这些老中医口中“作死”的坏习惯千万不能有！自媒体-口播独白长文案

标题：这些老中医口中“作死”的坏习惯千万不能有！ 开头：老中医口中作死的坏习惯 正文：第一早上洗澡洗头，阳气还没用就消耗掉了， 第二喝冷饮料，胃喜热不喜凉，肾喜暖不喜寒， 第三闻鸡起舞去锻炼，其实早上是魔鬼时间， 第四吃海鲜，吃大闸蟹， 第五敖夜，熬夜对身体的损伤补都补不回来， 第六生气，不生气就是不生病 结尾：关注我每天给你分享养生护肤小知识