43 读书《体育运动中的筋膜松解术》口播推荐语 是全面介绍筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应 用实践指南。全书通过100 多幅真人实拍照片，简 述了筋膜系统的解剖结构和功能，详解了筋膜松解的 基础技术、步骤、手法、力度及方案等，旨在帮助康 复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、 教练员通过正确的方法放松肌筋膜，预防并缓解由于 筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。 无论在日常生活中还是在体育运动中，《体育运动中 的筋膜松解术》都能帮助大家更好地理解筋膜松解过 程，并在实际应用中获益。

2025 年上海市松江区方松街道沪教版小学二年级英语下学期期末考 试卷含答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. What color is an apple? A. red B. blue C. green 2. How many days are in a week? A. five B. seven C. ten 3. Which animal says

2025 “ ” 小学语文 成语接龙 拓展试卷（答案全解） 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. “ ” “ ” 成语画蛇添足的足字，可以接下列哪个成语？ A. 足智多谋B. 足不出户C. 足食足兵D. 足高气扬 2. “ ” “ ” 一见钟情的情字，最适合接的成语是： A. 情同手足B. 情有可原C. 情不自禁D

2025 “ ” 小学语文 阅读方法技巧 试卷（答案全解） 一、单项选择题（每题2 分，共10 题） 1. 阅读时，遇到不理解的词语，最有效的方法是： A. 跳过不管 B. 立即查字典 C. 联系上下文猜测 D. 问同学答案 2. 下列哪项是概括段落大意的正确步骤？ A. 直接抄写第一句话 B. 找出重复出现的关键词 C. 结合主要人物和事件提炼 请简述"联系上下文理解词语"的具体方法。 2. 如何区分文章的主要内容和次要内容？ 3. 说明"时间顺序"和"空间顺序"两种文章结构的特点。 4. 分析人物形象时，应关注哪些描写角度？ 【答案全解】 一、单项选择题 1.C 2.C 3.B 4.B 5.C 6.B 7.B 8.D 9.A 10.C 二、多项选择题 1.ABD 2.ABC 3.ABC 4.ABCD 5.ABD 6.AB

2025 “ ” 小学语文 故事创作训练 试卷（答案全解） 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 故事开头的作用是： A. 介绍人物 B. 设置悬念 C. 交代背景 D. 以上都是 2. 下列哪项不属于童话故事常见要素？ A. 魔法道具 B. 外星人入侵 C. 会说话的动物 D. 神奇的自然现象 3. 描写人物外貌时，应优先关注： A. 服装品牌细节 "小雨踮脚取下信箱里的蓝信封，突然发现封口处沾着闪光的鳞粉......" 续写： ________________________________________________________ 【答案全解】 一、单选：1.D 2.B 3.B 4.C 5.B 6.B 7.B 8.A 9.C 10.A 二、多选：11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABC 15.ABC 16.ABC 17

2025 “ ” 小学语文 读写结合训练 试卷（答案全解） 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列词语中加点字注音正确的一项是： A. 倔强（juè ）B. 参差（cī ）C. 纤维（qiān ）D. 炽热（zhì） 2. “ ” “ ” 他小心翼翼地捧着奖杯中小心翼翼的意思是： A. 非常害怕B. 十分得意C.

2025 年浙江省温州市鹿城区松台街道浙教版小学三年级语文下学期 期末考试卷含答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列词语中，加点字注音错误的一项是： A. 音乐(yuè) B. 快乐(lè) C. 乐曲(qǔ) D. 娱乐(yú) 2. “ ” “ ” 春风又绿江南岸中的绿字意思是： A. 颜色 B. 吹绿 C. 绿色 D

2025 年安徽省铜陵市义安区五松镇人教版小学五年级英语下学期期 末考试卷含答案 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. — What ____ you usually do on weekends? — I often play football. A. do B. does C. are D. is 2. My sister ____ breakfast

2025 “ ” 小学科学 天气变化 知识试卷（答案全解） 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 下列现象中，属于天气现象的是？ A. 火山喷发B. 四季变化C. 午后雷阵雨D. 地球公转 2. 测量气温的工具是？ A. 风向标B. 雨量器C. 温度计D. 湿度计 3. “☀” 天气预报中 符号表示？ 31. 简述雨和雪的形成过程有何异同。 32. 列举三种常见的天气观测仪器并说明用途。 33. 为什么沿海地区比内陆昼夜温差小？ 34. 突遇强对流天气（如雷暴）时，应如何自我保护？ 答案全解 一、单选：1.C 2.C 3.B 4.B 5.C 6.C 7.C 8.B 9.B 10.C 二、多选：11.ABCD 12.AC 13.ABD 14.ABD 15.ABD 16.ACD 17.ABC

2025 小学体育健康知识测试卷（答案全解） 一、单项选择题（共10 题，每题2 分） 1. 运动前进行热身的主要目的是什么？ A. 消耗体力 B. 防止运动损伤 C. 提高饥饿感 D. 减少休息时间 2. 小学生每天应保证多长时间的体育锻炼？ A. 10 分钟 B. 30 分钟 C. 1 小时 D. 2 小时 3. 以下哪种食物富含钙质，有助于骨骼发育？