42 读书《体育运动中的软组织放松技术》口播推荐语 介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、 相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知 识，并解析了被动、主动-辅助和主动三类软组织放 松技术的实施步骤和适用情况。与此同时，本书以分 步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18 个肌肉群 的针对性放松方案的进行了讲解，并结合案例对软组 织放松方案的制定过程进行了阐释。不论是希望实现

有个渔人有着一流与技术，被人们尊称为渔王，然而渔王年老的时候却非常苦恼，他的三 个儿子于技都很平庸，他经常向别人诉说烦恼。我从儿子们懂事起就传授捕鱼技术，给他 们从最基础的教起，告诉他们怎样织网最容易捕到鱼，怎样划船最不会惊动鱼。 怎样下网最容易请鱼入翁。他们长大了，我又教他们怎样识潮汐、辨鱼汛，我长年辛辛苦 苦总结出来的经验，毫无保留的传授给儿子，可是他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差 的渔民的 的渔民的儿子。一位路人听了他的烦恼后论，你一直手把手地教他们吗？是的，为了让他 们得到一流的捕鱼技术，我教得很细心很耐心。他们一直跟随着你吗？是的，为了让他们 少走弯路，我一直让他们跟着我学，路人说，这样说来你的错误就很明显了，你只传授给 了他们，技术，却没传授给他们教训，对于才能来说，没有教训和没有经验一样，都不能 使人成大器。 成功的原因千篇一律，而失败的原因却各式各样，如果只掌握了别人成功的经验，只听到

发生时间(背景):不限 2.地点:不限 3.人物(造型、性格、穿着) :老公,老婆 4,起因:老公看老婆的照片 5.经过与对话: 老公:"你这些照片谁给你拍的? 老婆:"闺蜜啊。 老公:"技术不咋地啊? 老婆:“切,技术不行能把我所有好看的角度都躲过去? 6.结尾:老公:"说的也对! 附景:加搞笑音乐

老人实在看不下去，小儿子无技在手，就恨恨地对小儿子说，你再不学习打鱼的技术，今 天就把你赶出家门，饿死在外面！ 小儿子正言道，我不学习打渔，是因为我爱读书，会动脑筋就可以补到比大哥更多的雨， 回来不愁温饱！老王当然不信小儿子的话说好，既然你可以比你大哥打到更多的鱼，你现 在就和你大哥B 打渔，三天内，如果你比你大哥打的鱼多，你就不用学习打鱼的技术， 否则马上和我学习打渔谋生！ 大儿子马上出家门跳上渔船 大儿子马上出家门跳上渔船开始打渔，他要让弟弟输在自己的手下，乖乖的学习大于技术， 小儿子想了想也走出家门，在于市场找到做鱼产P 发生意的鱼贩子，张老板，问张老板 10 斤鱼多少银子？八两银子，1000 斤鱼当然是50 量银子了，我先从你这里借100 两 银子，两天后给你2000 斤鱼，可以，但是口说无凭，立字据，并且如果2000 内没有 2000 斤鱼，你要多陪我50 两银子可以！ 小儿子马上写下自序，拿到了鱼贩，张老板再给了100

43 读书《体育运动中的筋膜松解术》口播推荐语 是全面介绍筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应 用实践指南。全书通过100 多幅真人实拍照片，简 述了筋膜系统的解剖结构和功能，详解了筋膜松解的 基础技术、步骤、手法、力度及方案等，旨在帮助康 复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、 教练员通过正确的方法放松肌筋膜，预防并缓解由于 筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。

男子：我一生气就想买东西，一买东西就得花钱，一花钱钱就少， 钱一少我就生气；看见别人二十几岁就身家过亿过十亿过几十亿， 我就500 万，还是像素；有人说挣钱是一种能力，花钱是一种技术， 我能力不行但是技术很高，我没有赚钱和社交能力，但老天也没有 给我其他的能力来补偿；都说老天给你关上一扇门的同时也会为你 打开一扇窗，我就感觉老天把我的门和窗都关了；还是反锁那种； 连窗帘都给我拉得死死的。

” 就能使鸟掉下来的技能。魏王摇头笑笑:“射箭技术 可以达到这么高的水平吗?”更嬴贏说:“ ” 能。过了没有 多久，一只孤雁从东方徐徐飞来，更嬴摆好姿式，拉 满弓弦，虚射一箭，雁应声而落。魏王简直不相信自 己的眼睛，惊叹道:“箭术难道真的可以达到这种地 步?”更嬴於下弓解释说:“这是一只有隐伤的鸟，听见 弦声惊悖而下落的，并非我的技术高明!”魏王更纳闷 了:“大雁在天空中飞，先生怎么知道它有隐伤

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个摩托车电动车的修理部，包 吃住每月800 元，虽然工资低，但他没有抱怨，而是踏踏实实的跟老板学习了修车技术， 仅三个月，市面上电动车的大部分故障他就都能维修了。 因为这个城市的普通市民的交通工具以电动车为主，电动车维修的市场很大，于是他自己 开了一家电动车修理部，他主动提出让老板当他的技术顾问，并把利润的一成无偿的给老 板，感谢他的帮助，同时它推出一个活动，60 岁以上的老人免费维修，需要换件的只收