标题：想让自己白一个度？这些美白知识，你懂几条？ 开头：老话说得好，一白遮百丑，五官再好看，也不如皮肤白的抢 眼！ 这美白这条路上，千万别瞎用方法! 正文：1 角质层堆积是美白的困扰之一，适当去角质确实可以促进 黑色素代谢，切莫频繁使用，频繁使用会导致肌肤的耐受 性和锁水性减弱，受到紫外线和外界侵害的可能性就更大 反而物极必反。 2 大家都知道防晒的重要性，但是根据每个人的皮肤不一样，选 晒黑了就要赶紧补救，但是晒后先不要用美白产品，可以通过 芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙，或利用洋甘菊 的舒缓功效来敷面，帮助肌肤舒缓晒后损伤。后续使用美 白产品时一定要选择天然的美白产品，减少对肌肤的二次 伤害。 4 养成良好的生活习惯也是美白的关键，太晚睡或睡眠不足，都 会让新陈代谢功能不再顺畅，使肌肤呈现灰暗泛灰的暗沉 状。此外，不规律作息还会导致内分泌失调，那样的话用 什么美白产品也是无效的，所以要想美白先改变自己的不 什么美白产品也是无效的，所以要想美白先改变自己的不 良生活习惯吧！ 结尾：这套小妙招你学会了吗？跟着xx 每天学习一点护肤知识，一 起变美！

标题：美白是女生一生的使命，教你一个美白的小妙招！ 开头：告别黄黑土，健康自然白，你可能会觉得别人的皮 肤白晢，透亮，高级，而你自己的皮肤，又黄，又 黑，又土，怎么办？教你一个方法告别黄黑土！ 正文：当归，白树，茯苓，桔梗等量，磨成粉之后，热水 调和外敷面部20 分钟，就可以了，还有一点非常重 要，就是千万不要熬夜，否则神仙都救不了你！ 结尾：我是xx，欢迎关注和留言

现在虽然已经到了春季，但是美白的工作还是要继续的。春季肌肤也容易干燥，加上夏季的晒斑，这个时候肌肤非 常脆弱，需要细心的呵护，下面就为大家介绍几种春季美白小窍门。下面我们就一起来看看吧。 01 芦荟美白法 材料：三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶(去刺洗干净)，一块三厘米长的黄瓜、1/4 鸡蛋清、2-3 克珍珠粉、适量 的面粉。 作法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 蕃茄蜂蜜美白法 材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。 作法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15 分钟洗去。建议每星期做 1~2 次。 功效：可同时作用脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 03 蔬菜食疗法 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C， 能起到美白的功效。 能起到美白的功效。 04 鲜果美白法 作法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀 捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20 分钟后，用纯净水洗净即可。 功效：美白，补水，很适合秋冬季使用。 05 珍珠粉美白法 作法：取3 勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20 分钟后，用纯净水洗干净即可。 功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

长斑。 皮肤色素代谢不及时，黑色素生成速度，大于皮肤的代谢速度，就会导致色斑形成，祛斑 需要内外兼治。 多吃富含VC，VE 的新鲜果蔬，外用抗氧化美白精华，皮肤自然亮白，少生斑点～ 及时给皮肤补水，也能有效抑制斑点的滋生。每天3 分钟美白纯露配合美白冻干片湿敷， 让肌肤喝饱水，皮肤白白嫩嫩少生斑～ 你学会了吗？快关注XX 老师，让我们一起变美

红颜蓝颜 在轰轰烈烈的城市大改造中，这一条老街能幸存下来 是个奇迹。据说有许多房产开发商打过这条街的主意，每 次论证会，都出奇地遭到了百分百的反对。老街就这样继 续生活在这个繁华喧嚣的都市里，成为有名的“商业一条 街”，也经常冒出一些与生意无关但与生意人有关的故事 来。 阿尘在与女朋友分手后，来到了这条老街，从别人手 里转得一个门面做水果生意。生意开张后两个星期的光景 结识外面的朋友。有一天，一个叫“寻找蓝颜” 的网友闯进了他的空间，一个“红颜”一个“蓝颜”，都 是寻找的心情，竟一下子投缘，碰出了火花，热聊起来。 本在情感空窗期的阿尘，在与“寻找蓝颜”聊了一段时间 后，臆想着她很美丽很温柔很体贴，是自己喜欢的那种女 孩，所以每次一打开电脑与她聊天，他都有一种特别牵挂 的感觉。阿尘几次用暗示的方式提出见面，但“寻找蓝 颜”总巧妙的回绝了。聊了快一个月的时候，两个人已经 恼，为了找话题，他不惜制造了一个谎言，他告诉“寻找 蓝颜”，老家父亲得了癌症在住院，自己可能要去医院陪 护一段时间，故会有一段时间不在网上了。“寻找蓝颜” 相信了，赶紧安慰他，接着自然而然聊到了昂贵的医药费 上，“寻找蓝颜”关切地问他：“还负担得起吗？”，为 了圆谎，阿尘说愁着呢，正在向亲友们借。 “你把你卡号发给我吧，我手头有点余钱，你拿 去应急”。那边“寻找蓝颜”打出了这样一句。 阿尘只当她开玩笑的，也假装说了一句客气后，

135 读书《红玫瑰与白玫瑰》口播推荐语 张爱玲 豆瓣评分：8.4 (37559 人评价) 这本短篇小说集，小编推荐过一次，小编佩服张爱玲天才般的观察力和洞 见，她总能犀利地看穿现实的本质。 在《红玫瑰和白玫瑰》这个故事中，张爱玲塑造了振保这样一个男人形象： 面对初恋，他害怕承担责任； 面对朋友妻子的勾搭，又担心坏了自己的名声； 百般纠结后，娶了乖巧的老婆，又觉得内心空虚而在外花天酒地。

标题：一白遮百丑，一般斑所有！ 开头：白皙嫩滑的肌肤，是每个女性朋友的终身向往和追 求，但随着年龄的增长，脸上开始出现若隐若现的斑点， 慢慢的斑点越来越多，所谓一白遮百丑，一斑毁所有，对 于爱美的女性来说，有斑就得祛，但往往是，病急乱投医 结果斑没去掉，反而折腾成敏感肌肤。 正文：美白祛斑，切记不要追求速效，不能求其以平和的 心态慢慢调理，皮肤正常的新陈代谢功能，是维持皮肤白 皙嫩

标题：护肤必知：吃这些易长斑，美白淡斑，远离它们！ 开头：维生素c 呢，是肌肤美白抗衰，不可或缺的，所以很 多女性朋友会通过蔬菜水果来补充维c，这很好，但是一定 要警惕蔬菜中的光敏性物质，无论是食用还是切片贴敷或 涂抹枝叶，它都会提高肌肤对紫外线的感受性，促进黑色 素的形成，从而引起色素沉着，生成色斑。 正文：比如柠檬，柚子，橙子等柑橘类水果，还有西瓜， 猕猴桃，无花果，茼蒿，芹菜，香菜等水果蔬菜，都含有