一个hr 朋友告诉我，她发现一个现象，那些多年还在职场基层混的大多有一个共同特点， 只要受一点委屈，A 一点，就想着辞职，承受不了压力和批评。于是带着一颗玻璃心，不 断寻找没有压力和委屈的公司，结果自然是一次次失望。要想在职场干出成绩，捏碎玻璃 心，是必须得通过死磕工作中的每一个专业点来应对上司的批评。不但培训和学习来提升 工作能力，用积极的忙碌来弱化工作中的焦虑和脆弱情绪，一点点造就自己抗摔耐打的职

投射效应。很多人在职场生活中总会有觉得别人针对的错觉，甚至觉得自己遇到了居心叵 测的同事。其实这可能只是因为对方与你理念不合，做事方式与你相违背，从而导致你产 生心理投射，觉得对方不喜欢你，在职场中换种角度去思考，而不是一味的认为对方居心 叵测，或许你就会发现其实同事带你都很友好。

件的探寻，同时也关注师的职业素质特点、专业成长的本质以及职业的内在价值等内部条 件等方面的认识。袁爱玲授的“对师育研究范畴的思考”主张把师的专业成长纳入到师育 的体系中去思考，并提出构建师职前、在职育一体化的培养模式；李薇授的“师的转变： 从传统到建构的反思”，通过对两个师参与“主体性”研究项目过程中的变化的记录，力 图探询习惯于传统的预设课程学的师是如何向有弹性的、开放的、支持童的自信和自主的 灵活的、演变的、比较宽泛的，“从展示到记录”的过程，就是师专业成长的有效过程； 刘晶波的“师给了我们什么？”通过对职前与在职师的调查与访谈的比较研究，力图描述 与探询理想中的师的形象与育行为。随着研讨的进行，代表们进一步对传统的师在职的培 训方式提出了挑战，认为需要对传统的 “师徒师育”的师在职培训方式进行改造，同时， 构建以为基地的“本（校本）培训” 的师资培训等模式有利于师的专业成长，应该创造更 多的机会让不同班级、不同学段的师交流和沟通，创设合作的项目，增强师之间合作的机 会，使师文化能够朝着合作文化的方向发展，这也是师在职培训的一条发展方向。 随着研讨的深入，代表们对师专业成长的本质、师的职业内在价值进行了探 讨。南京师范大学的顾荣芳认为“师专业成长主要是指师从非专业人员成为专业人员且不 断提升自己的专业品质的发展过程”，“师专业成长的首要条件是对育、尤其是自身的存 在

” 城市的归属感，只会产生一种陌生的感觉；只是过客的心态又使她们在思想上不能主 动地接受城市中先进的新事物、观念、生活方式。 （徐越：《女性农民工的城市融入》） 材料三： 城市在职女性工作满意度量表（%） 非常满意 比较满意 说不清楚 不太满意 很不满意 工作环境 10.9 65.0 3.1 18.4 25 第9 页（共20 页） （北京）股份有限公司 工作强度 5 能力展现 7.0 47.6 14.9 25.4 5.1 自主权 10.9 51.5 9.9 21.6 6.2 城市在职女性的福利保障满意度处于中等水平，而且对其总体生活满意度、身心健康状 况及家庭关系都产生影响，这说明加强城市在职女性福利保障建设对在职女性的生活有 重要意义。在职业生涯中，女性由于生理方面的差异，因生育、照料子女而需要暂时退 出工作岗位，造成人力资本含量的相对降低。企事业单位应有意识地加强对女性员工的 有利于女性人才能力的发挥和单位目标的实现。 （徐传新、王培刚：《城市在职女性工作满意度及其效应分析》） （1 “ ” ）下列对材料中城市在职女性的相关理解，不正确的一项是 A.城市在职女性多数受过教育，在城市里拥有一份工作，有一定的收入。 B.城市在职女性不仅包括拥有高学历的中产女性，还包括受教育程度较低的农村底层女 性。 C.城市在职女性在文化适应力上显得较弱，她们只能在狭小的交际圈和生活圈子之中，

销售实习生  拥有一定的能源专业相关知识，能够更好地完成公司产品的推广与销售工作；  在职期间完成能源销售订单50 余单，开拓渠道3 家，维系稳定客户12 家；  锻炼了销售的商务沟通能力。  拥有一定的能源专业相关知识，能够更好地完成公司产品的推广与销售工作；  在职期间完成能源销售订单50 余单，开拓渠道3 家，维系稳定客户12 家；  锻炼了销售的商务沟通能力。

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期待效应。当你心中期待自己成为一个自信的人，并暗示自己成功，你就会变得自信起来， 这就是期待效应的神奇之处。在职场中，当你暗示自己是一个优秀的人，你就很有可能会 变成一个优秀的人，所以对自己多一点期待，告诉自己我可以的，那么你就会成为职场中 最优秀的那个人。

破窗效应，这种效应在职场中非常常见。简单的举个例子，就是当大家都在加班的时候， 你也会不自觉的跟着加班，而当所有人都小声说话的时候，你也会跟着小声说话，这就是 破窗效应带来的团体惯性。而我们要注意的是自己的行为是否是自己想做的，还是跟着团 体惯性走的？

登门槛效应，简单的说，就是当一个人接受了别人一个微不足道的要求，那么就会更容易 接受更大的要求。所以在职场中一定要注意避免被登门槛，当同事要求你帮他做一些小小 的请求的时候，你就要思考这些要求是否会给你带来困扰，因为这些要求只是开头，后面 还会有更多更大的要求等着你。

更多优质短视频剧本，可在网站www.dspjbpt.com 免费获取 老板吃泡面 老板和员工在职场的茶几上一起吃午餐，老板的是红烧牛肉味的泡 面，员工的是普通快餐 员工看见老板今天的午餐是泡面，着急道 员工：老板你怎么吃泡面对身体不好，来，我的给你！ 员工拿起自己的午餐跟老板交换 老板连忙抓住老板的手，说道 老板：哎，不用不用，真的不用！ 员工皱眉，强硬地说 员工：老板不用跟我