标题：想让自己白一个度？这些美白知识，你懂几条？ 开头：老话说得好，一白遮百丑，五官再好看，也不如皮肤白的抢 眼！ 这美白这条路上，千万别瞎用方法! 正文：1 角质层堆积是美白的困扰之一，适当去角质确实可以促进 黑色素代谢，切莫频繁使用，频繁使用会导致肌肤的耐受 性和锁水性减弱，受到紫外线和外界侵害的可能性就更大 反而物极必反。 2 大家都知道防晒的重要性，但是根据每个人的皮肤不一样，选 晒黑了就要赶紧补救，但是晒后先不要用美白产品，可以通过 芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙，或利用洋甘菊 的舒缓功效来敷面，帮助肌肤舒缓晒后损伤。后续使用美 白产品时一定要选择天然的美白产品，减少对肌肤的二次 伤害。 4 养成良好的生活习惯也是美白的关键，太晚睡或睡眠不足，都 会让新陈代谢功能不再顺畅，使肌肤呈现灰暗泛灰的暗沉 状。此外，不规律作息还会导致内分泌失调，那样的话用 什么美白产品也是无效的，所以要想美白先改变自己的不 什么美白产品也是无效的，所以要想美白先改变自己的不 良生活习惯吧！ 结尾：这套小妙招你学会了吗？跟着xx 每天学习一点护肤知识，一 起变美！

标题：美白是女生一生的使命，教你一个美白的小妙招！ 开头：告别黄黑土，健康自然白，你可能会觉得别人的皮 肤白晢，透亮，高级，而你自己的皮肤，又黄，又 黑，又土，怎么办？教你一个方法告别黄黑土！ 正文：当归，白树，茯苓，桔梗等量，磨成粉之后，热水 调和外敷面部20 分钟，就可以了，还有一点非常重 要，就是千万不要熬夜，否则神仙都救不了你！ 结尾：我是xx，欢迎关注和留言