182读书《象与骑象人》口播推荐语自媒体-口播独白长文案

182 读书《象与骑象人》口播推荐语 乔纳森·海特 豆瓣评分：8.2(1454 人评价) 佛教用“狂象”比喻情绪，莎士比亚用“骑士”比喻理智。 在这本书里，情绪依旧比作大象，只不过作者把理智比喻成了骑象人。 他认为，情绪的力量十分强大，不能妄想打败情绪，只能用理智去引导。 比如，看一本书的时候，当你的兴趣减弱，情绪就会跳出来让你停止看 书。 这个时候，我们只需要做一点就可以改变，就是用心理暗示的方法，告 诉自己， 看完这本书不仅完成了阅读任务，而且还可以收获成长，比别人多看了一 本书。 而这就是书中提到的，从内在提升幸福感，引导情绪转变的方法。 其实，在大多数情况下，我们大多都是被情绪所驱使。 小编觉得，只要对情绪，加以合理的引导和使用，就能发挥出它真正的 力量。