分享阅读心得 身心健康 03 体育锻炼计划 根据自己的身体状况和 喜好，制定适合自己的 体育锻炼计划，如跑步、 游泳、瑜伽等。 制定锻炼计划 坚持按照计划进行体育 锻炼，每周至少进行三 次，每次至少30 分钟。 坚持锻炼 调整饮食结构，多吃蔬 菜水果，少吃高热量高 脂肪的食物，保证营养 均衡。 调整饮食 均衡饮食建议 建议每天摄入多种食物，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、

分享阅读心得 身心健康 03 体育锻炼计划 根据自己的身体状况和 喜好，制定适合自己的 体育锻炼计划，如跑步、 游泳、瑜伽等。 制定锻炼计划 坚持按照计划进行体育 锻炼，每周至少进行三 次，每次至少30 分钟。 坚持锻炼 调整饮食结构，多吃蔬 菜水果，少吃高热量高 脂肪的食物，保证营养 均衡。 调整饮食 均衡饮食建议 建议每天摄入多种食物，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、

带上街，一定要严加保护，绝不可让在街旁玩玩具。玩具买来后，一定要根据玩具的特点， 选择安全的环境再让孩子玩。这里还想提一个建议：上街时最好能穿红、橙、黄等暖色的 衣服，如果没有这类颜色的衣服，至少要戴一顶上述颜色的帽子。心理学研究表明，人们 的识色时间以红色最短，黄色次之，而绿色、蓝色则依次延长。这也就是说，人们能较快 地感知暖色客体。穿了红、黄色衣服或戴这类颜色的帽子在街上走，容易引起行人与司机

是老 师的好帮手。学习上比较专心用功，但你还需要掌握比较适合自己 的学习方法。预习、听课、作业、复习等各方面对你来说都必不可 少。希望利用假期，把下学期的数学、外语、语文、物理、历史、 政治通篇看至少2 遍，把握各章节的知识框架。加大练习量，不会 的地方及时咨询老师。暑假作业中不会的及时解决。作为数学课代 表，你和方晓健携手合作，当好老师的助手，并希望继续在课前能 组织大家写一道计算题，督促大家学习。 别，学习更好地运用知识的能力。总的看来，你学习状态轻松，接 受能力强，学习内容上完全可以比其他同学再加深一些，多读书， 开拓眼界！希望利用假期，把下学期的数学、外语、语文、物理、 历史、政治通篇看至少2 遍，把握各章节的知识框架。 +老师 20xx 年6 月24 日 我对洪++说的话 你担任英 老师希望你每门课作业要认真对待，书写工整，要多与同学、与老 师交流学习上不会的地方，学习读题、审题、答题的方法，提高作 业准确率。希望利用假期，把下学期的数学、外语、语文、物理、 历史、政治通篇看至少2 遍，把握各章节的知识框架。加大练习量， 不会的地方及时咨询老师。暑假作业中不会的及时解决。 ++老师 20xx

大班四月份学计划 大班四月份学计划 主题名称：大自然的语言 从头到脚 一、 环境创设： 1、墙角张贴一张天气记录表，供每天观察后记录。 2、种植角中，至少每组有一盆植物供日常观察，并作记录。 3、布置“小水滴旅行图”，使通过小水滴的旅行图清晰地了解水的三态变化及一些自然 现象的形成原因。 4、活动室中可垂吊一些气象标志，如纸板做出的太阳、月亮、雨滴和闪电等图形，烘托

领导讲话 ①区领导讲话 ②科局领导讲话 ③乡领导讲话 4 发奖仪式 ①科局领导宣布区级获奖师生名单，并请区领导颁奖。 ②校领导宣布乡级获奖师生名单，并请乡领导颁奖。 (二)文艺汇演活动 每班至少准备一个节目(节目类型可以是舞蹈、相声、小品朗诵、合唱等、要求内容积极健 康)，班主任、任课师及音乐师组织排练，于4 月13 日前将节目上报到少先队大队部。于5 月 20 日进行检查，5 月28

老师的惊喜。依然还记得那次在 课堂上第一次主动举手回答问题 时，老师心中的意外和欣喜！加 油吧，大男孩，你的努力不会白 费！初三到了，为自己制定好目 标，向前向前再向前！ 岳龙：小会考有点遗憾，但至少 证明了一点：你是一个愿意努力 的男孩。你的勤劳让人心生感动， 也希望你能将这份优点保持，老 师相信，付出与回报终有画上等 号的那一天！ 王洋：在老师面前，你一直是一 个安静的男生。内在里，老师认

质准备。 5、愿意与同伴，老师简单交谈。 （二）、实施途径 1、根据孩子的年龄特点，选择适合孩子阅读的色彩鲜艳、形象直观、具体、富于情趣的图书。 2、培养孩子阅读的兴趣，每天至少翻看图书一次，知道书是怎么拿的，一页一页饭看。 3、创设适合托班孩子年龄的阅读环境（包括看图讲述图片，供孩子边看边说），阅读区放置适合孩子的 画报、图片等，会指认书本上的物体。 4、坚

呀，生活呀，那些不开心很快都会过去，明 天的太阳，会特别温暖！不信，你笑一笑试 试看！ 戴望舒 致 同 学 也许每一个孩子心中全都有过这样的两个 小人儿，至少两个：一个调皮蛋，一个老夫 子。听从了调皮蛋，久而久之，成了别人的 开心果，慢慢胸无点墨；听从了老夫子，越 来越有才气，又缺少了一点灵动和快乐。什 么时候听谁的，聪明的你一定能够好好把握！ 张爱玲

脸，你的忧桑，老师和你一起分担。学习呀， 生活呀，那些不开心很快都会过去，明天的 太阳，会特别温暖！不信，你笑一笑试试看！ 戴望舒 致 同 学 也许每一个孩子心中全都有过这样的两个 小人，至少两个：一个调皮蛋，一个老夫子。 听从了调皮蛋，久而久之，成了别人的开心 果，慢慢胸无点墨；听从了老夫子，越来越 有才气，又缺少了一点灵动和快乐。什么时 候听谁的，聪明的你一定能够好好把握！ 张爱玲