→ ：示例：重要紧急（周六完成数学卷） 重要不紧急（预习下周课 → → 文） 紧急不重要（打印资料） 不重要不紧急（整理旧杂志） 33 ① ② ③ ④ ： 梳理知识框架； 重做错题本题目； 模拟考试限时训练； 重点强化薄弱环节 34 ① ② ③ ④ ： 分析偏差原因； 重新评估任务量； 拆分大任务； 设置弹 性缓冲时间

B. 心理老师能提供专业支持 C. 同学之间可互相安慰 D. 所有问题都必须自己解决 8. 缓解考试焦虑的策略包括：（） A. 考前突击熬夜 B. 模拟考试练习 C. 考后反思错题 D. “ ” 自我暗示我一定行 9. 培养乐观心态的方法有：（） A. 关注事情积极面 B. 每天记录三件开心小事 C