标题：皮肤白白的嫩嫩的才叫牛奶肌 开头：这么做皮肤养成光滑的牛奶肌，教大家一个简单又 有效的护肤小窍门！ 正文：1 早上起床，一杯淡盐水清洁肠道 2 每天一个西红柿 3 每天洗脸时，加入少量米醋，能美白养颜 4 多喝酸奶，补充女人所需的钙 5 矿泉水敷脸 6 晚上11 点前必须睡觉 结尾：只要每天做好上面6 点，坚持一个月皮肤就会像，小 baby 一样，光滑有弹性，好了，我是xx，每天分享护肤养

标题：每天喝这个，皮肤白白嫩嫩~ 开头：羡慕别人的皮肤又白又嫩，喝这个百香茶您也可以 拥有白嫩肌肤~ 正文：准备柠檬3 个，冰糖500 克，百香果10 个，青柠檬 呢，用食盐搓洗，表皮洗净后切片挑籽备用，百香果切开 取出果肉果汁倒入碗中备用待锅烧热后，倒入冰糖，摊开 后再将柠檬倒入锅中，然后不断的翻动，让冰糖熬出汁， 等冰糖全部融化后再倒入百香果，果肉果汁小火煮沸后装 入密封瓶，待凉透后放入冰箱储藏，每天早上取出1~2

标题：吃这种黑食物，皮肤白白嫩嫩 开头：很多人为了延缓衰老，都去买昂贵的滋补品来保养 其实生活中呢，常见的这6 种食材，抗衰老的效果一点也不 比名贵的滋补品差。 正文：1 黑木耳,黑木耳能有效地延缓衰老，可以美容养颜 2 黑豆黑豆中的维生素，e 的含量是肉类的7 倍以上，能有 效地提高肌肤的抗氧化能力延缓衰老，延缓衰老 3 黑葡萄，还有丰富的矿物质和多种氨基酸，是肌肤抗氧化 的佳品 4 桑葚 桑葚，能调节细胞的免疫能力，促进造血细胞的生长和维 持肌肤的青春活力 5 海带，能够促进皮肤的新陈代谢，你的肌肤细胞的老化， 使肌肤变得光滑而有弹性 6 黑芝麻，能有效的促进血液循环，可以增强人体的元气呀， 多吃黑芝麻能抵御肌肤老化的现象，肌肤会变得健康润泽 结尾：好了，我是xx，有肌肤问题可以问我，你问我答有 问必答

标题：做好6 件事 30 天，色斑淡了，皮肤自然白白嫩嫩。 开头：懂护肤的都知道，夏季更适合淡斑美白，皮肤毛孔呢，开放 程度更大；出汗多，更容易促进代谢。夏天淡斑美白，做好6 件事， 坚持30 天，肌肤白到你尖叫！ 正文：1 每天一杯牛奶 2 每天一个番茄 3 每天一片维生素 4 每天一碗冰糖银耳水 5 每天一杯柠檬蜂蜜水

常常一个人静静的呆在一个角落， 不想被各种繁杂所惊扰， 给心足够的呼吸。 宁静，凝固了岁月，静止了时间， 品味孤独带来的淡淡忧伤。 孤独是灵与肉的交汇， 孤独是净化心灵的唯美。 孤独让我们静下心来思考人情的冷暖、生命的真诚。

59 读书《霍金的宇宙》口播推荐语 是一本不可多得的有关现代物理和天文学发展历史 和前沿的科普读物。作者的笔调深入浅出，用讲故 事等形式介绍了这两门重要科学的发生、发展和当 今研究前沿。书中没有符号和公式，将物理原理和 自然真相介绍得清清楚楚。读者可在阅读故事的过 程中了解现代科学发展的过程和规律，并进入到当 今物理学和宇宙学的前沿阵地，同时还能由此洞察 科学与迷信之间的截然不同，并自觉地选择科学而

常常一个人静静的呆在一个角落， 不想被各种繁杂所惊扰， 给心足够的呼吸。 宁静，凝固了岁月，静止了时间， 品味孤独带来的淡淡忧伤。 孤独是灵与肉的交汇， 孤独是净化心灵的唯美。 孤独让我们静下心来思考人情的冷暖、生命的真诚。

济南弯腰捡石子女孩回应走红，让人感受到满满的正能量 作文素材+适用话题+素材运用范例 近日，济南一女孩因弯腰28 次，清理超载货车落石，而走红网络。女孩对此回应，真的 是很平常的一件事情，火的是每个人心中的正能量。听了这样的话，让人感受到满满的正能 量，正应了那句话：“勿以善小而不为”。 据了解，这个女孩名字叫李希晗，今年22 岁，是某街道办事处的选调生。近日，一超载 货车为躲避交警的检查，在逃窜过程中不断 ，为她送上了一份暖心的礼物。 有网友表示，掉落在马路上的石子看似没什么，其实有很大的安全隐患。有一次我骑共 享单车行走在马路上，有一辆飞驰而过的轿车碾压在一块石子上，石子忽然崩飞出来，擦着 自己的脸飞过，吓出了一身冷汗。女孩这样做，值得赞扬和肯定，但是车来车往的路上一定 要注意安全。 车辆在行驶过程中压到石子或者躲避石子急打方向，也很容易出现交通事故。她认为做 的是小事，但有可能免于让 的是小事，但有可能免于让别人受伤，甚至能挽救一个人的生命，无意的一个举动让人感动， 勿以善小而不为，我们应该让优良的传统传承下去。 心地善良才会为之行动，从一点小事就可以看出她的做人态度！为人美心善的好女孩点 赞！女生的行为应当被赞扬，也应当走红。三观正的人是有多让人温暖，做好事的人多了， 社会风气才会充满正能量！希望我们的社会能有更多这样的人。 李希晗认为，这件事受到大家关注，是因为大家心目中的正能量，每个人心里都很温暖。

心中充满爱，看天下美女都是情人。 2.从前有人在我空间里跑堂，不到两秒钟，嘎的一下就死了。 3.大部分人一辈子只做三件事：自欺、欺人被人欺。 4.你的年龄有多大，我不关心。我想知道，为了爱，为了梦，为了生机勃勃的奇遇，你是 否愿意像傻瓜一样冒险? 5.顾客不是上帝，顾客只是上当。 6.人间正道是沧桑，活的不要太嚣张。 7.如果你年轻却不激进，那么你就是个没心的人，如果你老了却不保守，那么你就是个没 8.如今这社会，女的照相照胸，男的照相照车谁知道胸是不是挤的，车是不是你的。 9.你肺活量是多少啊，能把牛B 吹的这么大。 10.本无意与众不同，怎奈何品味出众。 11.闭上眼睛，我看到了我的前途。 12.不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友! 13.出生时你哭着，所有都笑着，离去时你笑着，所有都哭着。 14.穿别人的鞋，走自己的路，让他们打的找去吧。 人生不能像做菜、把所有的料都准备好才下锅。 21.如果你容不下我，不是你的心胸太狭小，就是我的人格太伟大。 22.铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。 23.听说女人如衣服，兄弟如手足。回想起来，我竟然七手八脚的裸奔了20 年! 24.我不是随便的人，我随便起来不是人。 25.我的未来不是梦，我的未来是噩梦。 26.我认为我颓废，原来我报废了!

剧本： 卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大， 才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重！ 你不需要向任何人证明你的努力，你的付出总有一天会给予你最大 的回报！ 拍摄建议： 1.加上煽情的背景音 2.仅供参考，可以根据自己的实际情况加减音乐，台词，道具，服 装等！