76 读书《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》口播推荐语 父母离婚，亲人离世、酗酒或成瘾，家庭暴力，冷 暴力，校园欺凌，各种程度的虐待，等等，数据显 示，有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对 于经历者的影响是持续的，会影响他们成年后的性 格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各 个方面。作者梅格•杰伊博士，作为一名心理学家， 结合自己经手的案例故事，剖析了这些“超级常人” 是如何应对童年创伤对自己的影响的。

一恶性循环的有效建议： 认清自己生活痛苦的源头； 发现自己真 实的想法和感受； 重建自己的性格、关系和生活； 我们都是第一 次为人子女，也都是第一次成为父母。我们都平凡又无可选择，都 在原生家庭里受过伤害。

芳芳跟他在一起只是为了钱。给男人做情人对于她来说，不是因为 爱，而是为了钱。她这么一说，也许你们会觉得我她势力。为了所谓 的钱，而出卖自己，以前她也是这么认的。 所以从来没有想过，自己 有一天会给别人做情人。在感情上，她受过伤，而且伤得很深。所以 她看透了一切，觉得感情并不可靠，只有钱才能使她生活，过的更安 心。 虽说我们在一起，都是各求所需，但是她也不会给人做一辈子的情人。 毕竟这种身份会被人瞧不起，等存够了钱，就会和他分手断绝来往，

人一眼就看穿的 把戏，自己硬是花了好长的时间才懂。 当今渣男四大特质：不主动、不拒绝、不负责，不承诺。他明明一条 没差，你却还是傻傻的认为，他是喜欢你的。为他找着各种借口，他 只是在爱情里受过伤，他只是不善于表达，他只是还不想谈恋爱，就 是不肯承认，他就是不喜欢你。 曾在抖音上看过一句话，直接拒绝，比看到消息不回要善良一百倍。 而那些明明已经看穿你的各种小心思，也明白你的各种小暗示，却心

苦难可以激发生机，也可以扼杀生机；可以磨练意志，也可以摧垮意志；可 以启迪智慧，也可以蒙蔽智慧；可以高扬人格，也可以贬抑人格，这全看受苦 者的素质如何。 3.真正的朋友，难找、难舍、亦难忘。 4.一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。 5.如果他喜欢你，要明确告诉他你的感情，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。 千万不要怕伤害他而犹豫不决，导致今后造成更大的伤害。 6.男人有时的倔强

只要导致童在行为、 智力、情绪或身体功能等方面，受到暂时或永久性的伤害，都叫做心理伤害。心理伤害对 心理的健康发展影响很大，美国心理学家艾吉兰授指出：“在心理上受过伤害的童，在其 成长中所遭受的思想和心理阻滞，甚至比在肉体上受过伤害的童更大。因为心理上的伤害 是对童自尊心的破坏。”有些孩子性格内向，他们有苦只能往肚里咽，如果他们受到心理 伤害，就会使他们整天郁郁寡欢，烦恼不安，时间长了就会得抑郁症等心理疾病；而对于

男女关系的那一种，很纯洁的友情。我相信每个人身边都有这 样的人存在，所以你一定不要忽视他的重要性。 作为女人你可以哭泣但一定要学会狠狠地改变自己 女人一定要学会狠狠地改变自己，无论你现在已经受过伤还是 在对世界充满幻想时，无论你还爱着那个男人还是恨着那个男 人，无论你现在是怎样的，只要你还有梦想，只要你还没放弃， 就该狠狠地改变自己，不是让生活把你踩在脚下，而是要加倍 地好好爱自己。

可以选择逃离，而他们有躲不过的280 天的 孕期，之后还得喂奶、哄孩子、做家务，更没得逃离！即便如此，如果让他们在选一次， 他们还是会选择要强，他们不是为了证明自己更不是为了成为“美丽的人”！因为受过伤 的女人都知道，最后靠得住的只有自己 10.凡事争取 女人的努力争取，不一定意味着心想事成，但努力了，不后悔。比起随缘，它是一种更积 极的人生态度，更乐观的生活理念。 凡事争取，不要随

望 星空，就会觉得漫天的繁星就像一朵朵盛开的花。--《小王子》 21、生命像流水，这些不快的事总要过去，如果注定一辈子要 这么过，再不开心也没有用。--《女人三十》 22、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创 伤，对成长都有益处。--《花解语》 23、通常吸引男人的是这种冷漠，但是男人终于娶的是仰慕他 的女人，没才干的女人靠嫁人过活，有本事的女人靠自己过活。--

3、被人惦念的滋味是如此让人受宠若惊。 4、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。 这就是在乎。 5、告诉自己，现在的你不能再混再疯再懒惰了，前途很重要。 6、一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。 7、一个人怎么看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿。 8、只要你要、只要我有。倾我所能、尽我所有。我给过你的，给不了第二个人。你给过