员技术包括（）。 A. 扑救 B. 掷界外球 C. 手抛球 D. 头球解围 5. 短跑冲刺时正确的动作要领是（）。 A. 前脚掌着地 B. 身体后仰 C. 摆臂幅度大 D. 步幅均匀 6. 前滚翻的保护措施包括（）。 A. 使用软垫 B. 低头含胸 C. 手臂伸直支撑 D. 翻滚时背部着地 7. 投掷实心球时，影响成绩的因素有（）。 A. 出手角度 B. 出手速度 C. 握球姿势 D. 助跑距离 8. 游泳的安全注意事项包括（）。 A. 独自下水 B. 热身准备 C. 佩戴泳帽 D. 在浅水区练习 9. 立定跳远技术环节包括（）。 A. 预摆 B. 起跳 C. 腾空 D. 落地 10. 团队接力跑的关键是（）。 A. 交接棒默契 B. 个人速度 C. 跑道选择 D. 起跑反应 三、判断题（共10 题，每题2 分） 1. 长跑时应全程用嘴呼吸以增加氧气摄入。（） 2. 跳绳长度调节的标准是双脚踩绳后手柄齐腰。（） 3. 篮球投篮后手腕应保持"压腕" 动作。（） 4. 前滚翻过程中头部可以接触地面。（） 5. 足球比赛中可以用手触碰球。（） 6. 立定跳远落地后向前摔倒不影响成绩。（） 7. 游泳蛙泳动作要求双臂同时划水。（） 8. 投掷沙包时助跑距离越长越好。（） 9. 运动后应立即坐下休息恢复体力。（） 10. 接力赛中掉棒后需返回起点重新开始。（） 四、简答题（共4 题，每题5 分） 1. 简述篮球"三步上篮"的动作步骤。 2. 设计一套包含4 个动作的课前热身操（需说明动作名称及作用）。 3. 为什么运动后要做放松整理活动？列举两项放松方法。 4. 小明在短跑时总是抢跑，请分析可能原因并提出改进建议。 答案 一、单项选择题 1.B 2.C 3.B 4.C 5.B 6.C 7.C 8.C 9.B 10.B 二、多项选择题 1.ACD 2.AC 3.ABCD 4.AC 5.ACD 6.AB 7.ABC 8.BCD 9.ABCD 10.AB 三、判断题 1.× 2.√ 3.√ 4.× 5.× 6.× 7.√ 8.× 9.× 10.× 四、简答题 1. ① ② ③ 右脚跨步接球（第一步）； 左脚跟进（第二步）； 右脚起跳 投篮（第三步）。 2. ① ② 示例： 颈部环绕（预防颈部扭伤）； 肩部绕环（活动肩关 ③ ④ 节）； 膝关节屈伸（保护膝盖）； 踝腕关节旋转（避免关节损 伤）。 3. ① 目的：缓解肌肉紧张，促进恢复。方法： 慢跑5 ② 分钟； 拉伸大 腿/手臂肌肉。 4. 原因：起跑姿势不稳/ ① ② 听信号不专注。建议： 练习蹲踞式起跑； 进行听令反应训练。