43 读书《体育运动中的筋膜松解术》口播推荐语 是全面介绍筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应 用实践指南。全书通过100 多幅真人实拍照片，简 述了筋膜系统的解剖结构和功能，详解了筋膜松解的 基础技术、步骤、手法、力度及方案等，旨在帮助康 复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、 教练员通过正确的方法放松肌筋膜，预防并缓解由于 筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。 无论在日常生活中还是在体育运动中，《体育运动中 的筋膜松解术》都能帮助大家更好地理解筋膜松解过 程，并在实际应用中获益。

饭局中的识人术 1、一直坐在那不夹菜，也很少举杯然后中途又借故离场的人，根本就是没看上在坐的 各位! 2、 “ ” 饭局上从头吃到尾的人，一般不会有什么威胁。就是个实在的干饭人。 3、饭局不敬领导酒的人，一般是领导的心腹。 4、一个劲敬你酒的人，要小心以后可能是出卖你的人。 5、饭局话很多的人往往没什么实力，话很少的人如果不是老实人，就是很有实力的人

234 读书《洗脑术》口播推荐语 高德 怎样有逻辑地说服他人 本书可应用到人际沟通、高端谈判、公关危机、品牌营销、企业管 理、情感对话等日常生活 的方方面面，洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜 规则。不仅普遍存在，而且无 孔不入。怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的 印象，培养无法抗拒的个人魅 力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪， 的情绪， 并将你的意志灌输给他们？ 如何构建一种信仰，为别人造梦。洗脑术起源于前苏联心理学家、 诺贝尔奖得主巴甫洛夫的一次 “动物条件反射”实验。从理论上来说，条件反射实验可以重构人 的大脑，从而在不施加外表可 见的暴行的条件下，根本性地改变一个人的思想。

《六韬》识人术：8 种方法，鉴别一个人是不是人才 《六韬》，又称《太公六韬》、《太公兵法》，是古代一部著名的 道家兵书，传说由姜太公姜尚所著，其内容博大精深，是中国古代 军事思想精华的集中体现。 书中提到了八种鉴别人才的方法，充满智慧，对现在社会来说，依 然具有很大的现实意义。 一、微察问之以言，观其辞 向他提出一些问题，观察他回答的言辞是不是条理清楚。 如果是一个愚笨的人，可能连你提问的内容都搞不明白，所以他的

61 读书《好好说话2：简单有效的高情商沟通术》口播推荐语 这是一本可以给你带来成长和改变的书。 人要说话，因为人想接触人，想认识人，想关心人，想改变人。这是说话的本质，也是 人与人之间的本质。 生活处处给你下套，会说话才能脱身。怎么把话说到别人心坎里，最短的时间解决你最 痛的说话难题。 1、马东倾力出品，蔡康永暖心推荐，奇葩说话天团全新力作。马薇薇、黄执中、邱晨、 周玄毅、胡渐彪，说 个真实读者的问题，你一定也遇到过。在第一季销量破百万册的日子里，除 了高兴，说话天团只做了一件事：继续研究说话。耗时两年，收集研究4800 个真实读 者的说话难题，走进每一个生活瞬间，找到每一个表达痛点，打造出一套全新的高情商 沟通术。我们相信，书里提及的问题，你一定也遇到过。 3、简单有效、直接有料、实用具体、对症下药。这就是《好好说话2》，从理论到实 践，一本现学现用，解决“看书一时爽，实战火葬场”终极难题的零基础无门槛说话急救

2025 年上海市松江区方松街道沪教版小学二年级英语下学期期末考 试卷含答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. What color is an apple? A. red B. blue C. green 2. How many days are in a week? A. five B. seven C. ten 3. Which animal says

2025 “ ” 小学语文 成语接龙 拓展试卷（答案全解） 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. “ ” “ ” 成语画蛇添足的足字，可以接下列哪个成语？ A. 足智多谋B. 足不出户C. 足食足兵D. 足高气扬 2. “ ” “ ” 一见钟情的情字，最适合接的成语是： A. 情同手足B. 情有可原C. 情不自禁D

2025 “ ” 小学语文 阅读方法技巧 试卷（答案全解） 一、单项选择题（每题2 分，共10 题） 1. 阅读时，遇到不理解的词语，最有效的方法是： A. 跳过不管 B. 立即查字典 C. 联系上下文猜测 D. 问同学答案 2. 下列哪项是概括段落大意的正确步骤？ A. 直接抄写第一句话 B. 找出重复出现的关键词 C. 结合主要人物和事件提炼 请简述"联系上下文理解词语"的具体方法。 2. 如何区分文章的主要内容和次要内容？ 3. 说明"时间顺序"和"空间顺序"两种文章结构的特点。 4. 分析人物形象时，应关注哪些描写角度？ 【答案全解】 一、单项选择题 1.C 2.C 3.B 4.B 5.C 6.B 7.B 8.D 9.A 10.C 二、多项选择题 1.ABD 2.ABC 3.ABC 4.ABCD 5.ABD 6.AB