不用运动，越吃越瘦的7种食物！自媒体-口播独白长文案

标题：不用运动，越吃越瘦的7 种食物！ 开头：今天给大家推荐7 种高蛋白的瘦身大餐，让你不用运 动，在家动动嘴，就能越吃越瘦。 正文：1 冻豆腐，是锡纸专家 2 西兰花、魔芋，都是低卡路里高纤维的食物 3 冬瓜、海带，都是低热量的美食 4 土豆，可以代谢多余脂肪 5 口蘑，可以燃烧脂肪 6 木耳，清理肠道好帮手 7 鱼和牛肉，大家记住了吗？ 结尾：我是xx，每天分享养生护肤小知识，谢谢您，点个 小心心！